#Некурим Здоровая жизнь

[GALINA.]

Встретила экватор стодневки! Денечки бегут!
Тут как-то у меня накаты появились, уже 8 с лишним месяцев и тут такое!
никуда нам наверно не деться от этих накатов! Будут переодически возникать!
Хочу заняться бегом! Никак не могу себя настроить! Раньше когда-то я бегала!

 

[hls]

Тут как-то у меня накаты появились, уже 8 с лишним месяцев и тут такое!

Ну и как? Справилась легко? )

никуда нам наверно не деться от этих накатов! Будут переодически возникать!

Они будут появляться, но постепенно станут слабее, а потом исчезнут вовсе Не помню когда, но у меня появляться желание покурить уже давненько. Так что все будет хорошо )

Хочу заняться бегом! Никак не могу себя настроить! Раньше когда-то я бегала!

Сейчас самое время, погода стоит прекрасная ) Кроссовки, парк и вперед! Я в Затюменском бегаю по вечерам с другом, атмосфера там приятная, народу мало и турники есть

 

[GALINA.]

Ну и как? Справилась легко? )

Они будут появляться, но постепенно станут слабее, а потом исчезнут вовсе Не помню когда, но у меня появляться желание покурить уже давненько. Так что все будет хорошо )

Сейчас самое время, погода стоит прекрасная ) Кроссовки, парк и вперед! Я в Затюменском бегаю по вечерам с другом, атмосфера там приятная, народу мало и турники есть

Да, сама поняла, что эти накаты будут появляется ещё не раз!
Ну раз уж поставила перед собой цель надо двигаться вперёд, не останавливаясь!

Молодец, что бегаешь!
Надо ещё насчёт бега цель поставить!
Когда раньше бегала и чувствовала себя лучше.
Вставала в 5 утра и вперёд, у меня тогда собака была, вот я с ней и бегала, её не стало и я бегать перестала. Надо единомышленников найти, чтоб веселее было!

 

[hls]

Хочу бегать по утрам, но что-то лень ( Надо сначала побольше в бег втянуться, может потом получится
А компаньон да, нужен. Особенно вначале с ним легче. Я уже чуть было собаку не купил, звонил по заводчикам, но потом друга уговорил

 

[GALINA.]

Сегодня у меня ровно 9 месяцев, как я не курю!
Все ближе и ближе к Эвересту!

 

[Добрый Бот]

GALINA., с Перерождением!

 

[GALINA.]

GALINA., с Перерождением!

Спасибо большое! Как приятно!

 

[GALINA.]

Вторая треть завершена! Ура! Мы молодцы!

 

[Alela]

Привет. Спасибо, что зашли в мой дневник.

 

[GALINA.]

Привет. Спасибо, что зашли в мой дневник.

Привет! Если что обращайся!

 

[GALINA.]

Привет. Спасибо, что зашли в мой дневник.

Кстати, мы на форуме все на ты!

 

[Alela]

Привет. С перерождением!
Галя, у тебя более 9ти месяцев чистоты в твоем, скажем, физио-психо-эмоциональном теле. Что можешь сказать...

 

[Владимир Файб]

GALINA., поздравляю!

 

[GALINA.]

GALINA., поздравляю!

Володя, спасибо большое!

 

[GALINA.]

Привет. С перерождением!
Галя, у тебя более 9ти месяцев чистоты в твоем, скажем, физио-психо-эмоциональном теле. Что можешь сказать...

Приветик, Татьяна!
Ну, что можно здесь сказать, конечно же в первую очередь о здоровье.
Здоровье улучшилось намного. Перед тем как бросить курить, я стала сильно кашлять,даже напугалась
пока не прошла обследование.
Хронический бронхит все же себе заработала!
Кашель был даже с удушьем. Какой уж тут курить! После каждой сигареты в последнее время, открывался кашель и задыхалась. Когда перестала курить, кашель вообще был приступами
Но это длилось не долго. У всех по разному, но у многих после того как перестаешь курить,
открывается кашель. Сейчас я чувствую себя намного лучше.
По лестнице поднимаюсь уже не задыхаясь. Конечно за этот период, что я не курю, было такое , что очень хотелось взять сигарету и закурить, но каждый раз я вспоминала про этот ужасный кашель,
и желание у меня отпадало!
Когда была молодая, думала, курить, это модно, стильно. Даже не задумывалалась о том, насколько это вредно.

 

[GALINA.]

Вот уже близится к завершению ещё одна моя стодневка не курения.
За это время было несколько раз, очень хотелось курить. Последний раз, два дня назад.
Боже, как же тяжело даётся пересиливать себя.
Но все же, я не курю! Я думаю, эти мимолетные накаты, можно перетерпеть!

 

[GALINA.]

Сегодня последний день нашей стодневки!
Завтра выпускной. Ура!!!
Ещё одна стодневка позади!
Летим дальше!

 

[GALINA.]

Вот уже неделя прошла, как я в следующей стодневке.
Пока все хорошо, наплывов нет, что очень меня радует!
Плывем дальше!

 

[GALINA.]

О! У меня сегодня 11 месяцев! Круто! Ещё месяц и год!
Даже не верится!
А ведь как хорошо без сигарет!

 

[GALINA.]