Александр К
Старожил
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 166
- Не курю с
- 06.02.2011
- Лет курения
- 14
- Метод
- Аллен Карр
Вот , "желание" курить ... А я ведь предупреждал о силе этого слова ... Не употребляй его по отношению к сигам ,никогда ! А Юдин - провокатор ,я так считаю , он специально так пишет , чтоб люди продолжали курить , и мучались . Выход у тебя один - изменить свое отношение к сигам , по-другому не получится . Может ты смотрел фильм " Дух времени . II " ? Там в самом начале говорят очень хорошую мысль - "быть плохим или хорошим , мы учимся в течение жизни , и мы можем изменить это в любой момент " . Все можно изменить . В любой момент . Другие ведь делают это , значит и ты сможешь . Главное - не давать себе поблажек , мы ведь очень любим себя баловать , да ? Бросил - значит бросил . Все , ни одной сиги ,никогда . Никогда - это значит на всю жизнь , ни после кофе , ни после секса ,ни после стресса на работе , никогда ! Нельзя пытаться продержаться месяц - потому , что ровно через месяц ты снова закуришь . Нельзя думать ,что сига тебе что-то хорошее может принести , или где-то помочь , это не так . Она - твой враг , твой убийца , другого мнения быть не должно . Не играй с собой в игры , не ври сам себе . Пластыри , табексы-шмабексы - это игра в поддавки с никотином , ты поддаешься - ты проигрываешь - ты вернешься к сигам . Никогда - это значит никогда . Только эта мысль должна у тебя появляться при виде сигарет . Никогда . И это на самом деле - счастье . Свобода . Настоящая свобода .
Представь результат - ты некурящий , и будто никогда и не курил . А теперь - представь , что ты этот результат уже достиг . Ты уже победил , в тот момент , когда решил бросить , а все твои "качели" - прекратятся в тот момент , когда ты это поймешь . Давай , хорошего тебе настроения , и помни , если вдруг станет плохо - улыбайся ,пусть через силу , но улыбайся , и сразу станет легче
Представь результат - ты некурящий , и будто никогда и не курил . А теперь - представь , что ты этот результат уже достиг . Ты уже победил , в тот момент , когда решил бросить , а все твои "качели" - прекратятся в тот момент , когда ты это поймешь . Давай , хорошего тебе настроения , и помни , если вдруг станет плохо - улыбайся ,пусть через силу , но улыбайся , и сразу станет легче