Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Елена Ивановна]

дорогие друзья, скоро стартует третья стодневка по похудению Скинем лишнее 3. желающие могут подавать заявку прямо здесь. как только наберется около 10 человек, можно стартовать.
на этот раз правила несколько изменятся. напишу об этом позже.
добро пожаловать, ждем будущих участников!
список участников (будет пополняться до старта):
@-Владимир- ,
@Veles ,
@Zarik ,
@Sage11 ,
@taigerRm ,
@Katrin_september ,
@Obsolete ,
@Tata236
@SimKa
@Kler Klerowna - КАПИТАН
@Елена Ивановна
@Ольчик Колокольчик
@Anni
@Mellorin ,
@Алёнушка8
@Оптимистка
@elle1969
@Irina Vladimirovna
@Катюня
@SbetaStan

 

[-Владимир-]

 

[vrn]

Записувайте!Цель - привести вес в норму, иначе и пробовать не стоит. Цель серьёзная - ИМТ 31.3...

 

[Zarik]

Запишите меня,пожалуйста.

 

[Sage11]

@Елена Ивановна, запишите меня плиз, может у меня и получится.

 

[Kler Klerowna]

меня тоже запишите))я после первой сразу в третью хочу

 

[SimKa]

меня тоже запишите))я после первой сразу в третью хочу

Плюсуюсь! Тоже хочу в 3 ий класс !

 

[Kotenok2012]

Подождите пока вторая закончится, а то в третью не успею.
Записываюсь!

 

[Kotenok2012]

меня тоже запишите))я после первой сразу в третью хочу

Сначала вторую пройди

 

[taigerRm]

Я тоже хочу, а что делать нужно?

 

[Елена Ивановна]

@Kler Klerowna, @SimKa, @Kotenok2012, для желающих продолжить похудение после прохождения стодневки можно будет спецтему создать, №4 например). а эта, я думаю, начнется несколько раньше, чем закончится наша))) посмотрим.

 

[Елена Ивановна]

@taigerRm, наберем команду в ближайшее время, установим правила и в путь! а пока можно вдохновиться в скинем лишнее 1 и 2, там люди худеют уже давно)))
в общем, следи за темой, скоро старт. я все напишу.

 

[Kler Klerowna]

Я тоже хочу, а что делать нужно?

не жрать! это самое главное)))

 

[SimKa]

@Kler Klerowna, @SimKa, @Kotenok2012, для желающих продолжить похудение после прохождения стодневки можно будет спецтему создать, №4 например). а эта, я думаю, начнется несколько раньше, чем закончится наша))) посмотрим.

По рукам!

 

[taigerRm]

это пять

не жрать! это самое главное)))

 

[Katrin_september]

А можно сразу в 2х стодневках? Здесь и в образе жизни? Цели просто у меня разные.
Здесь - скинуть лишние 5-7 кг, которые набрала уже после того, как бросила курить, а там другие (творчество, внутренняя дисциплина и т.д.)? Или лучше объединить все в 1 стодневке?

 

[Obsolete]

А можно сразу в 2х стодневках? Здесь и в образе жизни? Цели просто у меня разные.
Здесь - скинуть лишние 5-7 кг, которые набрала уже после того, как бросила курить, а там другие (творчество, внутренняя дисциплина и т.д.)? Или лучше объединить все в 1 стодневке?

Я сам намерен зарубиться и в изменении образа жизни, также делаю мегатело идеальное потому, считаю, что одно другому ни то, что не мешает, а может иметь синергетический эффект

Стоит отдельно вопрос у меня, тут все как криерий выбирают массу тела/ИМТ и просие вещи? А обязательно ли мерить его? Ибо мужики склонны к набору массы мышечной и как-то, если двигаться таким путём, то лично меня из критерия может выбить)

 

[Katrin_september]

Ибо мужики склонны к набору массы мышечной

Насколько я поняла, что в "супертеле" больше "мужики", набирающие вес, а в "скинем лишнее" и те и другие, скидывающие вес. Но может я ошибаюсь?

 

[Елена Ивановна]

А можно сразу в 2х стодневках?

конечно, можно. многие так и делают - участвуют в 2-3 стодневках. и преуспевают. так что, как говорится, вэлкам!

 

[Елена Ивановна]

Стоит отдельно вопрос у меня, тут все как криерий выбирают массу тела/ИМТ и просие вещи? А обязательно ли мерить его?

не обязательно. но как тогда ты будешь знать, что похудел? если нет лишнего, а просто хочется откорректировать распределение мышц по телу, то это в суперфигуру. а если конкретно сбросить жиры, то сюда. можно и то, и другое, многие худеют и посещают спортзал. но по этим вопросам лучше обратиться к @Юнкер или кому-нибудь из первой суперфигуры. в общем, опять же, добро пожаловать!