Авторский Курение нас ломает! Нуждаюсь в исповеди и поддержке(

[Параноюша]

Здравствуйте, дорогие обитатели форума и случайные читатели! скажу без преукрас - на данный моменты ВЫ и этот дневник единственные, кто может мне помочь вырваться из этой ужасной, вонючей и убивающей ловушки...
о всем по порядку, конечно же, но забегая чуть вперед скажу: я стала настоящим параноиком. и "помог" мне в этом никотин. не знаю что он там с лошадьми делает, но человека во мне уже в достаточной мере убил.. вся информация о курение будет до безобразия правдивой. мне нужно выговорится. мне нужно с кем-то поделится.
личная же информация, где это не критично, будет намеренно искажена. я боюсь. боюсь, что кто-то случайно прочитает и узнает, что пишу я, и нет уверенности, что я смогу это нормально пережить..

Стаж курения
9, если без подробностей, пока без подробностей... впервые сосчитала, и испугалась - мне ведь всего 22
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20, но в моем случае "среднее" высчитывается очень грубо. их может быть 4, а может и 30
Почему решил(а) бросить
Курение мешает мне и не приносит никакого удовольствия. сводит меня с ума.
Причины отказа от курения
1. паранойя
2. вонь
3. дорого
4. неприятно
5. ворует мое здоровье

не по значимости, наверное, в том порядке что в голову пришло
Попыток бросить
ни 1 серьезной, порядка 20 мелких иза последние 3 месяца около 5, так же сорвавшихся.
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр. он гений. его книги многое для меня прояснили, в том что так и не вышли виновата только я.
Причины прошлых неудач
мне нужно с кем-то поделится. никто не знает, что я курю. завидую даже тем, над кем друзья смеются и говорят что сил не хватит, и даже тем, кого уговаривают продолжить.
Сейчас бросаю с помощью
Алена Кара. без вариантов. Последний мой курящий день. Теперь я могу сказать это в слух. Значит все получится!
Ну и немного от себя, а лучше много
Будет много обо мне, обязательно будет. нужно только мысли в кучу собрать)

 

[Нинель54]

Параноюша, привет,не затягивай с этим делом,чем раньше бросишь, тем быстрее и легче освободишься от этой заразы.Удачи!

 

[A77lex]

Сумбурно, но желание видно, а это половина успеха.

 

[CareyCo]

Параноюша, прочитаешь. Карра, читай форум. Тут реальные люди, реально решившие свои проблемы. На пути к успеху все испытывали трудности, описанные здесь. Нужны советы - обращайся. Здесь тебе всегда помогут. Искренне. Потому что здесь собрались те, кто прошел или проходит через это, знают, как преодолевать накаты, желание.

 

[Natalya_Fileva]

Параноюша, Ты не одна такая здесь..не парься и не стесняйся...Главное у тебя есть цель вот и иди к ней с нашей помощью, но и сама должна помочь себе...

 

[Natalya_Fileva]

Параноюша,

 

[Tata236]

И узбагойзяяя, никто еще от этого не умирал. Нелегкое это дело, конечно, но зря себя не накручивай. Ты ничем не хуже других, у кого все получилось! Держисяяяя!!!

 

[WahaBeat]

Удачи тебе! Главное верь в себя и иди до конца!

 

[Васильна]

кто-то случайно прочитает и узнает, что пишу я, и нет уверенности, что я смогу это нормально пережить..

Кто эти кто-то? Родственники? Коллеги? Домашние животные?

1. паранойя

В чем выражается?

Параноюша, удачи и победы!
Пусть курение навсегда уйдет из твоей жизни!

 

[shtukatur]

Параноюша, Прочитает случайно только тот,кто сам курит

 

[Владимир Файб]

паранойя

В чем выражается?

 

[Frenegonda]

Удачи, пусть все получится!

 

[febru]

Все будет путем! Поддержим!

 

[Параноюша]

спасибо всем огромное! и мне уже стыдно - я не думла, что пост опубликовался - вчера интернет отключили внезапно, пока я писала. то, что опубликовалось - это чудо какое-то... кто-то свыше прям знал, на сколько оно мне нужно было. а я не удосужилась проверить, и решив что сегодня дубль два будет уже успела и новую пачку купить и половину умять, вновь решаясь начать. прошу прощения, много вас откликнулось, долго каждого перечислять спасибо всем! переношу старт на сегодня, чего уж поделаешь.
Васильна, вот все перечисленные, за исключением животных) они-то знают, хорошии мои, да никому ничего не скажут. но вот они мне кажется даже осуждают.

и в том и выражается) сперва началось со страха быть замеченной, потом страх возгорания дома добавился, со страхом возникновения заболеваний. но это все справедливые страхи, тем не менее перешедшие в разряд навязчивых идей. особенно с "заметят" и с болезнями.. а потом постепенно добавились и другие, как полагаю на фоне постоянного напряжение и под влиянием курения - боязнь оглянутся, как пример. боязнь вспышек фотоаппарата, когда люди на улице или в транспорте что-то обсуждают, а я их услышать не могу - ме начинает казатся, что оно о обо мне. ночью кажется что в окно заглядывают, когда долго сижу за компьютером - что с потолка смотрят...
не буду симптомами утомлять, и к психологу/психотерапевту все по той же дурацкой причине не пойду. я уверена что как брошу оно все уйдет, ведь причину я знаю, а это самое главное.

 

[Параноюша]

Владимир Файб, ахах) спасибо за Носкова) люблю его)) и под песенку как-то легче мысли в кучу собираются) хочу все нудно и дотошно описать)

в семье всегда курили, практически все. первый раз мог бы и оставаться первым - в 10 лет услышала от одноклассницы, что она пробовала курить и ей очень понравилось. рассказала правда та девочка какие-то совсем не реальные вещи, может и не пробовала в самом деле, а сочинила) сейчас-то понимаю, что не от сигарет ни от каких других наркотиков так не бывает)
но как только осталась одна дома тут же полезла к пепельнице... ну и гадость! нашла бабулину пачку и попробовала целую сигарету, решив, что это из пепельницы, от того и выкинули, что не действует - но нет, еще большая гадость! выкинула в унитаз после пары затяжек. никому ничего не сказала, родители не заметили, для себя решила, что больше никогда и ни за что.

второй раз был почти таким же - в 12 лет дружила с быдло-гопо-девочками, настоящими бандитками им всем по 18-20 было и они очень часто напивались и курили, тогда это крутым казалось, за ними человек 10 таких как я лазило. переодически они кого-токому-то из нас давали сигарету докурить или пиво допить. вот и мне "выдалась честь" докурить пол сигареты. жутко кружилась голова и чуть наизнанку не вывернуло. больше курить не хотелось совсем, но начала всем при случае с гордостью (позорище-то какое) говорить, что раньше курила.

 

[Параноюша]

а вот потом пошло все не так гладко.
14 лет. влюбились с подругой в мальчиков, которые были нас старше, всюду навязывались. однажды сидели с ними и их друзьями в гараже чьего-то деда. будь проклят это день не зная чем нас занять полу в шутку предложили покурить. и тут, блин, я со своим коронным "ну я уже говорила, что раньше курила" и подруга, потом признавшаяся, что из-за того, что я отобью ее "суженного" тем что "умею курить" - "а я не пробовала даже, но очень хочу!"
выдали на по сигарете.. я свою как-то за 5 минут умучила, пошла зеленеющую и ходящую кругами Юльку спасать.. ее бедненькую чуть ли не рвало тогда((
как закончили - сказали что больше ни за что не пойдем с ними никуда и бла-бла-бла..

но вот уже через неделю приходит она ко мне домой, и смущаясь говорит, что кое-что купила. пачку сигарет. абзац. точнее, это я сейчас говорю, что абзац... тогда мне очень уж интересно стало и я даже поддержала ее... первую пачку тайком примерно неделю курили. когда вторую купили ее понесло хвастатся знакомым, что мы курить начали) и тут же мы показательно ее и довольные всю выкурили а та компания очень уж рада за нас была, причем в прямом смысле. вот только нам обеим ужасно плохо было, и опять же решили, что курить не будем никогда.

но подростковый организм так легко не сдается, что вы! пробовать - так пробовать! мы ведь сигареты уже попробовали, а дай теперь вот пива выпьем, от нас ведь все прелести жизни скрывают...

впервые выпили маленькую бутылочку пива на двоих.. унесло дальше некуда. решили пойти за еще одной, и думаю никогда не вспомню кто же из нас покупал, но решил еще и пачку сигарет взять. и спички, как же иначе. вот почему тогда нам верили про возраст? от чего никто паспорт не спрашивал? почему они решили, что желание осознанное, а мы совершеннолетние? хотя глупо продавцов винить. сами хороши..

а компание, прийдя на бровях, мы заявили, что дружно решили курить только когда пьем.. начало конца.

 

[Добрость и милота]

и к психологу/психотерапевту все по той же дурацкой причине не пойду

а вот это зря...

 

[Параноюша]

Добрость и милота, может не слишком ясно выразила свою мысль) я уверена, что пока не брошу курить ничего все равно не изменится - нужно бороться с первоначальной причиной расстройств. от курения подобные врачи излечили слишком маленький процент людей => либо ничего не изменится, либо доктор найдет иную причину, или даже излечит и Я ПОТЕРЯЮ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПОВОД БРОСИТЬ.. а это я совсем не хочу.. и так все больше дней у меня было объявлено "последними"а результат так и не достигнут( а повод "отменить последний день" я нахожу с незавидной частотой..

3 СИГАРЕТЫ ОСТАЛОСЬ... не пойду сегодня воровать их у родных. надоело воровать. это отвратительная привычка, и все чаще я боюсь, что украв сигарету я смогу украсть что-то еще. а это подло и мерзко. в разы более мерзко чем курить. чуть по оправдываюсь перед вами... и мне будет более противно, и вы уведите на сколько не хорошая.
на протяжение 3х лет периодически ворую сигареты у родственников, пока не видят, тк лишние деньги тратить не хочу, а купленных порою не хватает. оправдываю себя тем, что меньше яда они получат, а бюджет общий.

только это не самое плохое( в прошлых местах работы я "по привычке" делала иногда тоже самое. и оправдывать это хоть как-то нет смысла. да я могла тогда и купить, только на это деньги нужны, а при маленькой зарплате их часто не хватало. и паспорт нужен - по какому-то нелепому стечению обстоятельств когда мне стукнуло 18 все продавцы резко перестали в это верить. деньги+паспорт чтоб купить, никак иначе... чего-то одного нет - купить не могу. и "стрельнуть" не могу - все верят, что я хорошая, не курящая, девочка. милый одуванчик. а "милый одуванчик" пока никто не видит старается найти где же спрятанна заветная коробочка яда.. в ящике стола она, в сумке или кармане сегодня... и адреналин... будь же он проклят! адреналин и азарт - они куда сильней никотина тогда подстрекали меня. а когда цель взята - уже ничего не мешает выйти покурить, под каким-то благим предлогом. где-нибудь за домом, где мне упорно казалось, что с балкона меня кто-то знакомый снимает

 

[Параноюша]

угу..... ТАДАААААААМ! пока писала предыдущий пост все же выкурила еще 1.. решила, что раз пишу 3 их и должно оставатся 3, и пошла ту 3ю искать.. а тут облом. маменька сидит вяжет - к ее пачке не попасть, а пачки деда нет на привычном месте - то ли докурил, то ли в тамбуре бросил. так что 2. 2 осталось мне... раз так много рассказала - значит большой путь проделан. никто этого не знал. и поделится тяжело было.
Я ОБЕЩАЮ ВАМ И САМОЙ СЕБЕ ЧТО КУРЮ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ. У МЕНЯ ОСТАЛОСЬ 2 ПОСЛЕДНИЕ СИГАРЕТЫ, И ОНИ БУДУ В САМОМ ДЕЛЕ ПОСЛЕДНИМИ ДЛЯ МЕНЯ.

 

[Параноюша]

форумом ведь в самом деле можно пользоваться, как публичным дневником, правда? если честно - боюсь что забанят за обилие сообщений.. но мне важно.. очень важно, ЧТО Б ВО-ПЕРВЫХ ЭТО ВИДЕЛА НЕ ТОЛЬКО Я, ИНАЧЕ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОИ СЛОВА, А ВО-ВТОРЫХ прочтение их в будущем, даже не очень далеком, Я УВЕРЕНА, даст мне сил вновь понять свое состояние и понять, ЧТО ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТСЯ!
а чтоб мне было совсем стыдно - я полупьяная все это пишу. Сегодня "дорогая" Параноюшка, в одно свое маленькое, милое рыло, выжрала литр дешового вина(ну ладно, еще выжирает, прямо из тетрапака) и как только допишет, простите меня люди, пойдет стараться выблювать его в уборную, а не в полотенчико, как вчера, при "последней" попытки бросить, от растройства, что интернет якобы не дал.
написав перед идущую "оду 3ей сигарете" я поняла, что считать я не умею. верней - никогда не умела считать сигареты... их точно 3 у меня было. и 3ю я "на радостях" постаралась выкурить с "наибольшим удовольствием" удовольствия я не получила. я ДАВНО НЕ ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЯ ИЛИ ЕГО ИЛЛЮЗИИ ОТ СИГАРЕТ, только вот сообщение это оставить захотелось, да от излишка алкоголя организм избавится захотел.

очень грустно добавлю - то что я не трезвая ни в коем разе не приуменьшает мою решимость и увереность в бросание. на данном этапе жизни я ПЬЮ ЧТОБЫ КУРИТЬ иначе отрава не лезет в таких количествах, а это вызывает СТРАХ который я уже ничем не могу объяснить. НО СЕГОДНЯ ЭТОМУ СТРАХУ ДАН ПОСЛЕДНИЙ ШАНС. вчера я говорила самой себе тоже самое. только от того второй день подряд покупаю свой "Бомж набор"(давно это так называю), что вчера думала, что сообщение не отправлено... и снова нужно входить в состояние отвратительности, чтоб смочь потом прочитать и воспротивится вновь в него входить.

знаю, бред сивой кобылы) от того и говорила в самом начале о психических растройствах) кстати "исповедь в сети" не раз помогала мне в жизни) может это и не лучший способ, но я знаю, что он мне помогает, а это главное)
соберусь с силами и сегодня/завтра окончательно дорасскажу "историю курения" не думаю что кому-то очень интересно, но мне это очень нужно.