1. Хотите бросить курить в теплой компании и бесплатно? Тогда ждем вас в 20-ой стодневке бросающих курить. Юбилейной стодневке. Вас ждут конкурсы, командные игры, поддержка, и многое-многое другое. Мало того, эффективность стодневок превышает эффективность многих платных тренингов. Уже нравится?

    Тогда записывайтесь! Мы скоро начинаем!
    Скрыть объявление

Чампикс Не буду "бабушкой с трубкой")))

Тема в разделе "3 месяца", создана пользователем OXANA, 13 мар 2017.

  1. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Я не большой любитель вести дневники...Но по-немножку буду отчитываться о процессе некурения, а то втихомолку и закурить недолго))) Это уж я точно знаю).
    Зовут меня Оксана. Скоро мне 45 лет исполнится, из них 27 лет прокурила...Были редкие и непродолжительные неурительные периоды, но вновь и вновь возвращалась к сигарете...
    Сейчас бросаю с Чампиксом. Уже бросила, вернее. Три дня не курю. Участвую в стодневке.
    С мотивацией у меня странно все.... Денег не жаль, себя тоже. Напрягает, что курящие постепенно становятся изгоями- одно курение зимой на улице чего стоит))). Да и в окружении моем курящих не осталось. Все бросили давным давно! А я или их обкуриваю, либо по углам где то дымлю...как подросток))) Вобщем, что то как то не нравится мне.
    А еще... Хочется стареть бодро! Быть как можно дольше на своих двоих, не хворать, не кашлять, не плеваться, не дышать на близких вонью табачной... Хочется быть бабулькой-красотулькой, а не Бабулькой-Ягулькой.
    Ставлю себе Бабульку на аватарчик, чтоб не забывать от чего бегу....
    Вобщем....буду меняться, самое время начинать)) начнем с курения- а там....эх.... еще что нибудь придумаю.
     

    Вложения:

    • i.jpg
      i.jpg
      Размер файла:
      37,9 КБ
      Просмотров:
      32
  2.  
  3. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    4.754
    Симпатии:
    5.612
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
    OXANA нравится это.
  4. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Ура! Первый гость! Спасибо за поддержку!
     
  5. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    Ура, у тебя появился дневник!)
     
    Изгой Последний нравится это.
  6. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Да! Собрала себя в кучу и осилила)
     
    Изгой Последний и Phoenix_Andrey нравится это.
  7. Андрей Шалаев

    Андрей Шалаев Старожил

    Сообщения:
    469
    Симпатии:
    1.232
    Не курю с:
    24.01.2017
    Лет курения:
    33
    Метод:
    Табекс
    Привет,удачи в бросании
     
    OXANA нравится это.
  8. Золечка

    Золечка Ветеран

    Сообщения:
    759
    Симпатии:
    1.223
    Не курю с:
    13.03.2016
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Сила воли
    OXANA, Оксана, добро пожаловать!!! Я почти как Вы, скоро 45, и тоже очень хотелось стареть красиво. Вчера был год, как я не брала в руки сигарету. Так что невозможное возможно. Главное правильно сформулировать своё желание и всё получится.
     
    Изгой Последний и OXANA нравится это.
  9. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Спасибо за поддержку и пожелания ). Я как то даже легко перестала курить... Удивительно даже! То ли таблетки отличные, то ли общая атмосфера форума мозг так деформировала ) никаких страданий... Никакого неудобства... По утрам во рту вкус сигарет.... Даже начинаю судорожно вспоминать что было накануне..
    Так ни-ни! Во я прокурилась вся! Жду когда пройдет это напоминание о моем курительном прошлом...
     
  10. V sиних треникаh

    V sиних треникаh Пророк

    Сообщения:
    2.552
    Симпатии:
    8.652
    Не курю с:
    12.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Этот форум
    И я без форума точно не справилась бы)
    Тут тепло, душевно и понимают тебя-наркомана, как нигде больше)
    Держись, все получится)
    И ты совсем еще не бабка) Очень симпатичная дама)
    А курево-да..нашу красоту отбирает. Мне все говорят, что я похорошела, посвежела очень как курить бросила. Ну есесственно)))
    Вот посмотришь и в скором времени тебе комплиментами завалят все знакомые)
     
    OXANA и Диман_1973 нравится это.
  11. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    [​IMG]
     
    OXANA нравится это.
  12. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    6 дней. Мы на твоем пороги первой недели. Как дела?
     
  13. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Привет) Да нормально как то... Позывы покурить несильные и очень краткосрочные.... Я загрузила себя по самое немогу... Некогда хотеть курить)))
     
  14. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    OXANA, десяточка! Молодцом!!!
     
  15. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    УЖЕ?! Не заметила даже....в какой то я спячке))) Спасибо!
     
  16. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    OXANA, просыпайся, 11 дней на дворе уже) :showoff::playfull:
     
  17. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Я стараюсь) Бодрюсь...уже на волшебные пилюли грешить стала))) Может не только курить желание отбивают, но и вообще что либо делать))). Я в зал себя донесла...позанималась. Но все равно как пыльным мешком прибитая))).
    Маленькая упаковка Чампикса закончилась....Больше нет. Теперь буду сама-сама-сама.... Заодно и проснусь)))
     
    Phoenix_Andrey нравится это.
  18. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    Мешок то выкинула?)
     
  19. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Нет( но вроде чуть резче все вокруг становится... Ждемс.
     
  20. Phoenix_Andrey

    Phoenix_Andrey V.I.P Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.205
    Симпатии:
    7.727
    Не курю с:
    28.11.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    Это от нехватки кислорода. Мешок-то давит) начинает казаться, что жизнь прекрасна))
     
  21. OXANA

    OXANA Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.784
    Симпатии:
    4.738
    Не курю с:
    10.03.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Чампикс
    Галлюцинации??? Тока этого мне и не хватало...
     
    Phoenix_Andrey нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
Хотите помочь форуму и украсить свои сообщения? Кликайте сюда!




Черновик сохранён Черновик удалён