Йога Йога 22

[Tabaki]

@Svet_VS,
Форму заполнил
С правилами ознакомлен
Азамат. Новичок. Ничего не умею. Но хочу гибкое тело. Что в мои 56 почти нереально
И дышать будем с @nika_mi

 

[Tabaki]

 

[nika_mi]

@Svet_VS,
Форму заполнил
С правилами ознакомлен
Азамат. Новичок. Ничего не умею. Но хочу гибкое тело. Что в мои 56 почти нереально
И дышать будем с @nika_mi

Ты будешь вдыхать, а я выдыхать 😌🙌

 

[Tabaki]

Ты будешь вдыхать, а я выдыхать 😌🙌

Ты какая хитренькая🙈
А вдруг я лопну? Или еще того хуже

 

[nika_mi]

Ты какая хитренькая🙈
А вдруг я лопну? Или еще того хуже

Можно посменно 🙈

 

[nika_mi]

Ты какая хитренькая🙈
А вдруг я лопну? Или еще того хуже

Можно посменно 🙈

Или вахтой

 

[Svet_VS]

@Svet_VS, Света. А йога помогает худеть?

Присоединяюсь к вопросу

Да, Йога помогает худеть. Но...чудес на свете не бывает. Если, извините, есть всё подряд и в больших количествах, то никакая йога не поможет. Поэтому рациональное питание играет немаловажную роль. Когда стартуем, я дам обзор Асан и практик, которые способствуют похудению.

 

[Tabaki]

Или вахтой

Тогда ты лопнешь

 

[Tabaki]

Да, Йога помогает худеть. Но...чудес на свете не бывает. Если, извините, есть всё подряд и в больших количествах, то никакая йога не поможет. Поэтому рациональное питание играет немаловажную роль. Когда стартуем, я дам обзор Асан и практик, которые способствуют похудению.

Мне только пару кило

 

[nika_mi]

Тогда ты лопнешь

Или ещё хуже

 

[Tabaki]

Да, Йога помогает худеть. Но...чудес на свете не бывает. Если, извините, есть всё подряд и в больших количествах, то никакая йога не поможет. Поэтому рациональное питание играет немаловажную роль. Когда стартуем, я дам обзор Асан и практик, которые способствуют похудению.

Все. Я уже рад что с вами. Кажется хорошая команда! Мне нравится

 

[Svet_VS]

@Svet_VS,
Форму заполнил
С правилами ознакомлен
Азамат. Новичок. Ничего не умею. Но хочу гибкое тело. Что в мои 56 почти нереально
И дышать будем с @nika_mi

Молодец👍Про возраст не соглашусь. Я тоже начала заниматься не с юных лет. Но регулярные практики дали свои плоды. То что раньше не могла выполнять, сейчас легко. Тело стало значительно гибче и выносливее. А ещё, я только недавно осознала, что осанка стала прямая. Много плюсов, короче. Но это всё достигается , повторюсь, регулярными тренировками.
Добро пожаловать в команду

 

[Tabaki]

Молодец👍Про возраст не соглашусь. Я тоже начала заниматься не с юных лет. Но регулярные практики дали свои плоды. То что раньше не могла выполнять, сейчас легко. Тело стало значительно гибче и выносливее. А ещё, я только недавно осознала, что осанка стала прямая. Много плюсов, короче. Но это всё достигается , повторюсь, регулярными тренировками.
Добро пожаловать в команду

Спасибо.

 

[Svet_VS]

@Svet_VS,
Форму заполнил
С правилами ознакомлен
Азамат. Новичок. Ничего не умею. Но хочу гибкое тело. Что в мои 56 почти нереально
И дышать будем с @nika_mi

Самое простое, с чего начинать практиковать дыхание вот в этом видео. Очень хорошая штука👍

 

[Tabaki]

Самое простое, с чего начинать практиковать дыхание вот в этом видео. Очень хорошая штука👍

Спасибо. Я посмотрю чуть позже

 

[Svet_VS]

Мне только пару кило

Мне тоже ещё пару кило к лету сбросить бы не мешало.
Вот и посмотрим, у кого получится к финалу достичь цели.

 

[Tabaki]

Мне тоже ещё пару кило к лету сбросить бы не мешало.
Вот и посмотрим, у кого получится к финалу достичь цели.

Почему девушки к лету чего то сбрасывают? Разве так не хорошо?

 

[Tabaki]

Мне тоже ещё пару кило к лету сбросить бы не мешало.
Вот и посмотрим, у кого получится к финалу достичь цели.

Так. У меня сейчас 86! Мне надо минус 2..
На что спорим?

 

[nika_mi]

Так. У меня сейчас 86! Мне надо минус 2..
На что спорим?

Аз, тебе зачем минус 2?

 

[Tabaki]

Аз, тебе зачем минус 2?

За компанию!