20 #20_4 Акуна Матата

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

А ты идешь в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    37
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
По вопросу дня : по телевизору смотрим историю ,про животных и детские каналы ,иногда могу фильм хороший посмотреть если крутят.
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.781
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
мелко ,можно увеличить ?
Вот оригинал, ну это для девочек, конечно:

Поверните время вспять!
Учитесь становиться молодыми и здоровыми!

Хочу познакомить вас с удивительной женщиной, которая, могу сказать без преувеличения, перевернула мою жизнь, сделала меня моложе, красивее и здоровее. Эта женщина не делает тайны из своих знаний, а щедро делится ими со всеми желающими. Хочу, чтобы такие же волшебные изменения произошли и с вами. Итак, знакомьтесь – Наталия Осьминина,

Вот что она сама рассказывает: “Более 20 лет я занимаюсь работой с костно-мышечными структурами лица и тела. Разработала более 20 методик по физиологическому восстановлению мышечных структур. Мое первоначальное образование – инженер конструктор. Мою нынешнюю специальность можно назвать так, как я сама ее назову: специалист по эстетическому моделированию лица и тела.”
“Выглядеть молодым до глубокой старости без пластических
операций – это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ?
Вы хотите понять биомеханику старения лица?
Хотите знать истинные причины, превращающие лицо
красавицы в физиономию Бабы-Яги?
Тогда эта книга для Вас” Этими словами Н. Осьминина начинает свою первую АНАТОМИЯ СТАРЕНИЯ ЛИЦА или МИФЫ В КОСМЕТОЛОГИИ.
Время неумолимо. Но все, и в первую очередь, конечно, мы, женщины, хотим подольше оставаться молодыми, здоровыми и привлекательными. Но если верить косметологическим мифам, это вряд ли получится. Как бы хуже не стало…

Самый главный миф - Во всем виновата кожа. С возрастом она растягивается и провисает.
На самом деле, причина появления лишней кожи не в ее растяжении, а в изменившемся мышечном корсете, надетом, в свою очередь, на уже деформированный с возрастом череп. Все знают, что кости с возрастом усыхают, но почему-то никто не думает о том, что череп – такая же кость и с возрастом он тоже меняется. И тогда кожа начинает свисать складками. Сама же кожа с годами практически не теряет своей эластичности, она сохраняет ее практически всю жизнь.

Кожа питается от сосудов, благодаря работе мышц, которые они покрывает. А мышцы с возрастом меняются, они стареют, но мышечная система – единственная система в организме, способная к самоомоложению. Если тренировать мышцы, ее параметры начинают быстро приближаться к молодым. А если мышцы лица здоровые, молодые — значит, у нас не обвиснут щеки и не появится второй подбородок, не нависнут брови, не опустятся носогубные складки,.
Все знают, что тренировать живот, руки и ноги — это хорошо. Почему же для лица это должно быть плохо?

Вот и появилось множество различных лицевых гимнастик, в большинстве случаев только наносящих вред нашей внешности. Потому что причиной складок и обвислостей на лице является не расслабление мышцы, а, наоборот, ее повышенный тонус – гипертонус. Мимические мышцы крепятся к кости только одним свои концом. Другим свои концом они прикрепляются к коже или слизистой оболочке ткани. С возрастом и от стресса мышцы лица укорачиваются по длине и начинают изнутри подтягивать за собой кожу к месту ее крепления к кости. Это легко представить на примере подкладки пиджака - при неумелой чистке подкладка пиджака сжимается, скукоживается, и материал пиджака обвисает или идет пузырями. Именно так и формируются складки, особенно носогубные. Остатки лишней кожи, не способные сжаться, начинают обвисать складочками в виде
«брылей». Т.е. в большинстве случаев виновником последних выступает не кожа, а повышенный тонус конкретных мышц.” – пишет Н. Осьминина.

И это подтверждает эффективность инъекций ботокса. Всем известно, что под действием токсина ботулизма мышцы расслабляются, морщины разглаживаются. Только зачем колоть яд, который рано или поздно приводит к остеопорозу костей черепа (а он и так активно сохнет, значительно уменьшаясь в объеме) и многим другим проблемам, когда гипертонус со спазмированных мышц можно снять своими руками в домашних условиях, учит Наталия. и предлагает образно представить это на примере транспаранта, который несут на демонстрациях – полотна, прибитого к двум палкам. “Пока двое «плакатоносцев» растягивают его в стороны – полотно натянуто. Но стоит им сблизиться – оно провисает. Сколько бы вы ни мочили его, ни разглаживали или ни мазали кремом, оно не ужмется до полной натянутости. Но стоит только мышцам расслабиться и «разойтись в стороны, «полотно» кожи сразу натянется.”. Это очень важно, ведь спазмы, особенно на лице, сопровождают нас всю жизнь. Они могут быть вызваны неправильной осанкой, банальным переохлаждением, стрессом. Человек испугался, челюсти непроизвольно сжались, плечи приподнялись, голова вжалась – и вот вам спазм мышц.

Больше всего женщин пугают морщины. Рассматривая себя в маленькое зеркальце, мы забываем, что окружающие видят нас целиком. И возраст наш определяют по осанке и шее. Согбенная спина и горбик-холка на шее его явно не уменьшат, хоть обколись ботоксом. И если мы, действительно, хотим выглядеть молодо в глазах окружающих, а не только в совеем маленьком зеркальце, надо работать над своей осанкой и статикой шеи. Вот кусочек из книги. Как я смеялась, читая, а как потом крепко задумалась, проверяя себя. Результат, к сожалению, полностью совпал с текстом.

“Проведите тест: внимательно рассмотрите свою шею в профиль и особенно сзади. возможно, там вы ее вообще не найдете - слишком коротким будет расстояние от первого позвонка до последнего -7 шейного, который легко прощупывается. В идеале длина шеи должна быть одинаковой по всей ее окружности. Если вам больше 40 лет
будьте готовы к тому, что, измерив свою шею, вы найдете сзади не более 2-3 см своей шеи. Если запрокинуть голову назад, появляется ощущение, что в основание головы упирается кол - это ваш 7 позвонок упирается в первый. Закономерно напрашивается вопрос: «А куда делись оставшиеся 5?» - запали внутрь шеи. И как бы ни было ухожено лицо, ни о какой молодости говорить уже не приходится. Часто подобные деформации шейного отдела (гиперлордоз) приводят к ухудшению кровоснабжения всей нижней части лица и как следствие, к полной потере четкой линии овала, сильным обвислостям кожи в виде индюшачьей шкурки”

При правильной статике шейного отдела позвоночника старение лица будет идти намного медленнее. Морщинистая кожа означает плохое кровообращение. Шея – это мостик между телом и головой. И возрастное ухудшение кровотока лишает ее витаминов и микроэлементов, которые идут к лицу снизу, от тела. Ведь питается оно ни кремом, которым мы мажемся, а тем, что мы съели. Или вы всерьез считаете, что природа придумала для лица отдельный косметологический канал питания? Увы, или слава Богу, кожа изо всех сил защищает себя от проникновения в нее “внешних агрессоров”. Поэтому ее поры, и механически (по размеру) и химически (своей кислотной мантией) просто не пропускают кремы внутрь. Тем более нефтехимические, с большим молекулярным весом.


А это уже второй миф - Омолаживающие кремы способствуют подтяжке кожи лица.

Коже нужно не только питание, но и кислород… Разве можно омолодиться, нанося на кожу кремы, приготовленные на основе нефтехимии - технических масел (Mineral oil), вазелина и петролатума (Petrpolatum), солидолового (Solyd oil) и парафинового масла (Parafin) ?
.Вспомните, что происходит при аварии нефтетанкера - экологическая катастрофа, массовая гибель рыб. А всего-то - нефть покрыла поверхность воды пленкой в микроны толщиной. Мы же покрываем кожу толстым слоем нефтехимической косметики, она почти не дышит. На что мы надеемся?
Конечно, ухаживать за лицом надо, только кремы стоит выбирать внимательно, избегая химии и жирных тяжелых кремов, пусть и натуральных. Косметика с огорода и из сада – прекрасная вещь. Но разве огуречная маска скроет носогубные складки, а маска из клубники подтянет обвисший подбородок? Ведь все дефекты лица, повторюсь, возникают от изменения лица, а кожа лишь вторично реагирует на них.
Испробовав кремы, женщины, женщины, в погоне за результатом , начинают вводить в щеки свой жир, в губы коллаген. Да мало ли чего еще предлагает современная косметология! Можно колоть препараты на основе токсина ботулизма, шлифовать кожу лазером или другими фото-приборами, наконец, есть мезотерапия, золотые и полимерные нити и т.д.

И рождается третий Миф- Мезотерапия, ботокс, ультрозвук, лазер – все безвредно.
. Да ничего подобного! Читайте книги Наталии Осьмининой и вы узнаете, какой вред приносят эти процедуры при очень кратковременном положительном эффекте.

В общем, не буду пересказывать брошюру, прочтите ее сами, тем более, что она совсем коротенькая…
В последующих книгах Н. Осьмининой “Воскресение лица или Обыкновенное чудо” и “Фитнесс для лица система ОСЬМИОНИКА ” много фотографий женщин До начала занятий и После, и это отнюдь не фотошоп.
Вы даже не догадываетесь, как можно изменить се6я своими же руками. Поднимаются лоб и брови, уголки рта больше не опущены, как у Пьеро, удлиняется шея и куда-то уходит живот…
Конечно, лень родилась раньше нас и мы спешим на пассивные процедуры к косметологу, специалисту в своей области. Он исправит вам осанку? Вытянет вашу шею? А ведь только тогда восстановится лимфодренаж тела и родное питание кожи. Может быть, стоит попробовать проявить любовь к себе через собственное сознание и руки?
Поверните время вспять! Учитесь становиться молодыми и здоровыми! – вот девиз школы Наталии Осьмининой. Школа так и называется - Фабрика Молодости.
 

roma210779

Демиург
Сообщения
26.045
Реакции
83.396
Не курю с
13.01.2017
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

roma210779

Демиург
Сообщения
26.045
Реакции
83.396
Не курю с
13.01.2017
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что-то я туплю сегодня, вопрос про сам прибор телевизор или про, то что по нему показывают? В общем телевизор работает практически постоянно, на нем смотрят ютуб...
Миш у тебя не телевизор тогда а большой монитор. Мы про тв передачи говорим.
Получается что все в нете сидят
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.781
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Москвичи поделитесь где можно покормить ребенка ,Что бы он не отравился ?
Наши дети всеядны, нигде не травятся, в любом торговом центре, в Му-Му. Главно, не брать что-то залитое майонезом.
 

Игорчик

Самозабаненные
Сообщения
24.495
Реакции
72.066
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Игорчик

Самозабаненные
Сообщения
24.495
Реакции
72.066
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Игорчик

Самозабаненные
Сообщения
24.495
Реакции
72.066
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Москвичи поделитесь где можно покормить ребенка ,Что бы он не отравился ?
Я на прошлой неделе так траванулся, пипец!:facepalm:6 дней бегал нехорошо.:)Жена чуть меньше. Хорошо, что дочка в лагере была.
 

KaZa

❤️
V.I.P
Сообщения
51.040
Реакции
137.799
Не курю с
25.11.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Вот оригинал, ну это для девочек, конечно:

Поверните время вспять!
Учитесь становиться молодыми и здоровыми!

Хочу познакомить вас с удивительной женщиной, которая, могу сказать без преувеличения, перевернула мою жизнь, сделала меня моложе, красивее и здоровее. Эта женщина не делает тайны из своих знаний, а щедро делится ими со всеми желающими. Хочу, чтобы такие же волшебные изменения произошли и с вами. Итак, знакомьтесь – Наталия Осьминина,

Вот что она сама рассказывает: “Более 20 лет я занимаюсь работой с костно-мышечными структурами лица и тела. Разработала более 20 методик по физиологическому восстановлению мышечных структур. Мое первоначальное образование – инженер конструктор. Мою нынешнюю специальность можно назвать так, как я сама ее назову: специалист по эстетическому моделированию лица и тела.”
“Выглядеть молодым до глубокой старости без пластических
операций – это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ?
Вы хотите понять биомеханику старения лица?
Хотите знать истинные причины, превращающие лицо
красавицы в физиономию Бабы-Яги?
Тогда эта книга для Вас” Этими словами Н. Осьминина начинает свою первую АНАТОМИЯ СТАРЕНИЯ ЛИЦА или МИФЫ В КОСМЕТОЛОГИИ.
Время неумолимо. Но все, и в первую очередь, конечно, мы, женщины, хотим подольше оставаться молодыми, здоровыми и привлекательными. Но если верить косметологическим мифам, это вряд ли получится. Как бы хуже не стало…

Самый главный миф - Во всем виновата кожа. С возрастом она растягивается и провисает.
На самом деле, причина появления лишней кожи не в ее растяжении, а в изменившемся мышечном корсете, надетом, в свою очередь, на уже деформированный с возрастом череп. Все знают, что кости с возрастом усыхают, но почему-то никто не думает о том, что череп – такая же кость и с возрастом он тоже меняется. И тогда кожа начинает свисать складками. Сама же кожа с годами практически не теряет своей эластичности, она сохраняет ее практически всю жизнь.

Кожа питается от сосудов, благодаря работе мышц, которые они покрывает. А мышцы с возрастом меняются, они стареют, но мышечная система – единственная система в организме, способная к самоомоложению. Если тренировать мышцы, ее параметры начинают быстро приближаться к молодым. А если мышцы лица здоровые, молодые — значит, у нас не обвиснут щеки и не появится второй подбородок, не нависнут брови, не опустятся носогубные складки,.
Все знают, что тренировать живот, руки и ноги — это хорошо. Почему же для лица это должно быть плохо?

Вот и появилось множество различных лицевых гимнастик, в большинстве случаев только наносящих вред нашей внешности. Потому что причиной складок и обвислостей на лице является не расслабление мышцы, а, наоборот, ее повышенный тонус – гипертонус. Мимические мышцы крепятся к кости только одним свои концом. Другим свои концом они прикрепляются к коже или слизистой оболочке ткани. С возрастом и от стресса мышцы лица укорачиваются по длине и начинают изнутри подтягивать за собой кожу к месту ее крепления к кости. Это легко представить на примере подкладки пиджака - при неумелой чистке подкладка пиджака сжимается, скукоживается, и материал пиджака обвисает или идет пузырями. Именно так и формируются складки, особенно носогубные. Остатки лишней кожи, не способные сжаться, начинают обвисать складочками в виде
«брылей». Т.е. в большинстве случаев виновником последних выступает не кожа, а повышенный тонус конкретных мышц.” – пишет Н. Осьминина.

И это подтверждает эффективность инъекций ботокса. Всем известно, что под действием токсина ботулизма мышцы расслабляются, морщины разглаживаются. Только зачем колоть яд, который рано или поздно приводит к остеопорозу костей черепа (а он и так активно сохнет, значительно уменьшаясь в объеме) и многим другим проблемам, когда гипертонус со спазмированных мышц можно снять своими руками в домашних условиях, учит Наталия. и предлагает образно представить это на примере транспаранта, который несут на демонстрациях – полотна, прибитого к двум палкам. “Пока двое «плакатоносцев» растягивают его в стороны – полотно натянуто. Но стоит им сблизиться – оно провисает. Сколько бы вы ни мочили его, ни разглаживали или ни мазали кремом, оно не ужмется до полной натянутости. Но стоит только мышцам расслабиться и «разойтись в стороны, «полотно» кожи сразу натянется.”. Это очень важно, ведь спазмы, особенно на лице, сопровождают нас всю жизнь. Они могут быть вызваны неправильной осанкой, банальным переохлаждением, стрессом. Человек испугался, челюсти непроизвольно сжались, плечи приподнялись, голова вжалась – и вот вам спазм мышц.

Больше всего женщин пугают морщины. Рассматривая себя в маленькое зеркальце, мы забываем, что окружающие видят нас целиком. И возраст наш определяют по осанке и шее. Согбенная спина и горбик-холка на шее его явно не уменьшат, хоть обколись ботоксом. И если мы, действительно, хотим выглядеть молодо в глазах окружающих, а не только в совеем маленьком зеркальце, надо работать над своей осанкой и статикой шеи. Вот кусочек из книги. Как я смеялась, читая, а как потом крепко задумалась, проверяя себя. Результат, к сожалению, полностью совпал с текстом.

“Проведите тест: внимательно рассмотрите свою шею в профиль и особенно сзади. возможно, там вы ее вообще не найдете - слишком коротким будет расстояние от первого позвонка до последнего -7 шейного, который легко прощупывается. В идеале длина шеи должна быть одинаковой по всей ее окружности. Если вам больше 40 лет
будьте готовы к тому, что, измерив свою шею, вы найдете сзади не более 2-3 см своей шеи. Если запрокинуть голову назад, появляется ощущение, что в основание головы упирается кол - это ваш 7 позвонок упирается в первый. Закономерно напрашивается вопрос: «А куда делись оставшиеся 5?» - запали внутрь шеи. И как бы ни было ухожено лицо, ни о какой молодости говорить уже не приходится. Часто подобные деформации шейного отдела (гиперлордоз) приводят к ухудшению кровоснабжения всей нижней части лица и как следствие, к полной потере четкой линии овала, сильным обвислостям кожи в виде индюшачьей шкурки”

При правильной статике шейного отдела позвоночника старение лица будет идти намного медленнее. Морщинистая кожа означает плохое кровообращение. Шея – это мостик между телом и головой. И возрастное ухудшение кровотока лишает ее витаминов и микроэлементов, которые идут к лицу снизу, от тела. Ведь питается оно ни кремом, которым мы мажемся, а тем, что мы съели. Или вы всерьез считаете, что природа придумала для лица отдельный косметологический канал питания? Увы, или слава Богу, кожа изо всех сил защищает себя от проникновения в нее “внешних агрессоров”. Поэтому ее поры, и механически (по размеру) и химически (своей кислотной мантией) просто не пропускают кремы внутрь. Тем более нефтехимические, с большим молекулярным весом.


А это уже второй миф - Омолаживающие кремы способствуют подтяжке кожи лица.

Коже нужно не только питание, но и кислород… Разве можно омолодиться, нанося на кожу кремы, приготовленные на основе нефтехимии - технических масел (Mineral oil), вазелина и петролатума (Petrpolatum), солидолового (Solyd oil) и парафинового масла (Parafin) ?
.Вспомните, что происходит при аварии нефтетанкера - экологическая катастрофа, массовая гибель рыб. А всего-то - нефть покрыла поверхность воды пленкой в микроны толщиной. Мы же покрываем кожу толстым слоем нефтехимической косметики, она почти не дышит. На что мы надеемся?
Конечно, ухаживать за лицом надо, только кремы стоит выбирать внимательно, избегая химии и жирных тяжелых кремов, пусть и натуральных. Косметика с огорода и из сада – прекрасная вещь. Но разве огуречная маска скроет носогубные складки, а маска из клубники подтянет обвисший подбородок? Ведь все дефекты лица, повторюсь, возникают от изменения лица, а кожа лишь вторично реагирует на них.
Испробовав кремы, женщины, женщины, в погоне за результатом , начинают вводить в щеки свой жир, в губы коллаген. Да мало ли чего еще предлагает современная косметология! Можно колоть препараты на основе токсина ботулизма, шлифовать кожу лазером или другими фото-приборами, наконец, есть мезотерапия, золотые и полимерные нити и т.д.

И рождается третий Миф- Мезотерапия, ботокс, ультрозвук, лазер – все безвредно.
. Да ничего подобного! Читайте книги Наталии Осьмининой и вы узнаете, какой вред приносят эти процедуры при очень кратковременном положительном эффекте.

В общем, не буду пересказывать брошюру, прочтите ее сами, тем более, что она совсем коротенькая…
В последующих книгах Н. Осьмининой “Воскресение лица или Обыкновенное чудо” и “Фитнесс для лица система ОСЬМИОНИКА ” много фотографий женщин До начала занятий и После, и это отнюдь не фотошоп.
Вы даже не догадываетесь, как можно изменить се6я своими же руками. Поднимаются лоб и брови, уголки рта больше не опущены, как у Пьеро, удлиняется шея и куда-то уходит живот…
Конечно, лень родилась раньше нас и мы спешим на пассивные процедуры к косметологу, специалисту в своей области. Он исправит вам осанку? Вытянет вашу шею? А ведь только тогда восстановится лимфодренаж тела и родное питание кожи. Может быть, стоит попробовать проявить любовь к себе через собственное сознание и руки?
Поверните время вспять! Учитесь становиться молодыми и здоровыми! – вот девиз школы Наталии Осьмининой. Школа так и называется - Фабрика Молодости.
Очень интересно!:thumbsup:
 

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Наши дети всеядны, нигде не травятся, в любом торговом центре, в Му-Му. Главно, не брать что-то залитое майонезом.
У малого проблемы с жкт если не свежее попадет ,все понос .
 

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я на прошлой неделе так траванулся, пипец!:facepalm:6 дней бегал нехорошо.:)Жена чуть меньше. Хорошо, что дочка в лагере была.
Ну вот поэтому и интерисуюсь ,а то не дай бог это будет хана :facepalm:
 

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Еще думаю если время останется на Красную площадь его свозить ,а куда в том районе еще можно сходить ?
 

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А в какой жить будете, в которой сейчас или в новой?:D А у тебя с какой отделкой?
У меня вот дилемма, в моей балкон панорамный, а здесь нет(
Ни в той, ни в другой. Продавать будем, а там два варианта: или дом в Подмосковье, или квартира в Москве.
Отделка и не предполагалась, там и стен внутри квартиры нет, хотя она у меня двухкомнатная. А с учетом, что застройщика нет, то нет и входной двери, и нет остекления балкона. Кстати, еще нет и батарей. Все это надо будет делать самим
 

Ksana

крошка картошка
Сообщения
15.849
Реакции
60.865
Не курю с
22.07.2020
Лет курения
13
Метод
Никоретте
Ни в той, ни в другой. Продавать будем, а там два варианта: или дом в Подмосковье, или квартира в Москве.
Отделка и не предполагалась, там и стен внутри квартиры нет, хотя она у меня двухкомнатная. А с учетом, что застройщика нет, то нет и входной двери, и нет остекления балкона. Кстати, еще нет и батарей. Все это надо будет делать самим
Вы обе квартиры продавать будете и одну покупать?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Я
Ответы
4K
Просмотры
89K
Я
Ответы
74K
Просмотры
1M
Я
Ответы
27K
Просмотры
526K
Назад
Сверху Снизу