Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Tr_Al]

Привет, Сашуль! 100 лет, 100 зим не виделись. Как твои дела?

Да огонь все, вот видишь себя победил вроде бы как бы, другим тоже пытаюсь подсказать что- нибудь) Рад видеть, как сама? Глагоша тут заходила, но она вся в делах, парой постов перекинулись и она побежала)

 

[nachtigal]

Пошла в аптеку, старшая заболела

Посмотреть вложение 1288890

Выздоровления скорейшего желаю твоей девочке!

 

[Ksendria]

Привет ты чего больных пугаешь, чуть что укольчик, а то и клизму?))) Как то мягче надо быть)

В нашем деле лучше сразу жёстко, так легче отвлечься...

 

[nachtigal]

Сегодня я видимо "полежу" в вашей больничке. Пока нк пройдёт

Полежи конечно. Тут хорошие медбратья .вмиг на ноги поставят) @Sensey

 

[Ksendria]

Да огонь все, вот видишь себя победил вроде бы как бы, другим тоже пытаюсь подсказать что- нибудь) Рад видеть, как сама? Глагоша тут заходила, но она вся в делах, парой постов перекинулись и она побежала)

Вижу, у тебя 290 дней на счётчике, молодец, скоро Эверест!

 

[Tr_Al]

Вижу, у тебя 290 дней на счётчике, молодец, скоро Эверест!

Да уже виден, дело за малым дойти) Силы чувствую)

 

[Ksendria]

@Нагайна, давай с тобой знакомиться. Я, Оксана, а тебя как зовут?

 

[Ksendria]

Да уже виден, дело за малым дойти) Силы чувствую)

Молодец, Сашуля! Нужно не только дойти, но и удержаться. Ты сейчас где, на соточке?

 

[Нагайна]

Давай я тебя пожалею, обниму Такое дело большое делаешь, из лап зависимости себя вырываешь, путь к свободе проделываешь, конечно это трудно. Я тебя понимаю. Держись. Отвлекись на что нибудь

Спасибо большое. Конфетку хочу или тортик. А нету ((

 

[Нагайна]

@Нагайна, давай с тобой знакомиться. Я, Оксана, а тебя как зовут?

Привет Оксана, меня Олеся зовут)

 

[Tr_Al]

Молодец, Сашуля! Нужно не только дойти, но и удержаться. Ты сейчас где, на соточке?

Да, Астроградский босс)))

 

[Ksendria]

 

[Нагайна]

Милости просим, укольчик, клизмочку или примочками обойдёмся?

Капельницу мне побольше на всё тело и сверху грелку литров на 600 положить!!!

 

[Ksendria]

Привет Оксана, меня Олеся зовут)

Какое красивое имя. А где ты живёшь? Я в Туле

 

[Ksendria]

Капельницу мне побольше на всё тело и сверху грелку литров на 600 положить!!!

А мож грелочку по метр 80,а?

 

[Ksendria]

Да, Астроградский босс)))

Ну и хорошо вместе веселей!

 

[Ksendria]

Спасибо большое. Конфетку хочу или тортик. А нету ((

Почему нету, щас организуем. Держи, вприглядку можно и чайку попить

 

[nachtigal]

Список того, что можно делать, когда клинит, плющит и таращит от желания покурить (физического или психологического).

Вдруг кому-то поможет?! Буду рада!

1. Заварить кофе или какого-нибудь вкусного чайку (я лично люблю зеленый «Клубника со сливками» или черный «1001 ночь»).
2. Сделать 20 глубоких вдохов. Не поможет, еще 20. Потом еще. А можно даже освоить какую-нибудь дыхательную гимнастику.
3. Затеять генеральную уборку или разбор шкафов (столов, завалов под кроватью) - у кого что имеется! Можно просто очистить жесткий диск ПК от ненужных файлов.
4. Принять контрастный душ. При этом можно петь любимые песни!
5. Принять ванну с успокаивающими ароматическими маслами и пеной. Любимая музыка и свечи не помешают!
6. Поиграть в какую-нибудь увлекательную игру на компьютере.
7. Решать кроссворды.
8. Совершить пробежку.
9. Сделать 50 приседаний (отжиманий, прыжков – кому что нравится).
10. Сделать маску для лица, волос (или другую косметическую процедуру, на которую часто нет времени). У некоторых девушек нет времени привести в порядок брови и сделать маникюр, а вот на всасывание вонючего дыма в легкие время всегда находится!
11. Сделать самомассаж кистей ладоней или ступней (кстати, и на ступнях, и на ладонях есть точки, нажатие на которые успокаивает нервную систему).
12. Открыть книгу А. Карра «Легкий способ бросить курить» на любой странице и погрузиться в осмысленное чтение.
13. Написать стихотворение или рассказ о своих эмоциях, вызываемых желанием курить. Или о вреде никотина. Или на другую близкую тему. Можно написать письмо самому господину НЧ. Можно просто записывать все свои мысли и чувства, не облекая их ни в какую форму. При отсутствии литературного таланта «шедевры» потом можно сжечь, что тоже займет пару минут времени и даст возможность полюбоваться на горящий огонь.
14. Заняться каким угодно творчеством. Только не надо говорить, что вы ничего подобного не умеете! Способов занять чем-то мозг и руки предостаточно. Если уж совсем ничего не приходит на ум, загляните в отдел детских игрушек. Там можно найти все, что угодно! А вдруг вам понравится собирать и раскрашивать красками модели самолетов, танков и т. д., вышивать крестиком, собирать конструкторы, лепить чудеса из глины, вязать, рисовать, собирать пазлы, выжигать по дереву или мастерить украшения из бусин? Даже если не понравится, отвлечет от мыслей о курении! И вообще, если детство прошло, это не значит, что мы не сможем получить удовольствия от запуска воздушного змея или катания на велосипеде! Фантазируйте, будите свой мозг, затуманенный дымом, возвращайте себе радость жизни!
15. Позвонить родителям. Помните, была такая социальная реклама? Просто позвоните родителям, если живете отдельно от них! Это гораздо полезнее, чем курить, и мы так часто забываем это сделать!
16. Заняться планированием на неделю, месяц, год или на жизнь! Подумайте, чего вы хотите от жизни. Может, пришло время научиться чему-то новому, поставить перед собой какие-то новые цели. И пусть это будет жизнь, в которой нет места сигаретному дыму и удушью!
17. Составить список покупок на ближайший год (три, пять, десять лет).
Каждый может, приняв его за основу, добавить и какие-то свои варианты.

 

[nachtigal]

@Нагайна, ты же хотела волосы красить?

 

[Нагайна]

@Нагайна, ты же хотела волосы красить?

В 16.00 только пойду ((