Табекс Новая жизнь началась с субботы

[Ирина Масальская]

Захочишь сорваться - всомни о команде!!! Мы без не хотим))) Если совсем туго жми SOS!!!!! И прилетит Дирижбандель)))) Доброе утро)))

Привет. Все под контролем. Надеюсь обойдемси без кнопок))))

 

[Ирина Масальская]

Ну что, поздравляйте меня, я сорвалась!!!!! Нет, я не закурила, я ушла в зажер. нормальный такой зажер.... Ну ладно ща еще картошечки пожарю с рыбкой копченой наверну, а завтра все: правильное питание, пешие прогулки и плавание. Но я ж не курю и это главное ​

 

[Ирина Масальская]

Блинннннннн. Почему если девушка бросает купить, то это автоматически означает, что она беременна? Ну что за стереотипы дурацкие? Я просто хочу сделать свою жизнь лучше и все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Торопыжка]

Ну что, поздравляйте меня, я сорвалась!!!!! Нет, я не закурила, я ушла в зажер. нормальный такой зажер.... Ну ладно ща еще картошечки пожарю с рыбкой копченой наверну, а завтра все: правильное питание, пешие прогулки и плавание. Но я ж не курю и это главное ​

Дядя Жора непременно посещает всех бросивших Главное, не оставить его на пмж

 

[Ирина Масальская]

Дядя Жора непременно посещает всех бросивших Главное, не оставить его на пмж

Ага, попробуй его выгони)))))) Хотя вообще у меня и когда я курила бывали такие дни

 

[Торопыжка]

Блинннннннн. Почему если девушка бросает купить, то это автоматически означает, что она беременна? Ну что за стереотипы дурацкие? Я просто хочу сделать свою жизнь лучше и все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня тоже все спрашивали "решила ещё родить", когда бросила.
Тьфу на них курящие думают же, что проблемы нет, чего так себе отказывать в "удовольствии". Некурящие не понимают, с чего перемены)

 

[Торопыжка]

Ага, попробуй его выгони)))))) Хотя вообще у меня и когда я курила бывали такие дни

Пробую

 

[Ирина Масальская]

Пробую

глянь, как хорошо у тебя получается!!!!!!!!!!!!!! И моего за одно гони нафиг)))))))))))))))

 

[Торопыжка]

глянь, как хорошо у тебя получается!!!!!!!!!!!!!! И моего за одно гони нафиг)))))))))))))))

У меня не получается
Раньше я его табачным дымом пугала , а теперь и напугать нечем

 

[Ирина Масальская]

У меня не получается
Раньше я его табачным дымом пугала , а теперь и напугать нечем

Мелкий мой сегодня сказал: "лучше жри, чем кури". Практически индульгенцию выписал))))

 

[Торопыжка]

Мелкий мой сегодня сказал: "лучше жри, чем кури". Практически индульгенцию выписал))))

Понимает Что не говори, а запах и вкус еды вкуснее табачного

 

[Ирина Масальская]

Понимает Что не говори, а запах и вкус еды вкуснее табачного

Да он просто любит надо мной стебаться, когда я начинаю очередной процесс похудения

 

[Диман_1973]

В субботу в бассейн.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Ирина Масальская]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

спасибо, я стараюсь. Утром делаю дыхательную гимнастику

 

[Диман_1973]

спасибо, я стараюсь. Утром делаю дыхательную гимнастику

Постарайся, чтобы это вошло в систему, но не перенапрягайся, нагрузки прибавляй осторожно и постепенно, и все будет в шоколаде)...

 

[Ирина Масальская]

Ну вот и моя первая неделя. Врать, что все в радужных красках не буду, но и сказать, что очень все это тяжело не могу. Я спокойно смотрю не тех, кто курит, они меня не раздражают, но и желания к ним присоединиться не возникает))

 

[Диман_1973]

Ну вот и моя первая неделя. Врать, что все в радужных красках не буду, но и сказать, что очень все это тяжело не могу. Я спокойно смотрю не тех, кто курит, они меня не раздражают, но и желания к ним присоединиться не возникает))

Молодец! Не кури и дальше, главное никогда не делай той первой затяжки, с которой все начинается. Поверь, единственной она не будет...

 

[Ирина Масальская]

Молодец! Не кури и дальше, главное никогда не делай той первой затяжки, с которой все начинается. Поверь, единственной она не будет...

это я знаю))))) не первый раз бросаю

 

[Диман_1973]

это я знаю))))) не первый раз бросаю

Вот на это и надо настраиваться (просто ни одной затяжки, никогда. ни при каких обстоятельствах), а в остальном живи и радуйся освобождению)

 

[Торопыжка]

Ну вот и моя первая неделя. Врать, что все в радужных красках не буду, но и сказать, что очень все это тяжело не могу. Я спокойно смотрю не тех, кто курит, они меня не раздражают, но и желания к ним присоединиться не возникает))

Молодец!