а пельмени разморозить? они не будут сильно солёные от соевого соуса? мож с водичкой разбавить?наливаю на сковородку масличк5а, соевого тсоуса и водчки чуть и на огонь и под крышку. няма няма...
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
а пельмени разморозить? они не будут сильно солёные от соевого соуса? мож с водичкой разбавить?наливаю на сковородку масличк5а, соевого тсоуса и водчки чуть и на огонь и под крышку. няма няма...
Ты не внимательно читаешьа пельмени разморозить? они не будут сильно солёные от соевого соуса? мож с водичкой разбавить?
точно, соряннадо идти спать))))Ты не внимательно читаешь
Я вообще даже не увидела там Гарика правда! Потом дошло только что это блин один и тот же актер! Ну а Бушеми мой любимый шизик 😍😍😍 нечто подобное, ну так слегка, можно почитать. Сергей Мусаниф "Подземная канцелярия" если время позволит, то рекомендую)Крутой сериал в озвучке кураж Бомбей.
Мне очень нравится и главное когда смотришь на гарика первое что в голове "а Гарик то вырос".....
Стив бушими там просто бомба!
Да да...очень круто Актерище!!! Я им реально восторгался еще с сериала "Подпольная империя". Очень зашел....про американских бутлегеров и Америки 20-х Чикаго...снято в лучших традициях))Стив бушими там просто бомба!
Надевай шапку!Да да...очень круто Актерище!!! Я им реально восторгался еще с сериала "Подпольная империя". Очень зашел....про американских бутлегеров и Америки 20-х Чикаго...снято в лучших традициях))
Что я тебе такого сделал?Надевай шапку!
спасибо, Лона, утащу в напоминалки7 ВОПРОС, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАТЬ СЕБЕ В КОНЦЕ КАЖДОГО ДНЯ.
Каждый день мы отвечаем на сотни вопросов — от коллег, друзей и членов семьи. Но спрашиваем ли мы что-то у самих себя? Если нет, мы рискуем смотреть на мир сквозь чужие очки. Журналист предлагает каждый вечер перед сном брать интервью у самих себя.
Эти 7 вопросов нужно задать себе в конце каждого дня. Они помогут не только вспомнить все хорошее, что было в ушедшем дне, но и с легкостью настроиться на завтрашний день.
1. Чему я сегодня научился?
Какой легкий вопрос — скажут школьники. Но те из нас, кто постарше, задумаются. Ведь многие наши действия уже отработаны, работа доведена до автоматизма, даже рецепты блюд, которые мы готовим, остаются без изменений из года в год. Между тем именно с возрастом нашему мозгу необходимо усваивать что-то новое. Не только новые слова на иностранном языке, как нам часто советуют, но и новые движения, новый вид активности. Чтобы полнее радоваться жизни, нужно вернуть в нее легкость и готовность радоваться изменениям.
2. Сколько стресса я испытывал сегодня?
У нас есть несколько альтернативных способов зарядить мобильный телефон в любой момент, но посмотрите, как мы относимся к самим себе!
Наша собственная энергия должна оказаться где-то на уровне 5%, чтобы мы наконец позволили себе отдохнуть.
Если мы на автомате продолжаем движение изо дня в день, потому что у нас пока еще есть силы, это может привести к выгоранию.
3. Как я себя чувствую?
Нужно всегда помнить, что душевное здоровье — это главное. Прислушивайтесь к себе внимательнее, особенно если заметили, что в конце каждого дня чувствуете грусть или досаду.
«Задайте себе вопросы, почему это происходит и что с этим можно сделать. Проясните для себя причины и примите решение отреагировать на ситуацию в скором времени, чтобы эти чувства досады и разочарования не трансформировались в постоянное недовольство и раздражительность. Потому что они могут привести к изменениям в вашем поведении», — советует Джон Греден, директор Центра исследования депрессии в Мичиганском университете.
4. Как я заставил чувствовать себя других?
Мы не всегда задаемся таким вопросом. Он особенно полезен для тех, кто любит перебирать в памяти обиды, нанесенные другими. Прислушайтесь к мудрости дзен:
«Если люди найдут совершенную тобой ошибку и попытаются выставить тебя в неприглядном свете, будут клеветать и чернить тебя, отступи на шаг и присмотрись к себе.
Не затаивай ненависти, не вступай в споры, не выходи из себя, не гневайся и не обижайся.
Просто пройди через все это и веди себя так, словно ничего не видел и ни о чем не слышал. В конечном счете злорадствующие исчезнут сами собой».
Хватает ли нам эмпатии или попросту внимания к другому человеку рядом с нами?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
Этот вопрос нужно задать себе, если стало грустно из-за каких-то совершенных промахов. Никто не совершенен. Все мы делаем ошибки — и тем не менее мы все еще здесь.
Те, кто хоть немного занимался танцами, знают, как важно вовремя перенести вес с одной ноги на другую, чтобы двинуться дальше или сделать поворот. Иначе вы просто запутаетесь в ногах.Так и здесь — не зависайте на неудаче, перенесите свой вес и дайте себе импульс, чтобы двигаться дальше.
Неудачи, как бы они нас ни расстраивали, оказывают нам услугу — дарят ясность. После того как пыль уляжется и мы перестаем винить себя или обстоятельства, мы начинаем видеть гораздо дальше — что нужно сделать, чтобы двигаться в правильном направлении.
6. За что я благодарен сегодня?
Потому что каждый день хорош уже тем, что вы его прожили. Если вы пока не настроены благодарить, просто отметьте для себя хорошие моменты, приятные мелочи и настройтесь на то, чтобы завтра заметить больше.
7. Что заставило меня улыбнуться?
Потому что каждый из нас заслуживает того, чтобы закончить свой день на счастливой ноте. Просто подумайте, насколько легче станет ваш сон без тяжелых мыслей. Даже если день не задался, помогут простые шаги. Песня, которая подарит вам покой, фото, которое заставит вас улыбнуться, медитация или фразы, которые помогут вам вернуть ощущение покоя.
взаимноДоброе утро, рыжики, хорошего дня)
диииииммккаааа
светик приветикДоброе утро, рыжики, хорошего дня)