Пора прекращать издеваться над собой

[Silver]

привет. я не пью!! занимаюсь спортом по прежнему!
вот цитата.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
как получить такую медаль?

 

[Silver]

активность людей зашкаливает просто

 

[Владимир Файб]

активность людей зашкаливает просто

Привет! Активность в дневниках?

 

[Silver]

Привет! Активность в дневниках?

Да. Это нонсенс?

 

[Владимир Файб]

Да. Это нонсенс?

Если никто не ходит в гости, то можно самому сходить

 

[Oksi1]

привет. я не пью!! занимаюсь спортом по прежнему!
вот цитата.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
как получить такую медаль?

Ты сейчас состоишь в 26 стодневке. Как только стодневка финиширует ты получишь медаль за дневниковедение.

 

[Silver]

Ты сейчас состоишь в 26 стодневке. Как только стодневка финиширует ты получишь медаль за дневниковедение.

Привет! Спасибо огромное!

 

[Silver]

Если никто не ходит в гости, то можно самому сходить

Да хожу иногда

 

[Эрнест]

Привет Ты просто молодец могу посоветовать на первых этапах
отказа присмотреться к крепким сортам кофе а так же к приему
горячих ванн с большим количеством пены мне лично в свое время
очень помогло также же в свой рацион включи длительное прибывание
на свежем воздухе и если есть велосипед то можно вспомнить
детство
Не переставай вести свои дневники их многие кто читают и в будущем
последуют твоему примеру главное не унывай и не сворачивай
с выбранного пути

 

[Silver]

Привет Ты просто молодец могу посоветовать на первых этапах
отказа присмотреться к крепким сортам кофе а так же к приему
горячих ванн с большим количеством пены мне лично в свое время
очень помогло также же в свой рацион включи длительное прибывание
на свежем воздухе и если есть велосипед то можно вспомнить
детство
Не переставай вести свои дневники их многие кто читают и в будущем
последуют твоему примеру главное не унывай и не сворачивай
с выбранного пути

Спасибо большое! Кофе я не очень люблю, больше предпочитаю чай без сахара.
Ванну принимать не выйдет, у нас титан на 50 литров всего, ванна не набирается, да и некогда с ребенком.
А вот длительное пребывание на улице присутствует. А лисапеда тютю!

 

[Crazy Fan]

Спасибо большое! Кофе я не очень люблю, больше предпочитаю чай без сахара.
Ванну принимать не выйдет, у нас титан на 50 литров всего, ванна не набирается, да и некогда с ребенком.
А вот длительное пребывание на улице присутствует. А лисапеда тютю!

Если держишься и не пьешь- молодец! Только мне наверное не понять.Я не пью уже 10 лет,а последние 4 месяца и пиво исключил.Так что в этом плане у меня уже 10 Эверестов

 

[Silver]

я по прежнему не пью. со спортом пока пришлось остановиться временно, из за чрезмерной усталости.
иногда приходят предательские мысли в голову выпить. на днях смотрела статистику умерших из за алкоголя, это ввергло в шок.

 

[Silver]

как изменить префикс у дневника? как перенести дневник в другой раздел?

 

[Robot]

как изменить префикс у дневника? как перенести дневник в другой раздел?

Вот сюда дай ссылку на свой дневник
https://ne-kurim.ru/forum/threads/t...os-dnevnikov-iz-razdela-v-razdel.47235/page-9

 

[Robot]

я по прежнему не пью. со спортом пока пришлось остановиться временно, из за чрезмерной усталости.

Аккуратнее, не загони себя, спортом нужно умеренно заниматься. Я вот себя загнал. потом был срыв

 

[Robot]

иногда приходят предательские мысли в голову выпить. на днях смотрела статистику умерших из за алкоголя, это ввергло в шок.

Очень рекомендую в свободное время просматривать этот спецкурс состоящий из 10-и занятий по методу Шичко, там всё по полочкам разобрано. Из за чего мы начинаем пить, почему продолжаем и как прекратить травить себя алкогольным ядом !

 

[Silver]

Аккуратнее, не загони себя, спортом нужно умеренно заниматься. Я вот себя загнал. потом был срыв

Да, я спортом умеренно занималась, там программа рассчитана, просто дел много, ребенок на мне, ночью мало сплю, вот и оказалось пока не по силам.

 

[Silver]

Очень рекомендую в свободное время просматривать этот спецкурс состоящий из 10-и занятий по методу Шичко....

Эх целый час идет видео, где же взять этот час свободный то...эх эх ..одни расстройства...нет совсем времени..ночью разве что только...

 

[Robot]

Эх целый час идет видео, где же взять этот час свободный то...эх эх ..одни расстройства...нет совсем времени..ночью разве что только...

Час это каждый выпуск , а всего их 10, ночью спать нужно - набираться сил, просто можно в свободное время взять за правило смотреть понемногу. Если нет возможности смотреть можно почитать книгу , "Как стать сознательным трезвенником" Г.А. Шичко там разобрана суть проблемы.

 

[Silver]

Час это каждый выпуск , а всего их 10, ночью спать нужно - набираться сил, просто можно в свободное время взять за правило смотреть понемногу. Если нет возможности смотреть можно почитать книгу , "Как стать сознательным трезвенником" Г.А. Шичко там разобрана суть проблемы.

Вот это другое дело! Спасибо, книгу почитаю!