Да, алкоголь влияет на организм в целом. Но сильнее всего, страдает печень. Употребление спиртного даже раз в неделю, приводит к образованию в печени неприятных изменений. Чреватых циррозом, гепатитом и прочими смертельно опасными заболеваниями. Поэтому, ставим на второе место профилактику здоровья печени после употребления алкоголя. Ну а на самое первое место - полный отказ от алкоголя.
Влияние алкоголя на печень
Уязвимость печени, продуктами распада алкоголя, обусловлена процессами фильтрации и разрушения токсинов проходящими в ней. И даже малая доза которых без адсорбции, вызвала бы мгновенную смерть взрослого человека.
Удивительно, но факт…
Американские ученые установили период наиболее активной ферментации печени - с 18 до 20 часов. Именно в этот период идет наиболее эффективное расщепление алкоголя.Ночное употребление спиртного наносит самый серьезный ущерб этому органу, гарантировано провоцируя цирроз.
Отфильтрованные печенью вещества на клеточном уровне меняют структуру органа, нарушая все обменные процессы. Систематические возлияния сводят на нет компенсаторные возможности организма, медленно, но верно приводя к патологическим изменениям и, как следствие, разрушению этого жизненно важного органа.
Профилактические методы
Безопасной дозы спиртного не существует, и особенно ярко это проявляется на примере печени. Даже однократная доза алкоголя наносит вред этому физиологическому фильтру организма. Но если без алкоголя никак, простая профилактика позволит свести к минимуму возможные последствия.
Существуют следующие способы профилактики:
- Естественные – рациональное питание, оптимизация режима дня и насыщение жизни физическими нагрузками.
- Медикаментозные – лекарственные препараты.
- Комбинированные – наиболее эффективным видится сочетание обоих методов, в купе с ограничением по возможности объема потребляемого спиртного.
Правильное питание
Будучи одним из ключевых органов в системе пищеварения, печень очень сильно страдает от нерационального питания. Алкоголь и тяжелая пища приводят к ее преждевременному старению, нарушению липидно-кислородного обмена, и как итог – ожирению печени. Чтобы этого не произошло, употреблению спиртных напитков должна предшествовать сытная закуска, предпочтение в которой следует отдавать мясным бульонам и насыщенным жирам.
Чем грозит безответственное отношение к печени
Патологические изменения в печени протекают незаметно для человека. И могут пройти десятелетия, прежде чем всплывут различные болячки. Пренебрегая профилактикой здоровья печени после злоупотребления алкоголем, вы делаете шаг к инвалидности. Оно вам надо?
Удивительно, но факт…
Печень является уникальным органом в плане регенерации. Полный отказ от употребления спиртного, и неукоснительное выполнение рекомендаций врача, позволят восстановить более 75% поврежденных тканей печени.
Ежедневный рацион лучше всего наполнить растительной пищей, по возможности отказавшись от жареного и копченого. Совершенно недопустимы на период терапии специи и пряности. Все питание должно стать легким и диетическим. При этом важно ежедневно выпивать не менее 2литров простой воды для ускорения вывода вредных веществ из организма.
Народные рецепты
Народная медицина веками накапливала рецепты для профилактики здоровья печени. Все известные сегодня методы основаны на фитотерапии и приготовлении специальных отваров для восстановления печени. Преимущества в доступной цене и простоте применения. Однако, бесконтрольно самолечение опасно. И даже природные средства следует использовать только после консультации со специалистом.
Отвар из росторопши
Росторопша пятнистая, известная больше как чертополох, обладает прекрасным абсорбирующим действием. Благодаря высокому содержанию силимарина, укрепляется мембрана клеток печени и они становятся более устойчивыми к разрушительному воздействию токсичных продуктов распада алкоголя. Употребляю росторопшу в виде отвара, настаивая листья на водяной бане. Пить отвар следует через каждые 3 часа на протяжении двух недель.
Медицинские препараты для профилактики
Основным методом медицинской профилактики здоровья печени является прием витаминно-минерального комплекса. Лучше всего употреблять их в виде капельниц, курсом не менее 10-12 дней и исключительно под наблюдением врача. В особенно запущенных случаях, рекомендуется лечь в стационар.
Существует ряд препаратов, направленных непосредственно на защиту и восстановление печени. Например – Хофитол. Это одно из самых популярных безрецептурных средств. Это лекарственное средство растительного происхождения. Оно практически не имеет противопоказаний. Прием Хофитола обеспечивает работу печени полезными веществами и ускоряет вывод токсинов.
