М.Ю.
Наблюдатель
Всем большой привет и большой респект, поскольку Вы уже тут и Вы уже не курите, это большой шаг на пути к здоровой, сильной и независимой жизни)
здесь не в первый раз уже (уважаемые модераторы, пож-та не блокируйте, уж никак не могу вспомнить свой пароль и почту которую создавал давным давно для форума), закурил ушел, курил более года после последнего периода без никотина.
Моя проблема в том что мне нравится курить, ну ничего с собой поделать не могу(( И при чем я сам осознаю что это привычка, никакой зависимости у меня нету, могу лежать спокойно дома весь день и не курить, даже не вспоминаю и не думаю об этом, но почему-то как только выхожу на улицу - сразу рука в карман!
все это блин в голове, надо гнать эти мысли прочь, тем более у меня это прекрасно получалось ранее
Самое страшное это осознавать что ты теперь не покуришь на сотановке пока ждешь свой транспорт, что ты не покуришь с коллегами на работе, обсуждая к примеу новенькую симпатичную девушку, ты не покуришь когда просто сядешь на скамейку в парке, тут можно "таких моментов" перечислять до бесконечности, так вот к чему я вообще веду, к тому что эти моменты мы уже проходили, когда были маленькими и не курили, в крупную клетку что сейчас нам мешает пережить их так же? Правильно, наш мозг, привычка, страх....
немного о себе
Спортсмен (да, к сожалению или к счастью спортзал поработил меня окончательно, а 3 года назад хотел лишь только пузо убрать к лету), работяга, доброжелатель, перфекционист и просто добрый парниша
здесь не в первый раз уже (уважаемые модераторы, пож-та не блокируйте, уж никак не могу вспомнить свой пароль и почту которую создавал давным давно для форума), закурил ушел, курил более года после последнего периода без никотина.
Моя проблема в том что мне нравится курить, ну ничего с собой поделать не могу(( И при чем я сам осознаю что это привычка, никакой зависимости у меня нету, могу лежать спокойно дома весь день и не курить, даже не вспоминаю и не думаю об этом, но почему-то как только выхожу на улицу - сразу рука в карман!
все это блин в голове, надо гнать эти мысли прочь, тем более у меня это прекрасно получалось ранее
Самое страшное это осознавать что ты теперь не покуришь на сотановке пока ждешь свой транспорт, что ты не покуришь с коллегами на работе, обсуждая к примеу новенькую симпатичную девушку, ты не покуришь когда просто сядешь на скамейку в парке, тут можно "таких моментов" перечислять до бесконечности, так вот к чему я вообще веду, к тому что эти моменты мы уже проходили, когда были маленькими и не курили, в крупную клетку что сейчас нам мешает пережить их так же? Правильно, наш мозг, привычка, страх....
немного о себе
Спортсмен (да, к сожалению или к счастью спортзал поработил меня окончательно, а 3 года назад хотел лишь только пузо убрать к лету), работяга, доброжелатель, перфекционист и просто добрый парниша