Табекс Ловушка для уверенности.

Barbara_B

Казаться, а не быть..
Сообщения
1.819
Реакции
4.386
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Леночка, с днем рождения! Ура! Всего тебе самого-самого! 1lis12L
 

Селена13

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
49.197
Реакции
110.354
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
С Днём Рождения тебя Леночка поздравляю !!! :676866858:
Screenshot_20230513_233035_Google.jpg
 

ЭленХ

Happy Birthday to You
Сообщения
3.472
Реакции
12.244
Не курю с
25.07.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

ЭленХ

Happy Birthday to You
Сообщения
3.472
Реакции
12.244
Не курю с
25.07.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Бедный мой дневничок, сколько он уже моих начинаний и (окончаний тоже)пережил:unsure:
Курилка заболела, при том пропал голос, неделю болит горло, начался какой то странный кашель, как будто все внутри отекло, страшно, что аж покурить срочно надо. А как же, умереть и не покурить...
Вообщем, через неделю уже так пазвезло, что ушла в обед с работы, внутри температура 38 и в наружи на улице почти столько же. Пришла домой и проспала почти до вечера, начала принимать антибиотик, т к без него уже неделю ни чего не проходит.
Лежу и думаю, человеку плохо, дышать тяжело, горло болит, голос пропал, умереть боится и все равно идет и курит на балкончик. Программу самоуничтожения продолжает реализовывать.
Включила видео, ссылку тут оставлю
Попросила Февронью дать мне сил, терпения и немного просвеьлить мой наркоманский мозг, праздник 08.07.23
Вот не знаю уже, на сколько хватит этого запала, качельщица уже знатная стала.
 

ЭленХ

Happy Birthday to You
Сообщения
3.472
Реакции
12.244
Не курю с
25.07.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И так, продаем фиксировать мысли и состояние в дневнике, что бы поймай, где появляется триггер и возможно даже понять его причину, природу
Сегодня 4 день, мысли о покурить иногда проносятся в голове, но дала на улице +37, сухой кашель, в данной ситуации очень кстати. Т к при таких вводных о покурить не хочется даже думать, ни то что бы действовать.
 

ЭленХ

Happy Birthday to You
Сообщения
3.472
Реакции
12.244
Не курю с
25.07.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Раньше , в прошлые свои попытки, я спокойно относилась к курящим, курению в моём присутствии, мне это вообще ни как ни мешало, ни докучало. А сейчас стало раздражать, в плане, когда попадает на меня этот запах, дым
На остановках, когда не отходят, а курят рядом, бесят. Идут впереди и весь дым попадает на меня. Пока не знаю, хорошо это или плохо. Пока наблюдаю за этим
 

Селена13

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
49.197
Реакции
110.354
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@ЭленХ. Леночка!
С Днём Рождения тебя поздравляю!
Пусть день будет сегодняшний чудесным, а каждый следующий ещё лучше!
Здоровья, радости , счастья и любви ! И конечно не курить!
00011.jpg
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу