Сила воли Надоело

[Лань]

Просто надоело.
Не курю с 10.01.2016. Заболела ангиной и наверно именно она мне помогла справиться с проблемой отказа от никотина. Первый месяц было тяжело не в плане желания покурить, тяжело от перемен происходивших в моем организме (бессонница, головокружение, головная боль, сильный аппетит). Кстати нервных срывов не случалось и психозов тоже. Со второй неделе и по сей день пью отвар из неочищенного овса. Помогает при отказе от никотина, чистит легкие и весь организм. На 40 дне желание покурить совсем нет, хотя на работе сотрудники курят.

 

[Angelika]

Лань, добрый день!
За 2 дня у вас уже третий дневник с одинаковым названием создан. Так нельзя, ведите один. Какой удалить, а какой оставить из имеющихся двух на настоящий момент?

 

[Лань]

Не курю с 10.01.2016. Заболела ангиной и наверно именно она мне помогла справиться с проблемой отказа от никотина. Первый месяц было тяжело не в плане желания покурить, тяжело от перемен происходивших в моем организме (бессонница, головокружение, головная боль, сильный аппетит). Кстати нервных срывов не случалось и психозов тоже. Со второй неделе и по сей день пью отвар из неочищенного овса. Помогает при отказе от никотина, чистит легкие и весь организм. На 40 дне желание покурить совсем нет, хотя на работе сотрудники курят.

Лань, добрый день!
За 2 дня у вас уже третий дневник с одинаковым названием создан. Так нельзя, ведите один. Какой удалить, а какой оставить из имеющихся двух на настоящий момент?

добрый вечер! У меня два первых не открываются по ссылке. Если можно, оставьте последний. Сама не смогла удалить. Спасибо

 

[Дар]

Лань, добро пожаловать ,желаю удачи!

 

[Yari]

Кстати нервных срывов не случалось и психозов тоже. Со второй неделе и по сей день пью отвар из неочищенного овса. Помогает при отказе от никотина, чистит легкие и весь организм. На 40 дне желание покурить совсем нет, хотя на работе сотрудники курят.

Искренне желаю, чтобы все прошло окончательно и бесповоротно так и дальше, но лучше таки упоминать стаж и "дневную дозу" на момент отказа ибо, судя по дневникам, эти моменты, как правило, влияют на ход процесса...

 

[Лань]

• Стаж курения 20 лет. В день выкуривала по 12 сигарет. Бросила в первый раз.

 

[Флёна49]

Удивительно,что без ломки.Редкий случай если правду говоришь.Удивительно и желаю удачи!

 

[Лань]

Удивительно,что без ломки.Редкий случай если правду говоришь.Удивительно и желаю удачи!

Может она и была, говорят, что первые три дня вообще кошмар, но видимо ангина посильнее оказалась. Думаю что помогает отвар из овса. Реально сильная вещь. В мыслях конечно желание появлялось, но физически очень редко в первые две недели. Сейчас вообще таких желаний нет. Я просто стёрла это в своём мозге. Главное не думать, хотя дома курит муж. Но я не дам взять верх над собой этому "никотиновому чудовищу" над собой!

 

[Флёна49]

Может она и была, говорят, что первые три дня вообще кошмар, но видимо ангина посильнее оказалась. Думаю что помогает отвар из овса. Реально сильная вещь. В мыслях конечно желание появлялось, но физически очень редко в первые две недели. Сейчас вообще таких желаний нет. Я просто стёрла это в своём мозге. Главное не думать, хотя дома курит муж. Но я не дам взять верх над собой этому "никотиновому чудовищу" над собой!

Какая же ты молодец! Какая Молодец! Я просто восхищаюсь! Лань, помни крепко-накрепко только одно: никогда не пробуй покурить "только одну".

 

[Александр 65]

Флёна49, Полностью согласен , один раз попробовал после двух лет не курения и сорвался на три года . Теперь всё по новому бросаю

 

[Лань]

Спас

Какая же ты молодец! Какая Молодец! Я просто восхищаюсь! Лань, помни крепко-накрепко только одно: никогда не пробуй покурить "только одну".

спасибо большое! Про "одну" сигарету я знаю)

 

[Polkovnik]

Просто надоело.
Не курю с 10.01.2016. Заболела ангиной и наверно именно она мне помогла справиться с проблемой отказа от никотина. Первый месяц было тяжело не в плане желания покурить, тяжело от перемен происходивших в моем организме (бессонница, головокружение, головная боль, сильный аппетит). Кстати нервных срывов не случалось и психозов тоже. Со второй неделе и по сей день пью отвар из неочищенного овса. Помогает при отказе от никотина, чистит легкие и весь организм. На 40 дне желание покурить совсем нет, хотя на работе сотрудники курят.

Надоело бросай и правильно_))))

 

[Флёна49]

В

Флёна49, Полностью согласен , один раз попробовал после двух лет не курения и сорвался на три года . Теперь всё по новому бросаю

Во-во!У меня у дуры 3 года было.Попробовала!И 12 лет страданий.

 

[Лань]

Флёна49, Полностью согласен , один раз попробовал после двух лет не курения и сорвался на три года . Теперь всё по новому бросаю

Ужас(((( неужели одна сигарета может полностью вернуть тебя в ад

 

[Александр 65]

Ужас(((( неужели одна сигарета может полностью вернуть тебя в ад

как видишь может и не я один такой , таких много

 

[Женя Женя]

Удивительно,что без ломки.Редкий случай если правду говоришь.Удивительно и желаю удачи!

у меня так бабушка бросает полгода курит полгода некурит и говорит ей всё равно нету никаких "ломок"

 

[Лань]

45 день. Вчера почему-то захотела покурить))) Просто мысль появилась, но муж резко оборвал мою мысль, сказал больше не вытерпит моего мягко сказать "странного" поведения целый месяц. Конечно, я и не собиралась, т.к. уже нет тяги. Наверно мой мозг вчера был с интригой)))) Вот только не пойму почему нет кашля? Так, слегка по утрам, хотя когда курила утром был с мокротой

 

[Лань]

Скоро 50 дней))) Самочувствие в принципе терпимое, только сон не всегда крепкий, да и просыпаться стала рано и ложиться тоже, хотя всегда "сова". Кашля нет, курить не хочу, но бесят коллеги курящие. Психологически давят на психику своими перекурами

 

[Лань]

Сегодня у меня юбилей 50 дней не курю! Курить не хочу. Вес набрала за это время-600 г. Считаю, что это мало, занимаюсь физкультурой. Хочу исключить мучное. Немного позже займусь ходьбой, как снег сойдёт. Вроде бы все идёт нормально, легче дышать и нравится это делать, раньше не было такого чувства. Не хочу возвращаться назад, в ту прокуренн и депрессивную жизнь. Небольшие трудности сейчас можно и потерпеть, но туда не хочу.

 

[Илья Александрович]

Ты крута)
Я тебе завидую и я тебя догоню, скоро))