Где-то пару лет назад, когда пробовал бросить курить, натолкнулся на эксперимент шведских учёных! Они запаяли аудиофайл, якобы помогающий бросить курить. Проводили эксперимент, где было две группы курящих. Первая группа слушала музыку 3 раза в день и бросило курить практически 90% из группы.
Другая группа бросала на чистом энтузиазме - в итоге бросило около 25%.
Не знаю, что мне тогда помогло, может и аудиофайл, а может всё в комплексе - но тогда я не курил почти год.