Стаж курения
15 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт в день.
Причины отказа от курения
отсутствие удовольствия от курения:
желтый цвет кожи и зубов,
запах табака,
нервозность,
снижение остроты мышления,
мрачное настроение,
снижение возможностей для тренировок,
отдышка,
болят сосуды по утрам,
сниженное обоняние,
развитие зависимости от никотина,
трата 6р за 1 сигарету.
Причины прошлых неудач:
глупость,
забывчивость,
алкоголь,
кофеин,
сладкое.
Причины прошлых удач:
понимание механизма зависимости;
напоминание о последствиях.
15 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт в день.
Причины отказа от курения
отсутствие удовольствия от курения:
желтый цвет кожи и зубов,
запах табака,
нервозность,
снижение остроты мышления,
мрачное настроение,
снижение возможностей для тренировок,
отдышка,
болят сосуды по утрам,
сниженное обоняние,
развитие зависимости от никотина,
трата 6р за 1 сигарету.
Причины прошлых неудач:
глупость,
забывчивость,
алкоголь,
кофеин,
сладкое.
Причины прошлых удач:
понимание механизма зависимости;
напоминание о последствиях.
Последнее редактирование модератором: