Мой дневник

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Здравствуй👋 Хочу влезть немного со своим мнением) Во-первых, ты молодец. Горжусь людьми, которые борются. И набивание шишек, тоже не должно останавливать.
Твоя болезнь мне лично не знакома. Но я знаю, что такое срываться. Когда раздражает даже лёгкое чавканье.. Да оно раздражает многих, но не в такой форме как меня. Когда бесит шелест пакета в супермаркете. Не каждый раз, но часто.
У меня аж внутри всё переворачивалось, дрожало. Долгие годы я думала, что это мой характер. Вот я просто такая есть. Дерганная временами. Спустя почти пол года отказа, я поняла что делало это курение..Что без него, спустя время, я спокойнее переношу раздражающие факторы..
Да это правда, согласна. Когда не куришь, становишься на много спокойнее
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Курение усугубляет ОКР это точно(обссесивно компульсивное растройство)и да,думаю что курение и на эту болезнь тоже влияет .
Саш, ОКР сейчас активно лечится. Но нужно самому захотеть расстаться с этим, у меня есть близкие люди, которые не хотят решать эту проблему, говорят я сам справлюсь, а чаще даже слышу, я привык с этим жить. И как не странно, когда мы общаемся, они при мне выеуривают несколько сигарет подряд, я досчитывала до шести одну за другой
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Время 8 утра.Проснулся рано ,в каком то депрессивном состоянии,вчерашние 4 сигареты так же дали состояние.
Молитвы уже не читаю.
На улице уже начали жужжать пилы или что там.Безконечный ремонт.
Я уже сижу в наушниках ,когда я не курил каждый день имело смысл ,хотя бы в том что я не курю,теперь смысла нет.Просто страдание,скоро проснется отец и включить телевизор и будет вонять его сигаретами.День сурка.
Я незнаю буду ли сегодня ещё курить,наверняка.Скурил 3 сигареты подряд с утра.Когда закончится действие,видимо снова пойду за сигаретами.Пока пачку не покупаю,попробую отбиться корсарами поштучными.Видимо на фоне общей депрессии вылезти будет сложно и видимо это состояние в груди это она и есть.Может быть пропить курс антидепрессантов
 
Последнее редактирование:

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Верят 8 утра.Проснулся рано ,в каком то депрессивном состоянии,вчерашние 4 сигареты так же дали состояние.
Молитвы уже не читаю.
На улице уже начали жужжать пилы или что там.Безконечный ремонт.
Я уже сижу в наушниках ,когда я не курил каждый день имело смысл ,хотя бы в том что я не курю,теперь смысла нет.Просто страдание,скоро проснется отец и включить телевизор и будет вонять его сигаретами.День сурка.
Я незнаю буду ли сегодня ещё курить,наверняка.Скурил 3 сигареты подряд с утра.Когда закончится действие,видимо снова пойду за сигаретами.Пока пачку не покупаю,попробую отбиться корсарами поштучными.Видимо на фоне общей депрессии вылезти будет сложно и видимо до состояние в груди это она и есть.Может быть пропить курс антидепрессантов
Простите ребята,знаю что расстраиваю .
Но не все так просто
 

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Простите ребята,знаю что расстраиваю .
Но не все так просто
Немного хочется плакать.Мир это механизм,он много раз доказывал что как бы мне плохо не было,он готов сделать ещё хуже.Время для того кто курит не союзник ,только для того кто бросает.Мне кажется ,что главный смысл для меня бросить и если я курю,то этот день идёт впустую .Я просыпаюсь чтобы страдать ,засыпаю и снова просыпаюсь .
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Саша, доброе утро!
Очень хочется тебя поддержать!
Давай что-то позитивное искать.
Может тебе сходить прогуляться?
Неси фотографии города!
 

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Саша, доброе утро!
Очень хочется тебя поддержать!
Давай что-то позитивное искать.
Может тебе сходить прогуляться?
Неси фотографии города!
Доброго утра.Спасибо тебе.Приходят мысли что не стоит тратить на меня свое внимание,раз я в таком состоянии и снова сорвался.
Хотелось бы найти что то позитивное ,но на постоянной основе,для себя не вижу ничего такого.
Как его искать?
 

*Золотая Рыбка*

Мастер Вариантов
V.I.P
Сообщения
16.129
Реакции
31.787
Не курю с
15.06.2015
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро, Александр! Какое же ты чудо, смотрю на тебя и вижу человека сумевшего так глубоко нырнут в мутные воды негатива, со всеми атрибутами и спецэффектами. Ты уникален, тонко чувствующий, полностью эмпатичный, только не обученный, не понимающий всех даров которые тебе выдала из щедрот своих Вселенная...Да, это прекрасные подарки и супер возможности (вот тут просто так, если это последнее предложение взять как суть, как истину свою собственную, поверить и начать искать именно в эту сторону, крупинка за крупинкой превратиться в кирпичик, сначала на это требуется очень много времени, потом всё меньше и меньше, в итоге сбор законченного смыслового "дома" занимает секунды) Но всё по порядку, я очень тебе благодарна за то что ты пишешь, за твою откровенность и открытое сердце.
Хочется курить.Желание перемешивается с сексуальным желанием ,они взаимосвязаны.
Сексуальное желание, оно же творческое желание. Можно писать картины, слушать новую музыку которая ещё не разложена в нотах. Даже приготовление горячего бутерброда может стать творчеством, уборка в квартире, прогулка под дождём, всё то во что вкладывается любовь и есть творчество.
Вселенная долбит синхронистическими событиями,как она любит делать уже лет 10.Когда мне плохо ,она добивает и усиливает их.Я до сих пор не понимаю ,за что меня Вселенная так ненавидит.
Синхронистичность проявление благословения, действительно она любит это делать с самыми любимыми своими детьми, самыми талантливыми и одарёнными. Чего там понимать, такими событиями наслаждаются.
Про ненависть, это не Вселенная тебя ненавидит, это ты себя так ненавидишь. Энергия она нейтральна по своей сути, мы делаем её разноцветной что ли. Всё что происходит нам на благо, для того чтоб мы увидели себя, выбрали то что созвучно нам, ты постоянно выбираешь проявления ненависти, неприятные вещи.
Среди людей тяжело жить.
С моей Мисофонией среди них жить в разы сложнее.
Четыре основных канала тела,как камера пыток.Звуки,обоняние,визуал и тактильность.
Каждый день с утра до ночи я под воздействием триггеров.
Наушники не снимаются по много часов.
Да что рассказыть...тяжело это.
Сведём воедино, твой ментал полностью покрыт копотью, все четыре канала выделяют едкий чёрный дым. Первое - люди, если ты их чувствуешь, не видишь, слышишь, осязаешь, а именно чувствуешь, их настоение, автоматически считываешь раздражение, гнев, апатию и всё в таком духе. Если с детства знаешь кто кому симпатизирует, с ходу видел фальшь улыбки продавца, обладаешь пониманием как болит порез на руке другого человека - поздравляю ты эмпат. Не понимая сути, ты ощущаешь чужое плохое как своё, расстояния не имеют значения, в городе ли ты, хоть в тайге за тысячи км до ближайшего города, ещё лет двадцать назад это прокатывало, теперь нет. У тебя чужие негативные, наложились на твои такие же. Теперь у тебя есть возможность вырастить свои собственные чувства, то что стабильно всегда, всё плохое ты уже изучил, начни изучать хорошее. Тогда можно спокойно осознавать, накрыло негативом, то не моё, в моих чувствах негатив отсутствует. Мысленное "не моё" и обязательное ощущение своего. Новые триггеры, допустим какое-то аромомасло, желательно несколько видов, на каждый посадить приятное чувство и даже цвет, лаванда-фиолетовое, лимон-жёлтый, с едой куда проще, вспоминаешь свои любимые запахи еды, специй великое множество, маленькая коробочка с собой и всё можно переписать. Тактильность, чего нравиться касаться, бархат, шёлк, тёплое дерево, прохладный камень, выбирай что реально нравится.
При чем в мире ничего не меняется,а обоняние становится сильнее.Нервы слабее и миру как всегда плевать на твою болезнь
Только одно в этом мире неизменно - перемены всего))) Так и ты плюнь на свою болезнь, вернее представь что это дар, талант. Ты ведь можешь моментально распознать испорченный продукт, а так же весь спектр прекрасных ароматов воздуха после дождя, ты знаешь как пахнет солнечный свет. Вся соль в том что ты в любой момент можешь изменить своё отношение ко всему в этом мире.
Знаете,говорят что наркомана надо окружить заботой и прочее,ему нужна поддержка и любовь.
Смотря для чего это нужно проделать с наркоманом, если для того чтоб он быстрее покинул этот мир, тогда всё правильно. А вот для того чтоб он избавился от зависимости, ему нужно влюбиться и понять, он может помочь себе только сам, начав с заботы о своём теле, полюбить себя как личность, для начала простив.
раздражает всё,вся эта безсмысленная жизнь,
Неа, ты раздражаешься сам и ты сам считаешь жизнь бессмысленной
Если вы близки к отчаянию, просто скажите эти 4 слова

Поверьте, эти слова могут помочь пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной. В конце концов, жизнь — это не только солнечный свет и улыбки. На пути все равно будут возникать трудности, и порой вам будет плохо. Но без этого вы не сможете ценить хорошие моменты, а потому не отчаивайтесь, если жизнь устраивает вам испытания. Вместо этого, когда что-то идет не так, как вам того хотелось, просто извлекайте из этого уроки и развивайтесь. А еще вы можете перенастроить свой разум так, чтобы не дать негативным мыслям овладеть им. Как это сделать?

В свое время психиатр Виктор Франкл говорил о «воле к смыслу». Он советовал человеку спрашивать у жизни, чего она от него ожидает, а не наоборот – ожидать чего-то от нее. Пребывая в нацистском концлагере, он воочию убедился в способности людей находить смысл везде, даже в самых страшных страданиях. Этот опыт Франкл и использовал для создания своего метода лечения – логотерапии.

Суть его такова: вы пытаетесь найти и понять смысл каждого мгновения в своей жизни, будь он негативный, нейтральный или позитивный. Ниже представлены 4 слова, о которых нужно подумать в следующий раз, когда вы окажетесь близки к отчаянию или чувству внутреннего опустошения.

Я вижу смысл в…

Как только вы произнесете эту фразу, попробуйте закончить ее тем, что видите смыслом в вашей конкретной ситуации. Не имеет значения, насколько все плохо, вы всегда можете найти каплю позитива, спрятанную в мгновении. Все, что нужно, это отыскать ее. Поверьте, эти 4 слова могут помочь вам пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной.

Вы должны спросить себя: чего ждет от меня жизнь в этот самый момент, когда я столкнулся со всеми этими вещами? Да, иногда жизнь ждет, что мы будем грустить, сожалеть об утрате или находиться в отчаянии. Но как только осознаете, что в ваших страданиях есть определенный смысл, пережить их станет намного проще. Зачастую поиски смысла – это первый шаг на пути к исцелению. Они открывают перед нами способы справиться с происходящим. Да, им не унять боль, но не в этом заключается их предназначение. Смысл дарит нам облегчение и покой, сколь кратковременными они бы ни были.
Источник: https://pudrazhens.ru/esli-vy-blizki-k-otchayaniyu-prosto-skazhite-eti-4-slova/

Забить на всю эту гребанную жизнь.Я крайне от всего устал.
Ты уже забил, ты сам в этом живёшь
стали очевидны боли а животе ,после операции на апендецит ,прошло уже года 2
Причём тут старая давно залеченная операция, слишком много чего ты "не перевариваешь"
Болит колено.Проблемы со всем скелетом.Хожу по врачам,дышу отвратительным воздухом в этом заведении.
Лечила я печень, 10-ть лет несколько раз в месяц посещала отличное заведение, где мне так много помогали, мне подарили полноценную жизнь.
ведь обстоятельства не изменятся ,эта чертова собака как лаяла с утра до ночи так и будет.Этот телевизор так же.И эта вонь.И весь этот мир ,будет такой же как и вчера.Перейдет из одного дня которого никогда не было в другой день которого никогда не было,с теми же сиренами,разборками,негативом и повторяющимися действиями и поступками.А ты смотри на это все и не кури.
Пока собака "чёртова" она так и будет лаять, потом уйдёт эта на её место придёт другая, а может несколько сразу. Дело не в собаке, а в том что ты думаешь по этому поводу, только негатив, его будет становиться больше и больше, ты сам для себя его требуешь. Повторюсь, дело не в мире, дело в тебе!
Ничего не радует.Либо работаю изредка,либо лежу.Идти куда то ,что то делать
Не чего и не может радовать само по себе, нет в тебе радости и не может не чего из вне в тебе её показать. А будешь искать радость, обязательно найдётся. Можно понюхать одуванчик, испачкать нос пыльцой, чихнуть открыто, без зажимов и рассмеяться, радоваться солнышку, ветру и тому что ты живёшь в этом прекрасном мире...чтоб это ощутить столько всего в себе нужно выбросить, столько всего на опустевшее место поставить, закрепить и понять как крепиться, увидеть себя другим, поверить в себя и себе, простить и полюбить, научиться замечать, подмечать и видеть, восторгаться новым прекрасным открытиям. А первый шаг всегда благодарность, настоящее чувство без фальши и лжи. У тебя всё просто, найди путь итогом которого будет благодарность лающей собаке...Почему она может лаять, хозяин на работе, ей одиноко, страшно...так из сочувствия можно выйти и на благодарность, в конкретном случае собаки. Как только происходит синхронестичность, собака замолкает, а может ты просто не будешь её слышать, как люди живущие рядом с железной дорогой не слышат поездов.
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утро, Александр! Какое же ты чудо, смотрю на тебя и вижу человека сумевшего так глубоко нырнут в мутные воды негатива, со всеми атрибутами и спецэффектами. Ты уникален, тонко чувствующий, полностью эмпатичный, только не обученный, не понимающий всех даров которые тебе выдала из щедрот своих Вселенная...Да, это прекрасные подарки и супер возможности (вот тут просто так, если это последнее предложение взять как суть, как истину свою собственную, поверить и начать искать именно в эту сторону, крупинка за крупинкой превратиться в кирпичик, сначала на это требуется очень много времени, потом всё меньше и меньше, в итоге сбор законченного смыслового "дома" занимает секунды) Но всё по порядку, я очень тебе благодарна за то что ты пишешь, за твою откровенность и открытое сердце.

Сексуальное желание, оно же творческое желание. Можно писать картины, слушать новую музыку которая ещё не разложена в нотах. Даже приготовление горячего бутерброда может стать творчеством, уборка в квартире, прогулка под дождём, всё то во что вкладывается любовь и есть творчество.

Синхронистичность проявление благословения, действительно она любит это делать с самыми любимыми своими детьми, самыми талантливыми и одарёнными. Чего там понимать, такими событиями наслаждаются.
Про ненависть, это не Вселенная тебя ненавидит, это ты себя так ненавидишь. Энергия она нейтральна по своей сути, мы делаем её разноцветной что ли. Всё что происходит нам на благо, для того чтоб мы увидели себя, выбрали то что созвучно нам, ты постоянно выбираешь проявления ненависти, неприятные вещи.

Сведём воедино, твой ментал полностью покрыт копотью, все четыре канала выделяют едкий чёрный дым. Первое - люди, если ты их чувствуешь, не видишь, слышишь, осязаешь, а именно чувствуешь, их настоение, автоматически считываешь раздражение, гнев, апатию и всё в таком духе. Если с детства знаешь кто кому симпатизирует, с ходу видел фальшь улыбки продавца, обладаешь пониманием как болит порез на руке другого человека - поздравляю ты эмпат. Не понимая сути, ты ощущаешь чужое плохое как своё, расстояния не имеют значения, в городе ли ты, хоть в тайге за тысячи км до ближайшего города, ещё лет двадцать назад это прокатывало, теперь нет. У тебя чужие негативные, наложились на твои такие же. Теперь у тебя есть возможность вырастить свои собственные чувства, то что стабильно всегда, всё плохое ты уже изучил, начни изучать хорошее. Тогда можно спокойно осознавать, накрыло негативом, то не моё, в моих чувствах негатив отсутствует. Мысленное "не моё" и обязательное ощущение своего. Новые триггеры, допустим какое-то аромомасло, желательно несколько видов, на каждый посадить приятное чувство и даже цвет, лаванда-фиолетовое, лимон-жёлтый, с едой куда проще, вспоминаешь свои любимые запахи еды, специй великое множество, маленькая коробочка с собой и всё можно переписать. Тактильность, чего нравиться касаться, бархат, шёлк, тёплое дерево, прохладный камень, выбирай что реально нравится.

Только одно в этом мире неизменно - перемены всего))) Так и ты плюнь на свою болезнь, вернее представь что это дар, талант. Ты ведь можешь моментально распознать испорченный продукт, а так же весь спектр прекрасных ароматов воздуха после дождя, ты знаешь как пахнет солнечный свет. Вся соль в том что ты в любой момент можешь изменить своё отношение ко всему в этом мире.

Смотря для чего это нужно проделать с наркоманом, если для того чтоб он быстрее покинул этот мир, тогда всё правильно. А вот для того чтоб он избавился от зависимости, ему нужно влюбиться и понять, он может помочь себе только сам, начав с заботы о своём теле, полюбить себя как личность, для начала простив.

Неа, ты раздражаешься сам и ты сам считаешь жизнь бессмысленной
Если вы близки к отчаянию, просто скажите эти 4 слова

Поверьте, эти слова могут помочь пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной. В конце концов, жизнь — это не только солнечный свет и улыбки. На пути все равно будут возникать трудности, и порой вам будет плохо. Но без этого вы не сможете ценить хорошие моменты, а потому не отчаивайтесь, если жизнь устраивает вам испытания. Вместо этого, когда что-то идет не так, как вам того хотелось, просто извлекайте из этого уроки и развивайтесь. А еще вы можете перенастроить свой разум так, чтобы не дать негативным мыслям овладеть им. Как это сделать?

В свое время психиатр Виктор Франкл говорил о «воле к смыслу». Он советовал человеку спрашивать у жизни, чего она от него ожидает, а не наоборот – ожидать чего-то от нее. Пребывая в нацистском концлагере, он воочию убедился в способности людей находить смысл везде, даже в самых страшных страданиях. Этот опыт Франкл и использовал для создания своего метода лечения – логотерапии.

Суть его такова: вы пытаетесь найти и понять смысл каждого мгновения в своей жизни, будь он негативный, нейтральный или позитивный. Ниже представлены 4 слова, о которых нужно подумать в следующий раз, когда вы окажетесь близки к отчаянию или чувству внутреннего опустошения.

Я вижу смысл в…

Как только вы произнесете эту фразу, попробуйте закончить ее тем, что видите смыслом в вашей конкретной ситуации. Не имеет значения, насколько все плохо, вы всегда можете найти каплю позитива, спрятанную в мгновении. Все, что нужно, это отыскать ее. Поверьте, эти 4 слова могут помочь вам пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной.

Вы должны спросить себя: чего ждет от меня жизнь в этот самый момент, когда я столкнулся со всеми этими вещами? Да, иногда жизнь ждет, что мы будем грустить, сожалеть об утрате или находиться в отчаянии. Но как только осознаете, что в ваших страданиях есть определенный смысл, пережить их станет намного проще. Зачастую поиски смысла – это первый шаг на пути к исцелению. Они открывают перед нами способы справиться с происходящим. Да, им не унять боль, но не в этом заключается их предназначение. Смысл дарит нам облегчение и покой, сколь кратковременными они бы ни были.
Источник: https://pudrazhens.ru/esli-vy-blizki-k-otchayaniyu-prosto-skazhite-eti-4-slova/


Ты уже забил, ты сам в этом живёшь

Причём тут старая давно залеченная операция, слишком много чего ты "не перевариваешь"

Лечила я печень, 10-ть лет несколько раз в месяц посещала отличное заведение, где мне так много помогали, мне подарили полноценную жизнь.

Пока собака "чёртова" она так и будет лаять, потом уйдёт эта на её место придёт другая, а может несколько сразу. Дело не в собаке, а в том что ты думаешь по этому поводу, только негатив, его будет становиться больше и больше, ты сам для себя его требуешь. Повторюсь, дело не в мире, дело в тебе!

Не чего и не может радовать само по себе, нет в тебе радости и не может не чего из вне в тебе её показать. А будешь искать радость, обязательно найдётся. Можно понюхать одуванчик, испачкать нос пыльцой, чихнуть открыто, без зажимов и рассмеяться, радоваться солнышку, ветру и тому что ты живёшь в этом прекрасном мире...чтоб это ощутить столько всего в себе нужно выбросить, столько всего на опустевшее место поставить, закрепить и понять как крепиться, увидеть себя другим, поверить в себя и себе, простить и полюбить, научиться замечать, подмечать и видеть, восторгаться новым прекрасным открытиям. А первый шаг всегда благодарность, настоящее чувство без фальши и лжи. У тебя всё просто, найди путь итогом которого будет благодарность лающей собаке...Почему она может лаять, хозяин на работе, ей одиноко, страшно...так из сочувствия можно выйти и на благодарность, в конкретном случае собаки. Как только происходит синхронестичность, собака замолкает, а может ты просто не будешь её слышать, как люди живущие рядом с железной дорогой не слышат поездов.
У меня нет слов! Как все правильно сказано
 

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Доброе утро, Александр! Какое же ты чудо, смотрю на тебя и вижу человека сумевшего так глубоко нырнут в мутные воды негатива, со всеми атрибутами и спецэффектами. Ты уникален, тонко чувствующий, полностью эмпатичный, только не обученный, не понимающий всех даров которые тебе выдала из щедрот своих Вселенная...Да, это прекрасные подарки и супер возможности (вот тут просто так, если это последнее предложение взять как суть, как истину свою собственную, поверить и начать искать именно в эту сторону, крупинка за крупинкой превратиться в кирпичик, сначала на это требуется очень много времени, потом всё меньше и меньше, в итоге сбор законченного смыслового "дома" занимает секунды) Но всё по порядку, я очень тебе благодарна за то что ты пишешь, за твою откровенность и открытое сердце.

Сексуальное желание, оно же творческое желание. Можно писать картины, слушать новую музыку которая ещё не разложена в нотах. Даже приготовление горячего бутерброда может стать творчеством, уборка в квартире, прогулка под дождём, всё то во что вкладывается любовь и есть творчество.

Синхронистичность проявление благословения, действительно она любит это делать с самыми любимыми своими детьми, самыми талантливыми и одарёнными. Чего там понимать, такими событиями наслаждаются.
Про ненависть, это не Вселенная тебя ненавидит, это ты себя так ненавидишь. Энергия она нейтральна по своей сути, мы делаем её разноцветной что ли. Всё что происходит нам на благо, для того чтоб мы увидели себя, выбрали то что созвучно нам, ты постоянно выбираешь проявления ненависти, неприятные вещи.

Сведём воедино, твой ментал полностью покрыт копотью, все четыре канала выделяют едкий чёрный дым. Первое - люди, если ты их чувствуешь, не видишь, слышишь, осязаешь, а именно чувствуешь, их настоение, автоматически считываешь раздражение, гнев, апатию и всё в таком духе. Если с детства знаешь кто кому симпатизирует, с ходу видел фальшь улыбки продавца, обладаешь пониманием как болит порез на руке другого человека - поздравляю ты эмпат. Не понимая сути, ты ощущаешь чужое плохое как своё, расстояния не имеют значения, в городе ли ты, хоть в тайге за тысячи км до ближайшего города, ещё лет двадцать назад это прокатывало, теперь нет. У тебя чужие негативные, наложились на твои такие же. Теперь у тебя есть возможность вырастить свои собственные чувства, то что стабильно всегда, всё плохое ты уже изучил, начни изучать хорошее. Тогда можно спокойно осознавать, накрыло негативом, то не моё, в моих чувствах негатив отсутствует. Мысленное "не моё" и обязательное ощущение своего. Новые триггеры, допустим какое-то аромомасло, желательно несколько видов, на каждый посадить приятное чувство и даже цвет, лаванда-фиолетовое, лимон-жёлтый, с едой куда проще, вспоминаешь свои любимые запахи еды, специй великое множество, маленькая коробочка с собой и всё можно переписать. Тактильность, чего нравиться касаться, бархат, шёлк, тёплое дерево, прохладный камень, выбирай что реально нравится.

Только одно в этом мире неизменно - перемены всего))) Так и ты плюнь на свою болезнь, вернее представь что это дар, талант. Ты ведь можешь моментально распознать испорченный продукт, а так же весь спектр прекрасных ароматов воздуха после дождя, ты знаешь как пахнет солнечный свет. Вся соль в том что ты в любой момент можешь изменить своё отношение ко всему в этом мире.

Смотря для чего это нужно проделать с наркоманом, если для того чтоб он быстрее покинул этот мир, тогда всё правильно. А вот для того чтоб он избавился от зависимости, ему нужно влюбиться и понять, он может помочь себе только сам, начав с заботы о своём теле, полюбить себя как личность, для начала простив.

Неа, ты раздражаешься сам и ты сам считаешь жизнь бессмысленной
Если вы близки к отчаянию, просто скажите эти 4 слова

Поверьте, эти слова могут помочь пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной. В конце концов, жизнь — это не только солнечный свет и улыбки. На пути все равно будут возникать трудности, и порой вам будет плохо. Но без этого вы не сможете ценить хорошие моменты, а потому не отчаивайтесь, если жизнь устраивает вам испытания. Вместо этого, когда что-то идет не так, как вам того хотелось, просто извлекайте из этого уроки и развивайтесь. А еще вы можете перенастроить свой разум так, чтобы не дать негативным мыслям овладеть им. Как это сделать?

В свое время психиатр Виктор Франкл говорил о «воле к смыслу». Он советовал человеку спрашивать у жизни, чего она от него ожидает, а не наоборот – ожидать чего-то от нее. Пребывая в нацистском концлагере, он воочию убедился в способности людей находить смысл везде, даже в самых страшных страданиях. Этот опыт Франкл и использовал для создания своего метода лечения – логотерапии.

Суть его такова: вы пытаетесь найти и понять смысл каждого мгновения в своей жизни, будь он негативный, нейтральный или позитивный. Ниже представлены 4 слова, о которых нужно подумать в следующий раз, когда вы окажетесь близки к отчаянию или чувству внутреннего опустошения.

Я вижу смысл в…

Как только вы произнесете эту фразу, попробуйте закончить ее тем, что видите смыслом в вашей конкретной ситуации. Не имеет значения, насколько все плохо, вы всегда можете найти каплю позитива, спрятанную в мгновении. Все, что нужно, это отыскать ее. Поверьте, эти 4 слова могут помочь вам пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной.

Вы должны спросить себя: чего ждет от меня жизнь в этот самый момент, когда я столкнулся со всеми этими вещами? Да, иногда жизнь ждет, что мы будем грустить, сожалеть об утрате или находиться в отчаянии. Но как только осознаете, что в ваших страданиях есть определенный смысл, пережить их станет намного проще. Зачастую поиски смысла – это первый шаг на пути к исцелению. Они открывают перед нами способы справиться с происходящим. Да, им не унять боль, но не в этом заключается их предназначение. Смысл дарит нам облегчение и покой, сколь кратковременными они бы ни были.
Источник: https://pudrazhens.ru/esli-vy-blizki-k-otchayaniyu-prosto-skazhite-eti-4-slova/


Ты уже забил, ты сам в этом живёшь

Причём тут старая давно залеченная операция, слишком много чего ты "не перевариваешь"

Лечила я печень, 10-ть лет несколько раз в месяц посещала отличное заведение, где мне так много помогали, мне подарили полноценную жизнь.

Пока собака "чёртова" она так и будет лаять, потом уйдёт эта на её место придёт другая, а может несколько сразу. Дело не в собаке, а в том что ты думаешь по этому поводу, только негатив, его будет становиться больше и больше, ты сам для себя его требуешь. Повторюсь, дело не в мире, дело в тебе!

Не чего и не может радовать само по себе, нет в тебе радости и не может не чего из вне в тебе её показать. А будешь искать радость, обязательно найдётся. Можно понюхать одуванчик, испачкать нос пыльцой, чихнуть открыто, без зажимов и рассмеяться, радоваться солнышку, ветру и тому что ты живёшь в этом прекрасном мире...чтоб это ощутить столько всего в себе нужно выбросить, столько всего на опустевшее место поставить, закрепить и понять как крепиться, увидеть себя другим, поверить в себя и себе, простить и полюбить, научиться замечать, подмечать и видеть, восторгаться новым прекрасным открытиям. А первый шаг всегда благодарность, настоящее чувство без фальши и лжи. У тебя всё просто, найди путь итогом которого будет благодарность лающей собаке...Почему она может лаять, хозяин на работе, ей одиноко, страшно...так из сочувствия можно выйти и на благодарность, в конкретном случае собаки. Как только происходит синхронестичность, собака замолкает, а может ты просто не будешь её слышать, как люди живущие рядом с железной дорогой не слышат поездов.
Доброго дня.Спасибо тебе за внимание ,я писал тебе ответ примерно как три твоих текста,но удалил.Не хочу я писать много личного в интернете.Много есть что сказать на это ,но не скажу.
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброго утра.Спасибо тебе.Приходят мысли что не стоит тратить на меня свое внимание,раз я в таком состоянии и снова сорвался.
Хотелось бы найти что то позитивное ,но на постоянной основе,для себя не вижу ничего такого.
Как его искать?

Доброго дня.Спасибо тебе за внимание ,я писал тебе ответ примерно как три твоих текста,но удалил.Не хочу я писать много личного в интернете.Много есть что сказать на это ,но не скажу.
Саша с 06.08. Я планирую освободится от вредных привычек, давай вместе, поддержка это всегда здорово, будем вместе учится радоваться жизни, без вредных привычек. Будем акцентировать наши эмоции, только на положительном и писать об этом, учиться видеть, того, что раньше не видели. Было время, я выходила с собакой на прогулку в шесть утра, и безумно радовалась утру, пению птиц, лучам солнца, белой вороне на помойке, которую я часто видела, утренней тишине. Хочу вернуть эти эмоции
 

Александр Человек

Продвинутый
Сообщения
166
Реакции
165
Метод
Сила Воли
Саша с 06.08. Я планирую освободится от вредных привычек, давай вместе, поддержка это всегда здорово, будем вместе учится радоваться жизни, без вредных привычек. Будем акцентировать наши эмоции, только на положительном и писать об этом, учиться видеть, того, что раньше не видели. Было время, я выходила с собакой на прогулку в шесть утра, и безумно радовалась утру, пению птиц, лучам солнца, белой вороне на помойке, которую я часто видела, утренней тишине. Хочу вернуть эти эмоции
Привет.Незнаю,буду ли готов к 6.
Спасибо за предложение.
А какие у тебя привычки?
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет.Незнаю,буду ли готов к 6.
Спасибо за предложение.
А какие у тебя привычки?
Курение на совсем, и ещё хоть я и не много пью, но пугают мысли о том, что мне например в пятницу хочется выпить пару бокалов. Поэтому хочу отказаться от спиртного, хотя бы попробовать для начала на месяц. Хотела бы научиться управлять своими мыслями, не обьедаться, вообщем за зож. Мне интересно, какой я буду, какой стану, когда пойду поэтому пути
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Курение на совсем, и ещё хоть я и не много пью, но пугают мысли о том, что мне например в пятницу хочется выпить пару бокалов. Поэтому хочу отказаться от спиртного, хотя бы попробовать для начала на месяц. Хотела бы научиться управлять своими мыслями, не обьедаться, вообщем за зож. Мне интересно, какой я буду, какой стану, когда пойду поэтому пути
В любом случае, как будешь готов, присоединяйся. Я буду рада.
 

*Золотая Рыбка*

Мастер Вариантов
V.I.P
Сообщения
16.129
Реакции
31.787
Не курю с
15.06.2015
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброго дня.Спасибо тебе за внимание ,я писал тебе ответ примерно как три твоих текста,но удалил.Не хочу я писать много личного в интернете.Много есть что сказать на это ,но не скажу.
Всегда пожалуйста :676866858: Твой выбор что писать, есть вариант личной переписки, будет желание пиши. Здесь, я бываю утром, в течении суток обычно отвечаю.
 

*Золотая Рыбка*

Мастер Вариантов
V.I.P
Сообщения
16.129
Реакции
31.787
Не курю с
15.06.2015
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хотела бы научиться управлять своими мыслями
Что ты под этим подразумеваешь? Что для тебя умение управлять своими мыслями?
Ты часто придерживаешься диет?
Мне интересно, какой я буду, какой стану, когда пойду поэтому пути
Сначала ты чётко определяешь как ты будешь чувствовать, какой станешь на каком-то этапе жизни, тогда к этому появляется путь, как только будет совершён первый шаг. Например, решила не курить, не берёшь в руки сигарету, это первый шаг :)
 

Мира7

Писатель
Сообщения
653
Реакции
1.262
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Что ты под этим подразумеваешь? Что для тебя умение управлять своими мыслями?

Ты часто придерживаешься диет?

Сначала ты чётко определяешь как ты будешь чувствовать, какой станешь на каком-то этапе жизни, тогда к этому появляется путь, как только будет совершён первый шаг. Например, решила не курить, не берёшь в руки сигарету, это первый шаг :)
Управлять мыслями, для меня значит контролировать их. Когда ты например прибегаешь вечером домой с работы, видишь колбаса вкусная, и хочется, а ты себе говоришь, ты просто голодная, иди покушай гречки. Примитивно)) написала
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу