#Некурим Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто. (с) Марк Твен

[Crazyboyzmax]

Привет! Хорошие и светлые мысли. Теперь всё в твоих руках. Главное верь в себя и у тебя все получится. Удачи !!!

Спасибо!!!

 

[Vadim0812]

Да бросить вашпе фигня. Надо только бросить.
Терпения и сил.

 

[Crazyboyzmax]

ХахСпасибо!

 

[Crazyboyzmax]

3 день прошел спокойно, но нервы все равно присутствовали, я даже пару раз сорвался на близких, ненавижу себя за это но пишу как есть, не хочу больше возвращаться к этой привычке! Появился аппетит, энергия начала давать верх, вкус стал приятнее, запахи тоже, но все еще впереди!

 

[Langolier]

3 день прошел спокойно, но нервы все равно присутствовали, я даже пару раз сорвался на близких, ненавижу себя за это но пишу как есть, не хочу больше возвращаться к этой привычке! Появился аппетит, энергия начала давать верх, вкус стал приятнее, запахи тоже, но все еще впереди!

Привет! Срыв на близких - это шахматная партия твоей никотиновой зависимости. Я с мобилы, не могу скинуть ссылку. Посмотри в разделе 1 месяц мой дневник Сюда за позитивом. Я там в понедельник как раз эту тему описывал

 

[Crazyboyzmax]

Привет! Срыв на близких - это шахматная партия твоей никотиновой зависимости. Я с мобилы, не могу скинуть ссылку. Посмотри в разделе 1 месяц мой дневник Сюда за позитивом. Я там в понедельник как раз эту тему описывал

Спасибо! Я понял, все прочитал, буду стараться исключать таких ситуаций, и думать о хорошем!

 

[Кать'я]

3 день прошел спокойно, но нервы все равно присутствовали, я даже пару раз сорвался на близких, ненавижу себя за это но пишу как есть, не хочу больше возвращаться к этой привычке! Появился аппетит, энергия начала давать верх, вкус стал приятнее, запахи тоже, но все еще впереди!

Спокойствие, только спокойствие)))день за днем и станет хорошо)))

 

[КатюшкаЯ]

3 день прошел спокойно, но нервы все равно присутствовали, я даже пару раз сорвался на близких, ненавижу себя за это но пишу как есть, не хочу больше возвращаться к этой привычке! Появился аппетит, энергия начала давать верх, вкус стал приятнее, запахи тоже, но все еще впереди!

привет, поздравляю... а нервишки - не есть хорошо... я 4 дня пила пустырник, а на 5ый поняла что ЦНС уже в норме...
а то прям убивать хотелось

 

[Crazyboyzmax]

Спокойствие, только спокойствие)))день за днем и станет хорошо)))

Дааа надо просто перенастроить себя и переждать момент

привет, поздравляю... а нервишки - не есть хорошо... я 4 дня пила пустырник, а на 5ый поняла что ЦНС уже в норме...
а то прям убивать хотелось

Вот я тоже иногда либо таблеточку, либо пуэра попью, но думаю скоро все пройдет если я на этом зацикливаться не буду

 

[КатюшкаЯ]

Дааа надо просто перенастроить себя и переждать момент


Вот я тоже иногда либо таблеточку, либо пуэра попью, но думаю скоро все пройдет если я на этом зацикливаться не буду

Там зацикливайся, не зацикливайся, а порой накроет так что убить охото

 

[Langolier]

Дааа надо просто перенастроить себя и переждать момент


Вот я тоже иногда либо таблеточку, либо пуэра попью, но думаю скоро все пройдет если я на этом зацикливаться не буду

Дааа надо просто перенастроить себя и переждать момент


Вот я тоже иногда либо таблеточку, либо пуэра попью, но думаю скоро все пройдет если я на этом зацикливаться не буду

Давай, набирай обороты!!!! 4 дня - уже хорошо!!!!
При любой мысли сразу переключайся на что-то другое. Подобрал себе фишку?

 

[Crazyboyzmax]

Давай, набирай обороты!!!! 4 дня - уже хорошо!!!!
При любой мысли сразу переключайся на что-то другое. Подобрал себе фишку?

Нет, например?

 

[Langolier]

Нет, например?

Посмотри тут:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Собрали основные способы отвлечься. Выбери себе то, что подходит и используй!!

 

[Crazyboyzmax]

Посмотри тут:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Собрали основные способы отвлечься. Выбери себе то, что подходит и используй!!

Ого сколько нового узнал, спасибо, очень интересно и во многом мне помогло, многое взял на вооружение!!

 

[Crazyboyzmax]

Вот и прошел 4 день, он был сильно нервным, особенно с утра, но вечером стало лучше и плохие эмоции под утихли, я старался бороться с ними, я знал почему все так, главное переждать время, аппетит зверский, съел бы много, и желательно что нибудь вкусненькое, потому что вкус стал тоже хорошо ощущаться, не прям идеально, но хорошо) Ощущаю приятный летний воздух, запах свежести, особенно по утрам, очень приятное чувство, всем советую!

 

[Crazyboyzmax]

Подходит к концу 5-ый день, и он был на много лучше предыдущих, я научился контролировать себя, занимать себя чем-то полезным, в моменты когда обычно курил, чувствую себя хорошо! Спасибо за поддержку в форуме! Она мне очень помогает!

 

[Grizzly]

@Crazyboyzmax Попутного тебе ветра, кэп! Я в тебя верю!

 

[Crazyboyzmax]

@Crazyboyzmax Попутного тебе ветра, кэп! Я в тебя верю!

Спасибо за веру!!! Я очень рад такому наставнику как ты! )

 

[Crazyboyzmax]

Когда проходит неделя чувствуешь себя намного лучше, спокойнее, если принять мысль о том что курить ты больше не будешь, как бы тебе не хотелось, ты уживаешься с этой мыслью, и становишься практически без нервов, но..все же есть моменты которые сбивают тебя с этого ритма, главное остановить эту мысль, и не развивать, сразу уничтожить, и все дальше пойдет своим чередом, но если не получилось, ее надо обработать правильно, что-бы не вылилось в срыв, форум очень помогает, спасибо всем кто тут есть, и кто заботиться о том что-бы мы перестали травить себя, ведь вы сами через все это прошли, и мы пройдем! )

 

[Владимир Файб]

Crazyboyzmax,

Поздравляю!