- Сообщения
- 2
- Реакции
- 3
- Не курю с
- 12.12.2014
- Лет курения
- 13
Добрый вечер...
Не курю уже более 2-х месяцев и сама в это не верю... Курила более 10 лет и более 20 сигарет в день... Было несколько попыток, но каждый раз очередная попытка оказывалась безуспешной... НО, в 2014 году приняла решение что брошу курить обязательно, т.к. самочувствие ухудшилось (головные боли, боль в легких)... Пробовала бросить курить при помощи никотиновых пластырей и это оказался неэффективный способ...
04.11.2014 закодировалась от курения)) это оказалось "лечение током")) не верила что это поможет, но результат есть... первая неделя была самая тяжелая... жутко хотелось курить... хотя использовала и никотиновые пластыри и травяные таблетки (БАД)... прошла повторный сеанс "лечения".... полегчало... через пару дней еще один сеанс... стало намного легче... "подсела" на травяные таблетки (БАД)...
Но... через неделю не вытерпела и сорвалась... выкурила сигарету и не ощутила того "удовольствия" от курения которое было раньше и ради которого я решила сорваться...
Через две недели НОВАЯ попытка выкурить сигарету... после первой же затяжки жуткий кашель... еще пару затяжек и сигарета была выброшена...
Периодически мысленно задавала себе вопрос: "А чтобы я сейчас сделала бы будь это месяц назад?!!!".... пару секунд на размышление и ответ: "Покурила бы!!!"
Снились сны о том как я курю... Утром просыпалась с ощущением, что недавно курила...
12.12.2014 очередная и ПОКА последняя попытка выкурить сигарету и все тот же жуткий кашель...
После НГ отказалась от травяных таблеток (БАД)... т.к. в аптеках их практически не продают... да и уже пора было с ними завязывать...
И наконец-то наступило такое время когда о сигаретах вспоминаю очень редко... И я очень рада тому что у меня наконец-то получилось бросить курить...))
Не курю уже более 2-х месяцев и сама в это не верю... Курила более 10 лет и более 20 сигарет в день... Было несколько попыток, но каждый раз очередная попытка оказывалась безуспешной... НО, в 2014 году приняла решение что брошу курить обязательно, т.к. самочувствие ухудшилось (головные боли, боль в легких)... Пробовала бросить курить при помощи никотиновых пластырей и это оказался неэффективный способ...
04.11.2014 закодировалась от курения)) это оказалось "лечение током")) не верила что это поможет, но результат есть... первая неделя была самая тяжелая... жутко хотелось курить... хотя использовала и никотиновые пластыри и травяные таблетки (БАД)... прошла повторный сеанс "лечения".... полегчало... через пару дней еще один сеанс... стало намного легче... "подсела" на травяные таблетки (БАД)...
Но... через неделю не вытерпела и сорвалась... выкурила сигарету и не ощутила того "удовольствия" от курения которое было раньше и ради которого я решила сорваться...
Через две недели НОВАЯ попытка выкурить сигарету... после первой же затяжки жуткий кашель... еще пару затяжек и сигарета была выброшена...
Периодически мысленно задавала себе вопрос: "А чтобы я сейчас сделала бы будь это месяц назад?!!!".... пару секунд на размышление и ответ: "Покурила бы!!!"
Снились сны о том как я курю... Утром просыпалась с ощущением, что недавно курила...
12.12.2014 очередная и ПОКА последняя попытка выкурить сигарету и все тот же жуткий кашель...
После НГ отказалась от травяных таблеток (БАД)... т.к. в аптеках их практически не продают... да и уже пора было с ними завязывать...
И наконец-то наступило такое время когда о сигаретах вспоминаю очень редко... И я очень рада тому что у меня наконец-то получилось бросить курить...))