9 #9_3 Freedom

[Tati2000]

У меня даже косметолог заметила, что второй подбородок ушел. А всего-то у свекра картошку прополола

 

[Tati2000]

Всем спокушки

 

[Judy]

Всем спокушки

Спокойной ночи!

 

[Джастина]

Всем привет, доброе утро!!!

 

[Tati2000]

Всем доброго утречка

 

[Игорь Р]

Всем доброго утречка

Утречка доброго Всем

 

[Игорь Р]

Пару гифок с утра:

 

[Игорь Р]

 

[Игорь Р]

 

[Judy]

Доброго утречка, всем!

 

[Елена В.]

Всем

 

[Елена В.]

Поздравляю всех!

 

[Judy]

Поздравляю всех! Посмотреть вложение 232664

Лена, спасибо! И тебя!

 

[Миледька]

кто еще не проголосовал в конкурсе,мы ждем!!!

конкурс в красках!!!!!''день сурка''
https://ne-kurim.ru/forum/threads/10_3-kraski.38065/page-786#post-2415628
заходите!!!голосуйте прямо в эфире!!!!
участники из всех команд и стодневок!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Всем привет!​

Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:

Перенести дневник очень просто, заходим в самый верхний раздел форума "вопросы по ведению дневников":

И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"

просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:

Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль и эскудо, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

Не забывайте, что в случаях возникновения трудностей, вы всегда можете попросить помощь Хранителей, Модераторов и Сокомандников, вам всегда помогут и подскажут, ведь мы одна большая некурительная семья.

 

[urus]

Всем привет! Поздравляю всех-всех с Яблочным Спасом!!!!!!!

 

[Елена В.]

Всем привет! Поздравляю всех-всех с Яблочным Спасом!!!!!!!
Посмотреть вложение 232884

Спасибо!

 

[Judy]

http://okpostik.ru/?p=2995

 

[Елена В.]

 

[Игорь Р]