Табекс Очередная или всё-таки окончательная попытка бросить курить?

[Андрей Шалаев]

Перечитал свой предыдущий пост,как оказывается просто рассуждать когда тупо не тянет курить ,и как скручивает в бараний рог при накатах,иногда по полдня проходит без единого намёка на желание курнуть,но тут внезапно наступает время Х и всё....сила воли,мотивация,обещания -всё уходит на задний план.Очень сильно снижает риск заранее выпитая таблетка Табекса ,съедаю если в течении дня планируется какие-нибудь встряски,+с спреем никоретте не расстаюсь,хотя и пользовался всего 2-3 раза.

 

[Polkovnik]

Перечитал свой предыдущий пост,как оказывается просто рассуждать когда тупо не тянет курить ,и как скручивает в бараний рог при накатах,иногда по полдня проходит без единого намёка на желание курнуть,но тут внезапно наступает время Х и всё....сила воли,мотивация,обещания -всё уходит на задний план.Очень сильно снижает риск заранее выпитая таблетка Табекса ,съедаю если в течении дня планируется какие-нибудь встряски,+с спреем никоретте не расстаюсь,хотя и пользовался всего 2-3 раза.

Привет! Думаю все способы и методы хороши в не курении, однако постоянно на табексе не протянешь, надо настраивать мозг на позитив без курева - привычка блин и все - старайся!

 

[Андрей Шалаев]

Позавчера вечером был очень сильный накат...около часа пытался сам с ним бороться,потом всё-таки пришлось прибегнуть к помощи спрея.

 

[Андрей Шалаев]

 

[Андрей Шалаев]

Опять срыв после месяца...

 

[Андрей Шалаев]

Опять срыв после месяца...

Нее,1 сигарета и ещё неделю без курева

 

[Владимир Файб]

1 сигарета и ещё неделю без курева

Круто!

 

[Андрей Шалаев]

46 дней,опять на табексе (3-4 таблетки в день),понимаю,что вредно,но не вреднее 2 пачек сигарет ежедневно,думаю хватит упаковки ещё на полтора месяца,а там уже точно справлюсь....Толк от спрея "никоретте" был пока и курить особо не хотелось,когда начались настоящие накаты - оказался не результативным.
P.S. Надо бы тоже в нашей курилке так потолок оформить

 

[ОлегАлександрович]

Андрей Шалаев, Привет! Ты как?! Держишься?

 

[Андрей Шалаев]

И снова здравствуйте))

 

[Добрый Бот]

Андрей Шалаев, 5 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 29.1.17

 

[Андрей Шалаев]

Андрей Шалаев, 5 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 29.1.17

Какой уже раз эти 5...10...30 дней.2 месяца максимум и срыв

 

[Андрей Шалаев]

Пошёл 7ой день-полёт нормальный.За всё время было 2 наката,довольно сильные,но кратковременные-справился.

 

[Добрый Бот]

[USER=23101]Андрей Шалаев,[/USER] 7 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 1.2.17

 

[Андрей Шалаев]

Можно себя поздравить с двумя неделями))

 

[Андрей Шалаев]

 

[Добрый Бот]

Андрей Шалаев, 14 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 8.2.17

 

[каляда]

Андрей Шалаев, Андрей держись ! С каждым днем все будет меняться. Стаж у тебя нехилый, но все будет хорошо, верь в это. У меня начало отпускать только сейчас, и я ни за что не откажусь от моей некурящей жизни.Здесь здорово!

 

[Андрей Шалаев]

Андрей Шалаев, Андрей держись ! С каждым днем все будет меняться. Стаж у тебя нехилый, но все будет хорошо, верь в это. У меня начало отпускать только сейчас, и я ни за что не откажусь от моей некурящей жизни.Здесь здорово!

Спасибо,буду держаться

 

[Добрый Бот]

Андрей Шалаев, 20 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 14.2.17