Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

[AlexandrNeKent]

Новый образ жизни у меня должен быть более активный. А то я как зомби постоянно хожу, сил на всё не хватает. Наверно, не высыпаюсь.
Попробую с завтра, с выходных, начать.

 

[SbetaStan]

Присоединяюсь к стодневке.Цели и задачи сформирую чуть позже.

 

[RedCat]

Компания какая классная собирается)) У меня тоже целей вагон и маленькая тележка, завтра все обдумаю и напишу☺

 

[Rapira]

Распиши по пунктам, что именно хочешь изменить или в каких направлениях меняться хочешь.

1. Хочу избавится от лени.
2. Хочу делать зарядку каждый день по утрам. ( Не каждый день делаю. )
3. Хочу принимать контрастный душ по утрам. ( Боюсь холодной воды. )
4. Хочу поступить хотя бы в колледж, стыдно что образование 11 классов. ( Не могу решить на кого пойти учится. )
5. Хочу подтянуть русский язык, грамматика хромает.
6. Хочу найти хорошую работу.
7. Хочу замуж.
8. Хочу жить по системе ЗОЖ.
Накипело

 

[Prizzma]

1. Хочу избавится от лени.
2. Хочу делать зарядку каждый день по утрам. ( Не каждый день делаю. )
3. Хочу принимать контрастный душ по утрам. ( Боюсь холодной воды. )
4. Хочу поступить хотя бы в колледж, стыдно что образование 11 классов. ( Не могу решить на кого пойти учится. )
5. Хочу подтянуть русский язык, грамматика хромает.
6. Хочу найти хорошую работу.
7. Хочу замуж.
8. Хочу жить по системе ЗОЖ.
Накипело

Тоже хочу большую половину из вашего списка. Может вместе попробуем?

 

[MAMASHECHKA]

Можно я к вам)

но я пока не могу список предоставить

 

[Ана Банана]

Всем привет,я с вами
В этот раз я хочу попробовать осуществить одну и самую важную задачу.....КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ.....надеюсь,что это поможет мне быть более счастливой и не реагировать на все так болезненно..

 

[morgana]

Записываюсь. Цели: научиться доводить начатое до конца;
обуздать свой перфекционизм

 

[ИришаР]

Меня запишите
мне нужно :
1. улучшить самочуствие:
-не при каких обстоятельствах НЕ КУРИТЬ
- приучиться вставать не позже 6:15 утра что бы все успевать
- бегать 3 раза в неделю по утрам
- прыгать 3 раза в неделю с Джиллиан, с утра
2. научиться ухаживать за кожей (вот нету привычек женских ...), для этого мне надо:
- ежеутренне крема, сыворотки, макияж
- еженедельно брови
- раз в 3 дня маникюр
-выпивать не менее 8 кружек чистой воды в день
3. Уменьшить время уборки в выходные:
- уборка по вечерам хотябы по 10 минут в день
- глажка по вечерам хотябы по 10 минут в день
4. Уделять больше времени учебе старшей дочери :
-ежевечерне проверять сделанные уроки, несмотря на то во сколько я вернулась с танго или курсов.
5. Закреплять навыки полученные на курсах:
- после очередного конструирования постараться, пока все в памяти свежо построить базовые выкройки для кого-то еще
6. Читать хотя-бы одну новую книгу в месяц, и не читать более 2 подряд

 

[Пчелочка]

Возьмите меня!!!планы напишу чуть позже, мысли по полочкам раскидаю и выложу, что хочу изменить.

 

[domen]

Меня тоже возьмите
Цели:
-отказ от ролтонов и иже с ними
-отказ от энергетиков
-планка ежедневно

 

[MAMASHECHKA]

Можно я к вам)

но я пока не могу список предоставить

Это не все))))
1. Люблю себя

2. Слышу и вижу прекрасное
3. Провожу с сынулей больше времени
4. ежедневная 15-минутная зарядка
5 ежедневные ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ 30-40 мин. занятия для подготовки к экзамену по будням.
FJ, SS, Memrise + tests, Grammar, transformations
6. 3 часа на тесты и дз по выходным
7 Dean Koonz - Intensity - прочесть
8. Обязательные просмотры films and series... at least 1 a week.
9. НЕ СПАТЬ в будние днем!!!!
10. Кушать больше овощей/фруктов
11. Сделать уборку делом, не растягивающимся на полдня и приносящим радость

 

[Мария Юрьевна]

Dean Koonz

Что это?

Слушать прекрасное

Музыка? Или внутри и снаружи искать прекрасное и "слушать" - это образно?

Цели в основном на иностранный язык направлены. Ты живёшь за границей?

 

[MAMASHECHKA]

Что это?


Музыка? Или внутри и снаружи искать прекрасное и "слушать" - это образно?

Цели в основном на иностранный язык направлены. Ты живёшь за границей?

Кунц - писатель американский
образно, слушать и замечать..впитывать
нет, местная я))))

 

[Елена Ивановна]

всех, кто заявился на этот момент, записала. ждем пополнения.
Кто хочет быть капитаном? какие мнения по формату? когда начинаем? - высказывайтесь.

 

[Маруся Борисовна]

Запишите меня, пожалуйста! Я прям кардинально не хочу, но подкорректировать немного не откажусь!

 

[Я не Я]

Марию Юрьевну в капитаны!!!!!!!!!!

 

[Пчелочка]

Андрея предлагаю в капитаны

 

[morgana]

Андрея предлагаю в капитаны

Если Андрей это @domen ,то я За!

 

[Маруся Борисовна]

Возьмите меня!!!планы напишу чуть позже, мысли по полочкам раскидаю и выложу, что хочу изменить.

Ахаха, КЭП! и снова в бой?