Пора прекращать издеваться над собой

Справлюсь ли я? (Жизнь без алко)

  • Да

  • Не уверен

  • Нет


Результаты будут видны только после голосования.

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
привет. я не пью!! занимаюсь спортом по прежнему!
вот цитата.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
как получить такую медаль?
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
активность людей зашкаливает просто
 
O

Oksi1

привет. я не пью!! занимаюсь спортом по прежнему!
вот цитата.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
как получить такую медаль?
Ты сейчас состоишь в 26 стодневке. Как только стодневка финиширует ты получишь медаль за дневниковедение.
 

Эрнест

Авторитетная личность
Сообщения
817
Реакции
1.877
Метод
Сила Воли
Привет Ты просто молодец могу посоветовать на первых этапах
отказа присмотреться к крепким сортам кофе а так же к приему
горячих ванн с большим количеством пены мне лично в свое время
очень помогло также же в свой рацион включи длительное прибывание
на свежем воздухе и если есть велосипед то можно вспомнить
детство
Не переставай вести свои дневники их многие кто читают и в будущем
последуют твоему примеру главное не унывай и не сворачивай
с выбранного пути
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
Привет Ты просто молодец могу посоветовать на первых этапах
отказа присмотреться к крепким сортам кофе а так же к приему
горячих ванн с большим количеством пены мне лично в свое время
очень помогло также же в свой рацион включи длительное прибывание
на свежем воздухе и если есть велосипед то можно вспомнить
детство
Не переставай вести свои дневники их многие кто читают и в будущем
последуют твоему примеру главное не унывай и не сворачивай
с выбранного пути
Спасибо большое! Кофе я не очень люблю, больше предпочитаю чай без сахара.
Ванну принимать не выйдет, у нас титан на 50 литров всего, ванна не набирается, да и некогда с ребенком.
А вот длительное пребывание на улице присутствует. А лисапеда тютю!
 

Crazy Fan

Идущий на Эверест!
Сообщения
6.425
Реакции
17.212
Не курю с
02.07.2018
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо большое! Кофе я не очень люблю, больше предпочитаю чай без сахара.
Ванну принимать не выйдет, у нас титан на 50 литров всего, ванна не набирается, да и некогда с ребенком.
А вот длительное пребывание на улице присутствует. А лисапеда тютю!
Если держишься и не пьешь- молодец!:) Только мне наверное не понять.Я не пью уже 10 лет,а последние 4 месяца и пиво исключил.Так что в этом плане у меня уже 10 Эверестов;)
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
я по прежнему не пью. со спортом пока пришлось остановиться временно, из за чрезмерной усталости.
иногда приходят предательские мысли в голову выпить. на днях смотрела статистику умерших из за алкоголя, это ввергло в шок.
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
как изменить префикс у дневника? как перенести дневник в другой раздел?
 

Robot

Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
Сообщения
43.184
Реакции
93.184
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Robot

Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
Сообщения
43.184
Реакции
93.184
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
я по прежнему не пью. со спортом пока пришлось остановиться временно, из за чрезмерной усталости.
Аккуратнее, не загони себя, спортом нужно умеренно заниматься. Я вот себя загнал. потом был срыв ;)
 

Robot

Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
Сообщения
43.184
Реакции
93.184
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
иногда приходят предательские мысли в голову выпить. на днях смотрела статистику умерших из за алкоголя, это ввергло в шок.
Очень рекомендую в свободное время просматривать этот спецкурс состоящий из 10-и занятий по методу Шичко, там всё по полочкам разобрано. Из за чего мы начинаем пить, почему продолжаем и как прекратить травить себя алкогольным ядом !
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
Аккуратнее, не загони себя, спортом нужно умеренно заниматься. Я вот себя загнал. потом был срыв ;)
Да, я спортом умеренно занималась, там программа рассчитана, просто дел много, ребенок на мне, ночью мало сплю, вот и оказалось пока не по силам.
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
Очень рекомендую в свободное время просматривать этот спецкурс состоящий из 10-и занятий по методу Шичко....
Эх целый час идет видео, где же взять этот час свободный то...эх эх ..одни расстройства...нет совсем времени..ночью разве что только...
 

Robot

Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
Сообщения
43.184
Реакции
93.184
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Эх целый час идет видео, где же взять этот час свободный то...эх эх ..одни расстройства...нет совсем времени..ночью разве что только...
Час это каждый выпуск :(, а всего их 10, ночью спать нужно - набираться сил, просто можно в свободное время взять за правило смотреть понемногу. Если нет возможности смотреть можно почитать книгу , "Как стать сознательным трезвенником" Г.А. Шичко там разобрана суть проблемы.
 

Silver

Оракул
Сообщения
3.409
Реакции
8.309
Лет курения
0
Час это каждый выпуск :(, а всего их 10, ночью спать нужно - набираться сил, просто можно в свободное время взять за правило смотреть понемногу. Если нет возможности смотреть можно почитать книгу , "Как стать сознательным трезвенником" Г.А. Шичко там разобрана суть проблемы.
Вот это другое дело! Спасибо, книгу почитаю!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу