Now and for ever

[МоникКиев]

Мне 47, курю 27 лет. Серьезно бросила один раз, на год, с помощью "Табекса". а это время поправилась на 15 кг. Стала так противна себе, что подумала: " Лучше умру от табака, чем от ожирения".
Теперь я подошла с учетом прошлых ошибок. Уже год серьезно занимаюсь йогой, создала резерв в 5 кг. Вчера притащила из аптеки мешочек с средствами от курения и мешочек с травками и гомеопатией от жора.
Первая таблетка "Табекса", стала началом новой жизни. Уже сутки без сигарет. Для меня это самое сложное - первые сутки. Мысли закурить нет, если появляются, помогает "Коррида", неплохое средство в промежутках между табексом. Но жор присутствует. Но это не омрачает моего счастья.

 

[K0PEHb]

Подготовка серьезная. Значит цель значительная. Удачи!

 

[МоникКиев]

Спасибо! Проигранная битва - еще не проигранная война. Я готовилась к этой войне долго. Так смешно - мы называем себя вершиной мироздания и зависим от таких глупых и ничтожных вещей. Пора показать себе, что мы действительно можем управлять своей жизнью. Немного напыщенно, но мотивирую себя постоянно. Кушать то как хочется!!)))

 

[Нводо]

@МоникКиев, всё правильно делаешь, поддерживаю!

 

[Sergey]

Да не нужно и с кем воевать, нужно просто не курить, и все. От того, что вы воют со соей заисимостью, табаком и тд. они становятся только сильнее.

 

[МоникКиев]

Видно, у кого как. Мне легче представлять табак и сигарету врагом, которого я должна изгнать после долгой оккупации. Просто не курить у меня не получается.

 

[Све]

Тоже ужасно боюсь поправиться! Почему так на много, целых 15 кг??? Что произошло с питанием за это время? Я смирилась что где-то +5 будет... Ну буду опять кругленькой такой) Розовенькой зато, прям как хрюшка). Но +15 - это жесть..

 

[K0PEHb]

Но +15 - это жесть..

Ну если б мне дали распределять куда сколько.. м-м-м.. Церетели отдыхает..

 

[МоникКиев]

Конечно, много. Потому и учла все ошибки и надеюсь их не повторить. Во-первых, мне постоянно хотелось сладкого. Сейчас я знаю, что для того, чтоб этого избежать, надо принимать препараты, содержащие хром и глюкозу в таблетках. Во-вторых, мой косяк- все время "баловала" себя. " Куплю себе тортик, я же такая молодец" Может, кому-то поможет анализ моих ошибок. Ведь для того мы здесь и собрались.

Ох, Корень, любитель плюшек, однако )

 

[Све]

Ну если б мне дали распределять куда сколько.. м-м-м.. Церетели отдыхает..

да я и так похожа на восьмерку стоя и на бесконечность лежа (с). некуда тут уже))) положа руку на сердце и эти 5 будут лишние... а уж 15(((. страшно, аж покурить захотелось!

Конечно, много. Потому и учла все ошибки и надеюсь их не повторить. Во-первых, мне постоянно хотелось сладкого. Сейчас я знаю, что для того, чтоб этого избежать, надо принимать препараты, содержащие хром и глюкозу в таблетках. Во-вторых, мой косяк- все время "баловала" себя. " Куплю себе тортик, я же такая молодец" Может, кому-то поможет анализ моих ошибок. Ведь для того мы здесь и собрались.

Спасибо за предупреждение! а что за препараты? название можно? сладкое у меня уже давно табу, вроде сейчас особо не плющит, после первых дней жор утих. Но могу погореть на колбаске и тп(.

 

[МоникКиев]

Я приготовилась сидеть на Кремлевской диете, те злосчастные 15 кг. на ней и согнала. Так что колбаску можно есть вволю. Глюкоза в таблетках так и есть. А хром есть во многих БАДах , в чистом виде и в комбинации.Хром регулирует уровень сахара в крови и на сладкое не тянет. А в Кремлевской можно есть мясо скоко хош, но без хлеба и макарон. Мне поначалу булочки и блинчики снились. Зато 10 лет результат держался.

 

[ТАТАРИН]

Всем привет!!! Сергей, огромное человеческое почтение! Ты молодец, что замутил этот сайт! Реально нужен! Столько шняги в паутине, а полезных еденицы... Вообщем мой большой тебе рахмат!!!

 

[Roxy]

Моник))) Ты бросила и не курила год... Да, ты поправилась, ну и что? Надо было переползти на форум, где все так же как и ты хедеют))) Там тоже здорово, но НЕ закуривать опять. У меня есть одна подруга, она просто чудесная, я ее очень люблю, и вот она тоже бросила курить. А перед этим сбросила чертову прорву лишних кг.. И перед тем как бросить, она сказала - интересное кино - не жрать я, значит, могу, а не курить - нет???
Я сейчас на диете - продолжаю бороться с лишним весом. Курить бросила именно в этот непростой период, чтобы не загонять себя еще в одно "оправдание" про сложный период диет... Мне сложно сейчас, но уж точно я не могу позволить себе замещать сигареты едой - я же на диете

 

[МоникКиев]

Рокси, тогда я уже просто отчаялась. Ничего не помогало, интернета в то время у меня не было. Да-да было и такое. Махнула рукой, гори оно все огнем. Похудею, а потом брошу снова. И я залезла в эту ловушку на долгих не знаю сколько лет.

 

[Roxy]

Все будет, Моник!
Я тоже на контроле веса - вместе будет легче) Загляни в мой днев, я там писала про жор)))

 

[МоникКиев]

Как же гнусно себя чувствую! Вроде бы как голод. Но это просто тело просит никотина. Какое противное чувство. Вот почему поправляемся! Пытаемся никотиновый голод заглушить едой.

 

[Све]

Как же гнусно себя чувствую! Вроде бы как голод. Но это просто тело просит никотина. Какое противное чувство. Вот почему поправляемся! Пытаемся никотиновый голод заглушить едой.

Меня это первые 2 дня мучило. Потом прошло, наоборот больше тошнит. Как только первый шок пройдет у организма надо себя сдерживать. Ну или жевать морковку, гранат. Это же не по еде голод, так что организму в принципе все равно что жевать. Можно обмануть попытаться. Я совсем не поправилась пока, ттт!!!

 

[МоникКиев]

Почему тошнит? Ты какие-то таблетки принимаешь?

 

[Све]

Нет, видимо действительно желчный хуже работает без никотина с непривычки. Я ничего не принимаю.

 

[МоникКиев]

Целый день вишу на форуме.Лишь бы день скорей кончился. Что-то мне тяжело.На ночь корвалола накапаю, потому что прошлую ночь не спала совсем. Какое счастье, что здесь есть люди, которые могут понять все эти страдания!