Подобревший и изрядно пополневший Котопёс, похудей-ка!

[Miki]

Muku, у меня печаль, вес встал((( считай месяц стоит на месте, хнык-хнык(((

Malysh_KotopeS, не переживай, к сожалению так бывает, организм обменные процессы притормозил. У меня в нежральном дневнике на днях обсуждалось, что можно с этим сделать. Со 124 поста https://ne-kurim.ru/forum/threads/7023/page-7

 

[Malysh_KotopeS]

пока я тут жаловалась на "вставший вес", он все-таки уходил по-тихоньку, а у меня весы 2 недели не работали (батарейка села).
Сейчас "беременных" осталось вообще мало - 1 кг. Вот уйдет и возьмусь за 5 "некурительных", тем более что уже физ. нагрузки можно по-тихоньку подключать, у меня и скамья для пресса завелась

 

[Miki]

нагрузки можно по-тихоньку подключать, у меня и скамья для пресса завелась

Malysh_KotopeS, отличная тема, у меня тоже есть скамья, 5 подходов по 10 повторений каждый день. Пока так, хочу до 100 повторений довести.

 

[crazy bee]

девочки, хочу показать свой спортуголок! раньше там , где обозначен тренажер, стоял домик - палатка для детей! они туда годами не заглядывали))) а теперь в этом углу поселились, правда дочь еще мала, а сын по педалям жмет. Хорошая вещь эллипсоид, он не только на сжигание калорий работает, но и четко формирует линии ног, особенно бедер, и это очень вери гуд)) а к стенке прилагается лавочка, похожая на ту что выше Malysh_KotopeS, показала, правда попроще, но назначение у нее тоже самое))) так что теперь я и тренировки будем люб ить друг друга, пока хватит сил))))

 

[Miki]

crazy bee, отличный спортуголок! Я тоже шагаю, у меня степпер с миникомпьютером и эспандерами "ТВИСТ" дома вот такой.

 

[crazy bee]

crazy bee, отличный спортуголок! Я тоже шагаю, у меня степпер с миникомпьютером и эспандерами "ТВИСТ" дома вот такой.

всякие степы это очень здорово))) ножки такие будут, что Кэмерон Диаз вздохнет от зависти)))) Хотя у нее, конечно, ноги идеальные, в отличие от лица))))

 

[Malysh_KotopeS]

Muku, до ста мне как до луны, я пока за шов немного опасаюсь)
crazy bee, спорт-зал на дому прям, здорово!
А меня скамьей свекр осчастливил) прошлой весной велосипед презентовал, теперь вот скамью)

 

[crazy bee]

Muku, до ста мне как до луны, я пока за шов немного опасаюсь)

когда станет можно?

 

[Miki]

Muku, до ста мне как до луны

Malysh_KotopeS, это только по началу так кажется, а со временем все реально!

я пока за шов немного опасаюсь)

Тут я не советчик, но скорее всего не нужно спешить, пусть все восстановится!

А меня скамьей свекр осчастливил) прошлой весной велосипед презентовал, теперь вот скамью)

Очень хороший и заботливый свекр!!!

 

[Malysh_KotopeS]

когда станет можно?

всё индивидуально, но пока если понаклоняюсь много - тянет, так что буду аккуратничать...