Ирина Масальская
Пророк
Привет. Все под контролем. Надеюсь обойдемси без кнопок))))Захочишь сорваться - всомни о команде!!! Мы без не хотим))) Если совсем туго жми SOS!!!!! И прилетит Дирижбандель)))) Доброе утро)))
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Привет. Все под контролем. Надеюсь обойдемси без кнопок))))Захочишь сорваться - всомни о команде!!! Мы без не хотим))) Если совсем туго жми SOS!!!!! И прилетит Дирижбандель)))) Доброе утро)))
Дядя Жора непременно посещает всех бросивших Главное, не оставить его на пмжНу что, поздравляйте меня, я сорвалась!!!!! Нет, я не закурила, я ушла в зажер. нормальный такой зажер.... Ну ладно ща еще картошечки пожарю с рыбкой копченой наверну, а завтра все: правильное питание, пешие прогулки и плавание. Но я ж не курю и это главное
Ага, попробуй его выгони)))))) Хотя вообще у меня и когда я курила бывали такие дниДядя Жора непременно посещает всех бросивших Главное, не оставить его на пмж
Меня тоже все спрашивали "решила ещё родить", когда бросила.Блинннннннн. Почему если девушка бросает купить, то это автоматически означает, что она беременна? Ну что за стереотипы дурацкие? Я просто хочу сделать свою жизнь лучше и все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПробуюАга, попробуй его выгони)))))) Хотя вообще у меня и когда я курила бывали такие дни
глянь, как хорошо у тебя получается!!!!!!!!!!!!!! И моего за одно гони нафиг)))))))))))))))Пробую
У меня не получаетсяглянь, как хорошо у тебя получается!!!!!!!!!!!!!! И моего за одно гони нафиг)))))))))))))))
Мелкий мой сегодня сказал: "лучше жри, чем кури". Практически индульгенцию выписал))))У меня не получается
Раньше я его табачным дымом пугала , а теперь и напугать нечем
Мелкий мой сегодня сказал: "лучше жри, чем кури". Практически индульгенцию выписал))))
Да он просто любит надо мной стебаться, когда я начинаю очередной процесс похудения
Понимает Что не говори, а запах и вкус еды вкуснее табачного
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...В субботу в бассейн.
спасибо, я стараюсь. Утром делаю дыхательную гимнастикуПривет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Постарайся, чтобы это вошло в систему, но не перенапрягайся, нагрузки прибавляй осторожно и постепенно, и все будет в шоколаде)...спасибо, я стараюсь. Утром делаю дыхательную гимнастику
Молодец! Не кури и дальше, главное никогда не делай той первой затяжки, с которой все начинается. Поверь, единственной она не будет...Ну вот и моя первая неделя. Врать, что все в радужных красках не буду, но и сказать, что очень все это тяжело не могу. Я спокойно смотрю не тех, кто курит, они меня не раздражают, но и желания к ним присоединиться не возникает))
это я знаю))))) не первый раз бросаюМолодец! Не кури и дальше, главное никогда не делай той первой затяжки, с которой все начинается. Поверь, единственной она не будет...
Вот на это и надо настраиваться (просто ни одной затяжки, никогда. ни при каких обстоятельствах), а в остальном живи и радуйся освобождению)это я знаю))))) не первый раз бросаю
Молодец!Ну вот и моя первая неделя. Врать, что все в радужных красках не буду, но и сказать, что очень все это тяжело не могу. Я спокойно смотрю не тех, кто курит, они меня не раздражают, но и желания к ним присоединиться не возникает))