Бросать легко , я 100 раз так делал

[Diver]

Отличный полёт ✈️)) мне на форуме как-то советовали не заморачиваться на счет приобретенных кг на время бросания.. я послушала и набрала 4 лишних. Сейчас только удалось вернуть обычный вес и прийти в хорошую форму . Ну курю 18 месяцев.

Я тоже пока не заморачиваюсь,на личком примере знаю,как только начинаешь себя ограничивать в еде,как тут же просыпаеться чудовище,которое ставит тебя перед выбором:жри или кури,так что проблемы с весом будем решать потом.

 

[Атенаис]

Аккуратнее со спреем. Вещь классная, но в этом и причина. Я больше года им пользовалась, а приобретала как костыль. В итоге при попытке бросить, закурила. А потом долгое время пользовалась схемой-дома курю, на работе и везде-спрей. Так что коварная штука на самом деле.

А щас не куришь? Целый год каждый день употребляла?

 

[Ляна]

А щас не куришь? Целый год каждый день употребляла?

Сейчас бросила все. Да, каждый день. Вместо сигарет пользовалась

 

[Diver]

Личные полстодневки позади)

 

[Diver]

2 месяца позади,полёт нормальный)

 

[Diver]

Какое то странное "бросание",3 месяца пролетело как-будто никогда и не курил,за это время было всего пару накатов,даже не накатов,а какой-то тоски по сигарете.Впрочем и положительных моментов ,по крайней мере видимых,тоже не вижу:никакой радости,как в прошлые бросания нет(помню,как раньше делал глубокий вздох и радовался чистому воздуху,ставил в телефон прогу и радовался,что экономлю кучу денег,когда спрашивали сигарету с таким кайфом отвечал "не курю" );со здоровьем никаких улучшений,что не удивительно (40 лет курительного стажа из 46 прожитых);финансово тоже никак не прочувствовал(как в анекдоте:какого фига я не в Праге).запах табачного дыма со временем бесить перестал и перешёл в разряд неприятных запахов.Начинаю задумываться о весе:за 3 месяца +8кг.

 

[Diver]

Нашёл свой старый дневничёк https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...ki-okonchatelnaja-popytka-brosit-kurit.34931/ ,оказывается я на "качелях" уже 7 лет,может хватит?

 

[Milay]

Нашёл свой старый дневничёк https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...ki-okonchatelnaja-popytka-brosit-kurit.34931/ ,оказывается я на "качелях" уже 7 лет,может хватит?

Конечно хватит)!
Как настроение?
Давай держись!

 

[Diver]

Конечно хватит)!
Как настроение?
Давай держись!

Потихоньку,всё как и раньше,только без сигарет.

 

[Diver]

Личная стодневка пройдена

 

[nachtigal]

Поздравляю с соточкой, Андрей!

 

[Diver]

Поздравляю с соточкой, Андрей!

Спасибо)

 

[nachtigal]

@Diver,
Привет, Андрей)
Как дела у тебя?

 

[Diver]

Уже 9ый месяц пошёл,накатов так ия и не дождался,наверно в этот раз решили меня не беспокоить ,иногда вспоминаю про сигареты.С весом полная беда

 

[nachtigal]

@Diver,
Меня тоже вес беспокоит...но сейчас я худею с отличным доктором

 

[nachtigal]

@Diver,
Андрей, оставлю тебе ссылку