кропа
Наблюдатель
Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Я хочу быть свободна от никотиновой зависимости!
Причины отказа от курения
Жизнь одна и пока не поздно нужно сделать правильный шаг...
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
1 Слабая мотивация
Причины прошлых удач
Родные
Сейчас бросаю с помощью
Форума и Силы Воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Я боюсь бросать, так как не знаю чем я буду заменять эту привычку... Я курю больше 7 лет. Сначала в старших классах школы, потом институт, каждый раз я думала, что смогу, но привычка оказывалась сильнее меня. У меня было плохое настроение, мне ничего не хотелось, только бы покурить. Как то раз я уезжала с мамой на отдых и не курила целый месяц не скажу, что было легко, но и не очень сложно
А после возращения я решила выкурить одну сигаретку, так как думала, что ничего страшного не будет, но не тут то было, сначала было противно курить, а потом мне хотелось еще и еще. Так я снова начала курить.
Но сил жить с этим уже нет. Мне стыдно курить, когда на меня смотрят не курящие. Я курю, когда мне этого не хочется, но рука сама тянется за этой дымящей палочкой. Я хочу, я смогу, я верю!!! Ведь так хочется снова ощутить запахи, почувствовать вкус еды, просто полной грудью вдохнуть воздух и престать быть зависимой!!!
Так начинался мой первый дневник.....
Но ничего не изменилось с тех пор... Вернее изменилось были еще попытки бросить курить. И я держалась, причем давалось мне это не очень сложно. Но все равно внутренний голосок шептал, покури ничего страшного и я снова срывалась...
А время идет ... Я понимаю, что хочу деток, хочу чтобы они были здоровыми. И я сама хочу быть лучше, быть свободной от этой зависимости. Я надеюсь, что 9-я стодневка будет для меня поддержкой в этом нелегком деле!
Простите за сумбур
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Я хочу быть свободна от никотиновой зависимости!
Причины отказа от курения
Жизнь одна и пока не поздно нужно сделать правильный шаг...
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
1 Слабая мотивация
Причины прошлых удач
Родные
Сейчас бросаю с помощью
Форума и Силы Воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Я боюсь бросать, так как не знаю чем я буду заменять эту привычку... Я курю больше 7 лет. Сначала в старших классах школы, потом институт, каждый раз я думала, что смогу, но привычка оказывалась сильнее меня. У меня было плохое настроение, мне ничего не хотелось, только бы покурить. Как то раз я уезжала с мамой на отдых и не курила целый месяц не скажу, что было легко, но и не очень сложно
А после возращения я решила выкурить одну сигаретку, так как думала, что ничего страшного не будет, но не тут то было, сначала было противно курить, а потом мне хотелось еще и еще. Так я снова начала курить.
Но сил жить с этим уже нет. Мне стыдно курить, когда на меня смотрят не курящие. Я курю, когда мне этого не хочется, но рука сама тянется за этой дымящей палочкой. Я хочу, я смогу, я верю!!! Ведь так хочется снова ощутить запахи, почувствовать вкус еды, просто полной грудью вдохнуть воздух и престать быть зависимой!!!
Так начинался мой первый дневник.....
Но ничего не изменилось с тех пор... Вернее изменилось были еще попытки бросить курить. И я держалась, причем давалось мне это не очень сложно. Но все равно внутренний голосок шептал, покури ничего страшного и я снова срывалась...
А время идет ... Я понимаю, что хочу деток, хочу чтобы они были здоровыми. И я сама хочу быть лучше, быть свободной от этой зависимости. Я надеюсь, что 9-я стодневка будет для меня поддержкой в этом нелегком деле!
Простите за сумбур
Я в тебя верю всё получится
Только вперед
