SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Всем здравствуйте! Меня зовут Света и я бросаю курить!
Курю я ни много ни мало 5 лет. Еще до этого курила, но было это несколько раз в месяц по 1-2 сигарете. А потом вот так вот печально получилось
В среднем уходит на сутки пачка сигарет, если какой-то отдых с алкоголем, то пачка и за вечер может улетучиться.
Очень давно хотелось бросить это дело потому что: бегать стало невозможно, даже на короткие дистанции, запах сигарет на волосах, одежде, пусть иногда неяркий, но всё же он всегда присутствует, кашель, иногда такой, будто мне уже лет 80 и стаж курения не 5, а 50 лет. Да и вообще, я же девушка. Когда иду и вижу курящую девушку, становится аж противно, а сама то не лучше. Хочу бегать по утрам, заниматься спортом, но физически не могу.
Попыток было уйма. В основном максимум 3-4 дня держалась и всё. Самые самые дни, где стоило бы просто перетерпеть. Появляются мысли типа: а зачем это вообще нужно, итак неплохо и т.д. И то за прошлый год так продержаться удавалось раза 4.И вот однажды я не курила 14 дней, а потом просто решила побаловаться после принятия спиртного. И вот после того момента уже больше полугода балуюсь
Сейчас бросаю с помощью этого сайта, силы воли и, наверное, всё.
Я понимаю, что это очень просто, нужно просто потерпеть первые дни, а дальше уже всё уже будет зависеть только от меня!
Курю я ни много ни мало 5 лет. Еще до этого курила, но было это несколько раз в месяц по 1-2 сигарете. А потом вот так вот печально получилось
В среднем уходит на сутки пачка сигарет, если какой-то отдых с алкоголем, то пачка и за вечер может улетучиться.
Очень давно хотелось бросить это дело потому что: бегать стало невозможно, даже на короткие дистанции, запах сигарет на волосах, одежде, пусть иногда неяркий, но всё же он всегда присутствует, кашель, иногда такой, будто мне уже лет 80 и стаж курения не 5, а 50 лет. Да и вообще, я же девушка. Когда иду и вижу курящую девушку, становится аж противно, а сама то не лучше. Хочу бегать по утрам, заниматься спортом, но физически не могу.
Попыток было уйма. В основном максимум 3-4 дня держалась и всё. Самые самые дни, где стоило бы просто перетерпеть. Появляются мысли типа: а зачем это вообще нужно, итак неплохо и т.д. И то за прошлый год так продержаться удавалось раза 4.И вот однажды я не курила 14 дней, а потом просто решила побаловаться после принятия спиртного. И вот после того момента уже больше полугода балуюсь
Сейчас бросаю с помощью этого сайта, силы воли и, наверное, всё.
Я понимаю, что это очень просто, нужно просто потерпеть первые дни, а дальше уже всё уже будет зависеть только от меня!
привет
Какие ощущения,переживания,пиши,делись...в гости забегай ко мне в дневничок
