Курс на победу!

[Рина2016]

Бросала несколько раз! Был и чампикс уже и Аллен Карр. Теперь я с вами. Надеюсь, что этот раз последний.

 

[morgana]

Привет))) Если с нами, то точно всё получится!

 

[Arthurr]

Привет! Если настрой боевой и волевой, то точно все получится Добро пожаловать!

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Бросала несколько раз! Был и чампикс уже и Аллен Карр. Теперь я с вами. Надеюсь, что этот раз последний.

будем стараться вместе.

 

[Владимир Файб]

Рина2016, добро пожаловать!

Надеюсь, что этот раз последний.

Стопудово ты уже не закуришь!

 

[Елена В.]

Рина2016, Добро пожаловать!

 

[PoisonDoll]

А почему не бросила в прошлый раз? Какие мотивы съиграли злую роль?

 

[Диман_1973]

Бросала несколько раз! Был и чампикс уже и Аллен Карр. Теперь я с вами. Надеюсь, что этот раз последний.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Танюшка68]

Если с нами, то точно всё получится!

и я так думаю. УДАЧИ!!!

 

[Muir]

Кто привык за победу бороться,
С нами вместе пускай запоет:
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

скоро начнется марафон, у меня жуткий страх,что не получится.как справиться?

 

[Владимир Файб]

скоро начнется марафон, у меня жуткий страх,что не получится.как справиться?

не боись! мы с тобой! держи курс на победу!