Посмотрел я тут на досуге различные методики представленные в Интернете. Сделал вывод – основа почти всех методов – запугивание и страх. Страх – очень сильная отрицательная эмоция. Сильные отрицательные эмоции пусть испытывают так называемые «страдальцы». Так их называют некоторые «методисты».
Скажу за себя. Я – свободен! Я это знаю. Свобода – УЖЕ внутри вас! Чувство осознания свободы приходит к свободным людям. Но приходит в разные сроки. Думаю одного года или двенадцати месяцев будет достаточно даже самым матёрым и закоренелым скептикам. 365 дней взяты с большим запасом, срок взят наверняка. Очень важный момент. Будьте начеку после прочтения «Свободы». Прислушивайтесь к себе, своему организму и своим внутренним ощущениям.
Как это работает?
Стремясь к Свободе, вы размышляете о том, каким образом происходит достижение свободы. При размышлениях происходит анализ ситуации, вы замечаете моменты, которые ранее были скрыты от вашего восприятия. Эти ранее незаметные детали предстают более полно и отчётливо перед вашим внутренним взором. Появляются всё новые и новые фрагменты. И вот в определённый момент времени, подобно мозаичному панно, можно увидеть картину целиком. Когда картина представлена полностью, мы в любой момент времени можем детально рассматривать данное произведение. В картинных галереях, например в Третьяковской, можно видеть посетителей, удобно устроившихся перед каким-либо полотном и смотрящих на данные полотна иногда часами.
Кто-то скажет, как можно два часа смотреть на неподвижную картину? Я раньше и сам недоумевал по этому поводу. А сейчас я думаю, что лучше смотреть на картину, воссозданную силой собственного воображения, чем маяться от скуки, находясь в клубах табачного дыма. Тем более эту картину всегда можно оживить. Любите кино или театр? Можно создать своё собственное произведение в любом формате. Создайте и смотрите кинофильм. Или даже мультфильм. Можно представить сюжетную линию в виде спектакля. Кому что нравится.
Главное, чтобы ваше произведение соответствовало вашему образу свободного человека. Ведь вы и режиссёр, и сценарист и главную роль играете также вы. Пусть ваша роль отражает образ свободного человека. Может быть вы захотите написать рассказ или даже повесть или роман. Это очень хорошо! Вы же можете написать письмо или создать пост на форуме в Интернете? Значит, вы уже писатель. Так что вперёд, друзья! К победе и к Свободе!
Я думаю, что лучше и приятнее самостоятельно создавать вашу настоящую реальность. Вы согласны?
Тогда вы достигаете настоящего просветления. Поймите одно. И скажите себе – я создаю себя самостоятельно. Мой нынешний образ соответствует образу современного свободного человека. Я свободен.
А как же страшилки? Скажу следующее – НИКАК.
Всё же продуктивнее, веселее, приятнее обретать свободу на фоне положительных эмоций. Быть может,
Накатило? Зафиксируйте, как именно это проявляется физиологически, на уровне физического самочувствия. Головокружение, учащенный пульс или что? А вы уверены, что так называемый «накат» — это не следствие так называемых вспышек на солнце или колебаний атмосферного давления? В любом случае любые «накаты» — явление временное и проходящее.
У вас приподнятое, бодрое настроение? Зафиксируйте, в чём именно данное состояние отражено в физическом плане. С чем это связано? Не с вашей ли свободой? Подумайте, проанализируйте, и вы сможете увидеть ряд ранее малозаметных моментов, связанных с вашим хорошим самочувствием и настроением.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
