Суть этих окон в том, что за счёт увеличения безпищевого (ночного) интервала сокращается интервал между приемами пищи в течение дня. По этой причине происходит автоматическое сокращение количества еды. Плюс немного физической активности, совсем немного. Первое время было некомфортно, но не сильно.
Отдыхаесть прекрасно, только завтрашний день немного напрягает. А вообще все ок) Засыпаю только)
Снов!
На ночь, перед сном, именно то, что надо!
Американская история ужасов - смотрю этот сериал время от времени))
Гала, привет! Касательно понимать других и себя, это всегда называлось интуицией. Это очень ценное качество, но не уверен, что оно постоянно есть у каждого человека, оно переменчиво и зависит и от эмоционального состояния самого «носителя» и от состояния того, чьи намерения угадываются.
На дворе век такой, что назвать это интуицией недостаточно. Про способность управлять другими можно было бы вспомнить Булгакова и слова, которые Воланд сказал Берлиозу на Патриарших, но ни к чему - определение эмоционального интеллекта скопировано из интернета, и управление другими там просто к слову, но не главное). Привет))
Вопрос в том, это качество развивается или отмирает?
Галка, привет! Думаю, это качество в той или иной степени есть у всех. В силу интеллекта, самоуверенности и бесцеремонности разные люди могут на самом или думать, что могут, осуществлять манипуляции по лишению к другим людям. Вплоть до гипнотического воздействия, как например, цыгане. Развивать и совершенствовать эти качества, конечно же можно. Я не зря упомянул образное понятие «цыгане». Это для того, чтобы подчеркнуть, профессиональный психолог никогда не будет делать вывод о человеке на основании «чуйки» или предположения. Только исходя из конкретных симптомов.
