Сила воли Создание новой себя))

[Добрый Бот]

Valigyrskaua, 5 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 22.1.17

 

[Maria1972]

Ребятки, спасибо всем кто откликнулся! Безумно приятно. Ещё вот что меня волнует : я 6 февраля улетаю в отпуск. Дома спорт, работа и куча по дому дел, уроки с сыном. А там ром, море, пиво. Я вот думаю, чем себя занять там, чтоб у меня мыс ей не возникало. Идея 1. Бегать утром. Идея 2. Возьму записи с изучением английского и буду по часу после обеда заниматься. Чём ещё разнообразить? Это как кто-то писал в дневниках, что нет эмоции и развлечений от жизни, кроме сигарет))) чтоб у меня так не вышло и я была во всеоружии

Это дурацкое ощущение 100% пройдет, просто психике надо время для перестройки.Физическая тяга тоже ослабевает и,как следствие исчезает навсегда. До отпуска вы уже поймете и почувствуете, что жизнь Прекрасна как раз без сиг. И поверьте, муж со временем потянется за вами бросать , если вы выстоите.

 

[Valigyrskaua]

Valigyrskaua, 5 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 22.1.17

Ой, спасибо! Большущее! Целый день не заходила, а у меня тут поздравленки! Блин, аж не верится! Целых пять дней!

 

[Valigyrskaua]

Это дурацкое ощущение 100% пройдет, просто психике надо время для перестройки.Физическая тяга тоже ослабевает и,как следствие исчезает навсегда. До отпуска вы уже поймете и почувствуете, что жизнь Прекрасна как раз без сиг. И поверьте, муж со временем потянется за вами бросать , если вы выстоите.

Я в принципе на это и надеюсь. Что мне ещё больше двух недель дома быть и я морально подготовлюсь. Просто там море свободного времени, хочу подготовиться на случай чего

 

[Valigyrskaua]

Итак, мой счётчик на телефоне показывает 5 дней. Чувствую себя прекрасно, но уже который день не могу заснуть. Занимаю себя делами разными. Сынок сегодня собрал пазл на 500 шт, а я села его переклеивать на картон. Слушала аудиозаписи Жданов и клеила пазлы, вообщем время проведенное с пользой. Забила плотным графиком эту неделю, чтоб скучать совсем некогда было. Завтра вечером спорт, во вторник - боулинг с девчонками, среда - за товаром еду в Пятигорск, короче только к пятнице домой. Воот
Ещё что за собой отмечаю. Стала много говорить, аж язык болит уже))). Я ип, работаю продавцом, магазин одежды у меня. Так вот, мне прям кажется что я мега крута)) и говорю, убеждаю. Сама себя не узнаю. С мужем тоже самое, заговариваю до болезни боткина. Прям прёт меня))

 

[unigma]

Сама себя не узнаю. С мужем тоже самое, заговариваю до болезни боткина. Прям прёт меня))

Ну так вот они, перемены к лучшему
я кстати тоже первое время бессонницей страдала, а теперь сплю как хорек так что скоро пройдет

 

[Добрый Бот]

Valigyrskaua, 7 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 24.1.17

 

[Valigyrskaua]

Спасибо большое, ребятки! Я вчера как и говорила пошла вечером на тренировку, после тренировки уже в 22 вечера у меня начало "сосать под ложечкой". Начала уборку дома, выпила две таблетки седавита. Час поубиралась и легла спать.
Утром делала небольшую зарядку. Начала кашлять немного по утрам. И еще: заметила, что зубы стали белее немного...
А сны это вообще капец какой-то... Это нереально круто))) Я прям бы и спала все время)))
Самое интересное, все интимного характера. Мужа мой три дня уже не приезжает))) По моему просыпается либидо)))
А вообще так круто ни от чего не зависеть, хочу курить - да хочу, но не буду и как то легче становиться. Хочу , чтоб я такой сильной и упорной всегда и оставалась! Горжусь собой! Уже почти неделя!

 

[Valigyrskaua]

Valigyrskaua, 7 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 24.1.17

Спасибо большое! А еще я шизофреник! Когда у меня сильный накат, я записываю видео на телефон почему я бросила курить. Так поговорю с телефоном - отпускает. Просто в последнее время уже переваливало больше чем за пачку сигарет , чувствовала себя ужасно.

 

[unigma]

Хочу , чтоб я такой сильной и упорной всегда и оставалась!

конечно останешься, если хочешь! ну а кто или что тебе собственно в этом может помешать !
тренировки это круто, мне вот все денег не хватает на фитнес, раньше я очень любила это занятие..

 

[Valigyrskaua]

конечно останешься, если хочешь! ну а кто или что тебе собственно в этом может помешать !
тренировки это круто, мне вот все денег не хватает на фитнес, раньше я очень любила это занятие..

Я не знаю у нас девочка ведет, не дорого совсем. Платим по 500 р с человека, три занятия в неделю. Я из Крыма, не знаю каие где расценки. Но для нас это очень дешево)))
Просто я начала заниматься в октябре вроде ( все лето был перерыв), потом пошла в марафон здорового курения и похудела на 5 с лишним кг и подтянула хорошо тело , теперь вот и до курения добралась))) 6 февраля в отпуск, главное и там такой настрой сохранить. Летим в ГОА)) Жду-жду отпуск

 

[unigma]

Valigyrskaua, У нас 1800 за 8 занятий в месяц и это бюджет вариант!

 

[unigma]

Аааахххх.. ГОА....
Боже какие там пляжи. не пляжи, а мечта... я завидую белой завистью конечно же там сохранится такой настрой! там же просто рай. а в раю по-другому нельзя

 

[Valigyrskaua]

Valigyrskaua, У нас 1800 за 8 занятий в месяц и это бюджет вариант!

Да очень экономненько. Но там не зал именно спортивный, а дом культуры. Но все оборудование есть

 

[Valigyrskaua]

Аааахххх.. ГОА....
Боже какие там пляжи. не пляжи, а мечта... я завидую белой завистью конечно же там сохранится такой настрой! там же просто рай. а в раю по-другому нельзя

Ну возможно. Но я последние три года в феврале только туда и езжу, ассоциации с ромом, пивом и сигаретой

 

[Valigyrskaua]

Итак, отчитываться за вчера. Весь день все было норм. Под вечер умудрилась по телефону поругались с мужем по поводу того, что у меня на машине только один ключ, второй сломал больше года назад сын. Второй мне так и не сделали. Слово за слово и зацепились. Я не напоминаю, а он забывает. Год уже. Я говорю, если вдруг потеряю, то везти только на эвакуаторе хз куда, тк живу в посёлке.
Потом взяла своих подруг поехали в боулинг, они не курят. Через час игры, меня подумывало покурить, мозг уже со мной договорился, что после того как девчонок домой размещу куплю пачку сигарет и один разочек. Не при девчонках же, стыдно, сказала же им что бросила... Капец... Хорошо домой ехать 65 км и я убедила себя подождать до утра. Ночью раза три вся мокрая просыпаюсь, тремор такой был. Ночь ужасно прошла. Но утром я подумала, какая я молодец! Блин еле устояла

 

[unigma]

Доброе утро!

Но там не зал именно спортивный, а дом культуры

да какая собственно разница.. главное, чтобы был тренер и музыка, остальное не беда

ассоциации с ромом, пивом и сигаретой

Ну ничего страшного. в этом году ты сможешь придумать себе новые ассоциации
вот некурящие люди отдыхают же как то без сигарет.

 

[unigma]

Блин еле устояла

если сильно накатит, ты сюда пиши и кнопку сос жми сразу.
тут тебе вмиг помогут одуматься.
Ты молодец, в этот раз справилась, дальше проще будет!

 

[Valigyrskaua]

если сильно накатит, ты сюда пиши и кнопку сос жми сразу.
тут тебе вмиг помогут одуматься.
Ты молодец, в этот раз справилась, дальше проще будет!

Спасибо! Добрый у меня уже вечер! Я смотрела на своих девчонок и думала о том, что они отдыхают и расслабляются и сиги им не нужны. Почему же они вчера нужны были мне? Хотя я в расслабленном состоянии была? Сигареты, интересная вещь: плохо - кури, отдых - кури, алкоголь - кури. Бред какой-то... Я надеюсь, что к отпуску меня уже будут чётко выставленные цели, а то мой внутренний голосок вчера меня уже убеждал, что я слишком рано бросила и надо было после отпуска!

 

[Valigyrskaua]

Сегодня у меня спокойный день. Я еду по работе в Пятигорск. Чуть с утра поплакала, жалко себя было и обидно за себя в беседе с мужем. Положила трубку, и уехала. Звонит, пытается поговорить, а я молчу. Целый день в автобусе. То сплю, то фрукты кушаю. Днём мне спиться почему то, а ночью нет... А ещё хочу секса уже который день, с мужем в ссоре. Видимо от этого ещё больше бесит меня он)))