Сила воли Вторая неделя

[deliriuus]

Ну вот!)) 2 месяца... Не тянет...Не хочу....ТУПОНЕКУРЮ))

 

[Dunerunner]

Поздравляю с переездом!

 

[deliriuus]

Dunerunner, СПАСИБО!!
Скоро будем соседями!!))

 

[Dunerunner]

У тебя на все темы гифки есть?)))))

 

[deliriuus]

У тебя на все темы гифки есть?)))))

Стараюсь.))
Не люблю простые сообщения)))

 

[Шипундель]

deliriuus, привет!! давай рассказывай чего новенького?

 

[deliriuus]

Шипундель, Привет!
Да особо так без изменений, заметил вот что кожа белеть начала, причем везде))) синяки под глазами ушли..)
Так вштыривает иногда...но не закурю уж точно))
Раз в день стабильняк накатывает грусть и меланхолия... часа на 2-3...

 

[deliriuus]

Шипундель, Как у тебя делишки?

 

[Шипундель]

Раз в день стабильняк накатывает грусть и меланхолия... часа на 2-3...

Да эта грусть и меланхолия накатывали и с сигаретами. ....и вообще по сезону положено-осень как никак)) делишки нормально, конечно накаты есть, но все меньше, да и вообще стараюсь не думать о сигаретах-и это уже начинает получаться ... а вообще в отпуск ездила к родителям- а они у меня бросившие некуряки, так что даже соблазнов не было)))

 

[Katerinka]

Раз в день стабильняк накатывает грусть и меланхолия... часа на 2-3...

и хочется кого-нибудь схарчить....

 

[deliriuus]

Шипундель, У меня со старых запасов дома,то тут пачку найду,то здесь сигарету увижу...соблазна нет совсем,только грусть появляется..что этой дранью столько времени себя травил...

 

[deliriuus]

Katerinka, Точно...уже идешь тупо на кухню и завариваешь чай)))

 

[deliriuus]

Сегодня какой то настрой сумасшедший-озорной..

 

[Шипундель]

У меня со старых запасов дома,то тут пачку найду,то здесь сигарету увижу...соблазна нет совсем,только грусть появляется..что этой дранью столько времени себя травил...

Привет!!проведи генеральную уборку и выкини усю дрянь) .

Сегодня какой то настрой сумасшедший-озорной..

гы весело, а еще выше можешь?)

 

[deliriuus]

Начал заниматься дыхательными упражнениями, чтоб ускорить восстановление ЖЕЛ.
Завтра, наконец, возьму абонемент в бассейн,..
Раньше проверял силу своих легких задуванием резким выдохом свечи на расстоянии,..
Вчера попробовал, задул с 2,5 метров,
Вы тоже попробуйте, устроим соревнование))

 

[deliriuus]

Ну вот..наконец то пошел в бассейн…В пятницу с дуру дал себе нагрузку в 2 км…. Думал что пульс через кадык выскачет…надо по тише…сегодня ограничусь 500 метров,..потом просто в ластах на задержку дыхания..
Заметил , с плаванием появился легкий отхаркивающий кашель…Заходил к терапевту за справкой в бассейн, он же ещё и пульмонолог, послушал легкие..и спросил…а ты точно курил??))
Спортивное прошлое не прошло зря…
ВСЕ ТАК ЖЕ ТУПОНЕКУРЮ вместе с с ВАМИ ДРУЗЬЯ)))

 

[Deizy]

Ну вот..наконец то пошел в бассейн…В пятницу с дуру дал себе нагрузку в 2 км…. Думал что пульс через кадык выскачет…надо по тише…

deliriuus, да, не стоит так резво начинать, у меня тоже так было после первого фитнеса, надо потихоньку)

 

[deliriuus]

Deizy, ага...вчера потихоньку плавал...не торопясь...

 

[deliriuus]

Что то я на океян захотел сильно... Решили поехать в апреле...Супер плюс что не надо будет терпеть 8-10 часов без сигарет....Как вспомню меня ломало в Малазии,11 часов не курил...чуть с ума не сошел...

 

[Шипундель]

да, морской воздух это отличный заменитель сигарет)