Правильное питание
Ты есть то, что ты ешь. Этому изречению более двух тысяч лет. Но слова Гиппократа актуальны по сей день.
Пищевое поведение многих людей можно охарактеризовать кратко — хаос. Мы едим фастфуд и полуфабрикаты, часто — на ходу и (не будем лукавить!) на ночь. Как результат — проблемы с желудком и лишний вес.
Правильное питание — основа здорового образа жизни.
Напутствие древнегреческого врача: «Пусть ваша еда станет лекарством».
Источник
***
Как вы думаете, верна ли эта информация? Или это очередная ложь в сети?
Давайте попробуем разобраться и ответить на вопросы:
1. Так ли важно правильное питание для наших жизней?
2. Важно ли балансировать качество и количество потребляемой пищи?
3. Стоит ли сознательно перестраивать образ питания на здоровый и придерживаться его?
и самое главное:
4. Какова цена попустительства и откладывания на потом решения вопроса правильного питания и готовы ли мы её платить?
Ты есть то, что ты ешь. Этому изречению более двух тысяч лет. Но слова Гиппократа актуальны по сей день.
Пищевое поведение многих людей можно охарактеризовать кратко — хаос. Мы едим фастфуд и полуфабрикаты, часто — на ходу и (не будем лукавить!) на ночь. Как результат — проблемы с желудком и лишний вес.
Правильное питание — основа здорового образа жизни.
Напутствие древнегреческого врача: «Пусть ваша еда станет лекарством».
Источник
***
Как вы думаете, верна ли эта информация? Или это очередная ложь в сети?
Давайте попробуем разобраться и ответить на вопросы:
1. Так ли важно правильное питание для наших жизней?
2. Важно ли балансировать качество и количество потребляемой пищи?
3. Стоит ли сознательно перестраивать образ питания на здоровый и придерживаться его?
и самое главное:
4. Какова цена попустительства и откладывания на потом решения вопроса правильного питания и готовы ли мы её платить?