Спасибо за поддержку, действительно неуверенность есть, т.к. это не первая попытка, просто говорю о том, что уже проходила, отсюда - страх и неуверенность.
А подскажите, как найти дневники этих с эвереста, я тут плохо ориентируюсь
понимаю, что выглядит хамски, но лучше сразу общаться на ты. это позволяет раскрепоститься, влиться в коллектив и вообще многое упрощает) ссылочка на эверест. https://ne-kurim.ru/forum/forums/mount-everest/
Нет, не по-хамски, спасибо большое!
Ох, да давайте надеяться! И спасибо за сообщение! Полтора года - это много! Жаль, что не вышло в прошлый раз! У меня получилось только на пол-года, а дальше: срывы-срывы и все...Вы - смелый!
Знаю, но почему-то на первых порах об этом не думаешь... А ты откуда знаешь?
Ну как откуда) Оттуда же) За 3-й год бросаю в 3-й раз серьёзно. Уже всё изучил) Первичен сам по себе страх. А его конкретные формы не имеют значения. Страх перед "неизвестным" пройдёт как только подсознание убедится, что всё ок)
Все люди смелые, только многие об этом не знают
Пол-года это тоже много )
Привет! Воспринимай всё как излечение от болезни. Ты бросаешь, при этом не теряешь, а обретаешь, новую лучшую жизнь.
Спасибо!!! Скажи, где найти информацию о том, столько времени Я не курю? У других участников форума я это вижу, а у себя нет.Привет! Воспринимай всё как излечение от болезни. Ты бросаешь, при этом не теряешь, а обретаешь, новую лучшую жизнь.
От бессонницы есть лёгкие снотворные на травах+мелотонин, к ним нет привыкания. Для устойчивости в стрессовой ситуации курс(30 дней) опять же травы и витамины группы В, чай с мятой, вкусняшки и мороженное. С весом потом разобраться можно.
Думать о приятностях не курящей жизни, а о сигарете только плохо.
Курить вообще противоестественно
Удачи!!!
