1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Сотая попытка

Тема в разделе "Еще курю, или сорвался", создана пользователем Хлопец, 11 янв 2017.

  1. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    Всем привет!

    Стаж курения
    17 лет (курю с 15 лет).

    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    20-25

    Зачем решили бросить
    Хочу поправить здоровье.

    Причины отказа от курения
    1) частый кашель с мокротой;
    2) боли в груди и под лопаткой;
    3) постоянные простуды;
    4) проблемы с горлом.
    Ну и в целом отвратное состояние.

    Попыток бросить
    на пару дней - бесконечное множество. Один раз на 2 месяца.

    Бросал(а) с использованием методик
    В сухую

    Причины прошлых неудач
    организм жестко ломало-подскакивало давление до 150. Было трудно дышать (чувство пояса вокруг груди).

    Причины прошлых удач

    тупо не курил и терпео

    Сейчас бросаю с помощью
    пластыри. Без них не смогу (пока)

    Ну и немного от себя, а лучше много
    32 года, живу в Москве, Черемушки
     
    Silencio, morgana, Сидинна и ещё 1-му нравится это.
  2.  
  3. Сидинна

    Сидинна Команда форума

    Сообщения:
    2.389
    Симпатии:
    7.346
    Не курю с:
    01.06.2016
    Лет курения:
    31
    Метод:
    Табекс
    Привет! Хлопец, а имя?
     
    EVA_13 и morgana нравится это.
  4. FIBI

    FIBI Гордость форума

    Сообщения:
    1.490
    Симпатии:
    3.263
    Не курю с:
    11.07.2016
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Этот форум
    Хлопец, сотая попытка будет самая удачная! Иди уничтож все улики курительного прошлого! Завтра проснесся как новенький! Удачи!
     
    EVA_13 и morgana нравится это.
  5. morgana

    morgana Красная фея

    Сообщения:
    44.251
    Симпатии:
    98.668
    Не курю с:
    11.12.2015
    Лет курения:
    32
    Хлопец, привет! А как у тебя со здоровьем было до курения? Уж очень симптомы для твоего стажа и возраста тревожные.
     
    EVA_13 и Сидинна нравится это.
  6. EVA_13

    EVA_13 Пророк

    Сообщения:
    2.496
    Симпатии:
    8.512
    Не курю с:
    20.03.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    Хлопец, правильное решение! Удачи!
     
  7. EVA_13

    EVA_13 Пророк

    Сообщения:
    2.496
    Симпатии:
    8.512
    Не курю с:
    20.03.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    Антон, я так поняла, что ты не куришь с 23.12.2016г. Уже 19 дней? С помощью пластырей?
     
  8. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.399
    Симпатии:
    2.326
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    дай Бог чтобы эта попытка была удачная ;);)
     
  9. Алексей Трусов

    Алексей Трусов

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Не курю с:
    10.01.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Никоретте
    Потрать рублей 500 и купи таблетки никоретте. Сам бросал в 2015 иглоукалыванием. Но потом черт дёрнул и все по новой пошло. А тут новый год наступил и я решил снова бросить. Нашлась, как раз к месту, трех литровая банка домашнего самогона на калгане. В общем все прошло замечательно, но на всякий случай пишу, что бросил с 10.01.17. Вот когда тянуло к сигарете таблетку под язык и отпускало. Да и сейчас одну или две в день использую. Вот. Как таковой ломки не было.
     
  10. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    4.679
    Симпатии:
    5.455
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
  11. Silencio

    Silencio Продвинутый

    Сообщения:
    248
    Симпатии:
    472
    Не курю с:
    03.01.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Табекс
    Привет! Уверена, что эта попытка окажется удачной. Пора уже прекращать гробить свое здоровье:) не хочешь обследоваться у врача?
     
  12. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    ой ребят, столько сообшений пришло)) а я сорвался и закурил... Вот опять настроился. Буду держаться, спасибо за поддержку!
     
  13. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    до курения меня отправляли в спецназ в военкомате)))
    а сейчас сделал КТ - нашли бронхит, сказали точно пора бросать!
     
  14. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    Привет, меня зовут Антон
     
  15. Проходил мимо

    Проходил мимо Старожил

    Сообщения:
    353
    Симпатии:
    510
    Не курю с:
    01.06.2013
    Лет курения:
    31
    Метод:
    Электронные сигареты
    фига себе у нас в армию забирают, а я то старый думал с 18, это выходит меня в свое время обманули
     
  16. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    в 18 УЖЕ забирают с вещами, а до этого всякие там проверки психического и физического состояния здоровья...
     
  17. Проходил мимо

    Проходил мимо Старожил

    Сообщения:
    353
    Симпатии:
    510
    Не курю с:
    01.06.2013
    Лет курения:
    31
    Метод:
    Электронные сигареты
    Статья 9. Первоначальная постановка граждан на воинский учет

    1. Первоначальная постановка на воинский учет граждан мужского пола осуществляется в период с 1 января по 31 марта в год достижения ими возраста 17
     
  18. Хлопец

    Хлопец

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Не курю с:
    23.12.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Никоретте
    сэр вы пришли сюда сыпать нормами НПА? Или мы на форуме для бросающих курить?... Напомню вопрос- состояние моего здоровья до начала курения.

    ответ-годен для спецназа. Андрестэнд?))) или мне нужно было сослаться на норму права (а может норму морали, хотя сомневаюсь что вы изучали философию права и видите разницу между позитивным правом и моралью))))))))))))))))))))
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В 18-УЮ СТОДНЕВКУ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.




Черновик сохранён Черновик удалён