Скинем Лишнее Похудеем к лету тема единомышленников

[Брусниchка]

Я нашла наконец-то от чего кайфую. Даже сама марафон третий веду,нашла единомышленников.
Зумба Ван лав

Хлебом не корми,дай метровыми ягодичками покрутить

Супер!!!!
Дарьюшка, найти свою темку-это прям вау!!!!!
Круто!!!
Безумно рада за тебя!!!
Ждем водосики или фотки метровых ягодичек в крутке

 

[Брусниchка]

Девочки, приветики!!!

 

[Брусниchка]

Я завтрак забыла сегодня сфотать : яичница с шампиньонами и луком, сыр, огурец свежий и кофе.
Обед в салатниках у меня, как девочки пишут не эстетично)))))) Фотать не стала: печень куриная в сметанке, саят из свежих овощей
Он же ужин,он же перекус : грецкие орехи и дохомячила утренню яичницу.
На сегодня по нямкам закрылась))) Терь тренечка вечером

 

[Asolovi]

Аришка, привет!
Да, стараюсь, держу, хочу снижать продолжить...
У тебя как дела,какие успехи и планы на снижение?

Привет-привет!
Да как-то пока не очень идёт, если быть честной... Заедаю я стресс.

 

[Tuma]

Мой тазик
Удон

Решила поделиться. Может сработает и к лету постройнею

 

[Брусниchка]

Мой тазик
Удон
Посмотреть вложение 1971177

Решила поделиться. Может сработает и к лету постройнею

Я вчера делала удон ,у меня в составе : лапша удон,лук,морковь, кура,шампиньоны,перец сладкий,соус к нему миксую сама.
Люба красота соус готовый льешь или свой хэндмейд?

 

[Брусниchка]

Привет-привет!
Да как-то пока не очень идёт, если быть честной... Заедаю я стресс.

Ариша,что ты там стрессуешь????
Что за стрессы???

 

[Asolovi]

Ариша,что ты там стрессуешь????
Что за стрессы???

Планирую перейти на новую работу - вся эта подготовка, собеседования, при этом уволиться в никуда не могу, то есть только если будет место, куда сразу переходить. В общем, переживаю, но верю, что всё к лучшему)
Как у тебя дела?

 

[Tuma]

Я вчера делала удон ,у меня в составе : лапша удон,лук,морковь, кура,шампиньоны,перец сладкий,соус к нему миксую сама.
Люба красота соус готовый льешь или свой хэндмейд?

соевый+горчица, бальзамик могу добавить. короче по настроению или что под руку попадется

 

[Visteriya]

Приветики)
Искала, где спросить, но так и не нашла подходящий раздел. Поэтому спрошу туть))
Хочу начать заниматься с мфр роллом, но очень боюсь, что вдруг где-то переклинит, защемит и все, с концами. Есть очень трагичный опыт у друзей семьи с защемлением нерва в спине и этот опыт мне прям палки в колеса ставит. Понимаю, что подходить нужно осторожно, брать мягкий или средний ролл, но все таки... на сколько эта нынче популярная штука травмоопасна?

 

[Сиястье]

Приветики)
Искала, где спросить, но так и не нашла подходящий раздел. Поэтому спрошу туть))
Хочу начать заниматься с мфр роллом, но очень боюсь, что вдруг где-то переклинит, защемит и все, с концами. Есть очень трагичный опыт у друзей семьи с защемлением нерва в спине и этот опыт мне прям палки в колеса ставит. Понимаю, что подходить нужно осторожно, брать мягкий или средний ролл, но все таки... на сколько эта нынче популярная штука травмоопасна?

Добрый день. Я занимаюсь, мне нравиться, использую для расслабления мышц.