Помним или забываем о курительном прошлом?

[Margo]

Вы бросили курить и хотите оставить эту привычку в прошлом. Но надо ли помнить об этом периоде своей жизни или постараться забыть о нём навсегда ? Поможет ли ваше решение избежать срыва ?
Я считаю, что забывать нельзя. Хотя бы первые годы контролировать себя. Хотя эта часть жизни - не предмет моей гордости, но, если я забуду о ней, могу совершить повторную ошибку.

 

[Sergey]

Очень кстати хороший опрос. Добавил пункт "Будем просто жить". По мне это идеальный вариант. Как сказал Ричард Бренсон -"оставляем прошлое позади, живем настоящим, ну а будущее само позаботиться о себе"

 

[Москвич]

Я считаю, что постоянно держать себя под контролем необходимости нет.
Нужно продолжать жить, но не забывать об опасности вновь попасть в никотиновую ловушку.

 

[Margo]

А чтобы не забывать, надо помнить)

 

[Sergey]

Помнить - нервы себе только трепать. Смысла нету.

 

[Margo]

Можно просто жить, а что делать, если хорошая память ? Всё равно всё помнишь, и никуда от этого не деться.

 

[Sergey]

Какой смысл постоянно держать себя в руках, когда можно расслабиться, и забыть про то, что ты бросил курить. Любое напряжение рано или поздно заканчивается срывом. И память здесь совсем не причем.

 

[Margo]

Но контролировать себя, это не значит быть всё время в напряжении. Можно быть и расслабленным, при этом этом контролировать свои мысли. Память, да, не причём. Хотя, лучший способ обо всём забыть - это амнезия.

 

[Sergey]

Ничего не стоит контролировать. Дай себе установку, что счастлива от того что не куришь, и забудь про все. Постоянный контроль своих мыслей - это и есть напряженность.

 

[Sladost]

Просто жить и наслаждаться жизнью и всем тем, что она нам дает. Впрочем, как и всегда. И до, и после и вовремя. Ни стараться забыть, ни себе напоминать не буду. Просто, если вы поняли, действительно поняли, что это вам не нужно, то и курить не будете никогда. А если не поняли…. То либо будете себя всю жизнь контролировать, либо снова будете курить, ну или просто тоже будете жить, ибо у вас никогда и не было необходимости в сигарете.

 

[Vick]

3-й пункт выбрал. Когда я 3 года назад бросил пить, я вспоминаю с позитивной точки зрения этот момент, это осознание, как победу над алкоголизмом, а не ужасные последствия, что заставили бросать. А насчет 2-го - после этого у меня долго вызывало отвращение алкоголь, что не мог снова впадать туда же...

 

[Margo]

Я однажды очень удачно бросила курить, не курила полгода. Жила и наслаждалась жизнью, о сигаретах даже и не вспоминала. Просто жила без них. Но в один прекрасный момент обнаружила у себя в руках сигарету, настолько расслабилась, что даже не поняла, как это случилось. И это случилось, потому, что я не проконтролировала себя в какой - то ситуации.
Я не говорю о том, что надо постоянно себе напоминать: " Я не курю, я не курю". Но знать о том , что остатки зависимости всё равно существуют, надо. Хотя бы первые год или два нужно помнить об этом. Помнить, а не вести постоянные беседы на эту тему.

 

[ЕленаКо]

Тут я согласна, определенная доля самоконтроля быть должна. Надо признать, что мы курили, и абсолютно некурящими мы уже не будем, мы так называемые экс-курильщики. Все это не страшно, мы также можем радоваться жизни и расслабляться как и некурящие, но перед сигаретой надо всегда включать мозги. По крайней мере первые годы....
Отличается ли человек решивший впервые попробовать сигарету от экса, решившего затянуться? Это совершенно разные случаи...

 

[Северянка]

Я проголосовала за третий пункт,конечно же...
Действительно надо просто Жить и не усложнять себе эту Жизнь лишними заморочками...
Раз контролируешь,значит зависим (в голове зависим)...А пока будешь думать об этой зависимости,никуда она не денется...
Давайте просто наслаждаться Жизнью!)))

 

[Северянка]

Но знать о том , что остатки зависимости всё равно существуют, надо. Хотя бы первые год или два нужно помнить об этом.

Может в этом и заключается проблема?))))))
Зачем помнить?Да и какие такие остатки?
Год или два помнить о зависимости-ужас какой)))))))))))Чур меня

...Я Свободной хочу быть уже сейчас!

 

[Margo]

Какая проблема ? У меня проблем нет) И я свободна уже сейчас. У меня есть опыт почти 12 - летнего курения. А опыт на то и опыт, чтобы не совершать одну и ту же ошибку несколько раз. Похоже, я одна буду помнить, что когда - то курила....

 

[Sladost]

Похоже, я одна буду помнить, что когда - то курила....

А у всех остальных разовьется острый приступ склероза.

Помнить и напоминать себе - разные вещи. Многие помнят первый поцелуй, или первый секс, но не напоминают себе об этом слишком часто, хотя оно и было. И мало кто реально об этом не помнит, но редко кто вспоминает. А ведь тоже опыт.

 

[Sergey]

Просто жила без них. Но в один прекрасный момент обнаружила у себя в руках сигарету, настолько расслабилась, что даже не поняла, как это случилось. И это случилось, потому, что я не проконтролировала себя в какой - то ситуации.

Марго, думается мне, что в тот момент ты просто захотела курить. И дело не в отсутствие контроля, а наоборот, в его присутствии.

Помнить и напоминать себе - разные вещи. Многие помнят первый поцелуй, или первый секс, но не напоминают себе об этом слишком часто, хотя оно и было. И мало кто реально об этом не помнит, но редко кто вспоминает. А ведь тоже опыт.

Именно. Так-же не стоит забывать, как они все это помнят. Каким цветом окрашены ваши воспоминания?

 

[Sladost]

Каким цветом окрашены ваши воспоминания?

О курении? Да пока никаким, пока просто цветом моей обычной жизни. Ну, курила, что поделаешь, теперь вот не курю.

 

[Sergey]

О курении? Да пока никаким, пока просто цветом моей обычной жизни. Ну, курила, что поделаешь, теперь вот не курю.

Так этож шикарно Продолжаем в том-же духе, и ни о каких срывах тогда вообще речи и быть не может