Я могу и сделаю!

[Yana Yu]

Вот сижу в автобусе и кашляю как ненормальная. Люди озираются: мало ли, больная какая-то))
Это я праздники прекрасно провела: миллион новых впечатлений, прекрасных людей... и тонны сигарет под разговор.
Итак, кашляю. Ааакхе!!!)) И тут приходит мне волшебное письмо с приглашением на стодневку. А что - способ! А может, этот мой кашель для меня - и есть тот волшебный пендель, от которого случаются чудеса?! Такой та-дам свыше - по голове?))) Думаю, если бы не это - в очередной раз проигнорировала бы письмо и - дальше гробить свое здоровье и нервы родственников((
Да простят меня за слабость, сегодня не начинаю - только завтра. Это мой мазохистический опыт бросальщицы-срывальщицы: чего-то достичь (максимум - два месяца) получалось только при отсутствии ее высочества Первой Сигареты Дня.
Бросала всегда - в одиночку, никому ничего не говоря, никого не предупреждая. Поэтому сейчас - больше веры, что все получится.
Ночью состоится торжественное выкидывание пачки сигарет из окна поезда)))

 

[Мария Юрьевна]

Yana Yu, без первой сигареты, ты права, гораздо легче, у меня иначе не получалось никогда. Если первая выкурена, считай, весь день куришь, теперь только завтра.. . Если первый день сможешь, то уже полдела, ведь так?

 

[Yana Yu]

Yana Yu, без первой сигареты, ты права, гораздо легче, у меня иначе не получалось никогда. Если первая выкурена, считай, весь день куришь, теперь только завтра.. . Если первый день сможешь, то уже полдела, ведь так?

Буду верить в это)) Спасибо большое за поддержку!

 

[Мария Юрьевна]

Буду верить в это)) Спасибо большое за поддержку!

Да на здоровье! Тут поддержки много, ты проси, если что )))

 

[Klassik173]

Привет) Ну удачного тебе старта) Вступаешь в стодневку, значит обязуешься уже больше двух месяцев не курить) Меня страх подвести команду заставил уже 135 дней не курить

 

[Сергей 707]

А я когда решался покупал пачку (ритуал был), и считал что это последняя на белом свете. Все отделы продающие табак сожжены, больше взять негде. Растягивал её по возможности. Получалось дня на три-четыре растягивал. И когда закончил (по времени как получится), тогда и все. Такой способ.

 

[Сергей Лавров]

а что за 100-ка?

 

[Yana Yu]

Сергей Лавров, вот же: https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-brosajuschix-kurit-5-start-12-janvarja.34411/

 

[Yana Yu]

klassik173, спасибо! Вот тоже очень рассчитываю на собственную совесть и чувство ответственности ))

Сергей 707, у меня "эта моя последняя пачка" никогда не срабатывала, потому что пока я ее растягивала, с мотивацией становилось все хуже и хуже...)

 

[Yana Yu]

Тем временем, хоть и не из окна поезда, а более прозаично, пачка была выброшена ( если бы из окна - наверно полетела бы вслед за пачкой, не май месяц)
И, соответственно, последняя сигарета выкурена. Попутчик в тамбуре так вдохновился моим поступком, что затребовал номер телефона))) Всегда знала, что отсутствие сигареты во рту положительно влияет на привлекательность девушки

Подъем был ранним, в полчетвертого. Так что меня можно поздравить с четырьмя часами некурения!)
Сложнее всего было в первый час, желудок просто узлом сворачивался - это из-за того, что дымить я обычно начинала через 10 минут после пробуждения... Сейчас, поскольку добралась до работы и параллельно до форума - отвлеклась)

 

[Илья_Вячеславович]

Привет! Что случилось? Что за беда?

 

[Yana Yu]

Илья_Вячеславович, привет! да накатило, даже температура поднялась, кажется. Работы после нг толком нет - соответственно все мысли о выпила больше литра воды, чтобы перебить как-то навязчивое желание...

 

[metalist]

Yana Yu, молодец!) Держись!!!)

 

[Janik]

выпила больше литра воды, чтобы перебить как-то навязчивое желание...

Ну и как, помогло?

 

[Илья_Вячеславович]

Это временно. Попей чайку, сухариков пожуй. Если действительно температура - врача вызови.

 

[The Wall]

затребовал номер телефона

Вот позвонит он, и что ты ему скажешь?)
Держись, отвлекись, читай дневники, ну щас насоветуют))

 

[anji]

Yana Yu, три дня это уже срок - продержалась, значит и дальше пойдет как надо!!! У меня кашель был страшный, если смеяться начинала, то закашливалась как чахоточная, вечно для окружающих я была "приболевшей", не скажешь же людям - да это кашель курильщика. Кстати кашель прошел довольно быстро в течении месяца где-то... продержись чуть- чуть, попей успокоительных, займись спортом и про кашель забудешь и про другие жуткие последствия курения! Удачи тебе!

 

[Yana Yu]

@mrJanik, не знаю, наверное, это от навязчивого желания запихнуть себе в рот если не эту гадость, то еду или воду. Лучше уж воду)

@metalist, @Илья_Вячеславович, @Wall, спасибо... Буду лазить по форуму - мотивация.

 

[Илья_Вячеславович]

Краткий список советов
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosaju-kurit.34299/page-3#post-1622488

 

[Janik]

Лучше уж воду)

Можно и вкусняшками побаловаться!