Taha
Пророк
@Charlie_Black,
Да, и конечно, привет- привет, Ксения!!!!
Как твои успехи в нашем общемблагородном деле??? ![Wink ;) ;)](/styles/smilies/wink.png)
Да, и конечно, привет- привет, Ксения!!!!
Как твои успехи в нашем общем
![Wink ;) ;)](/styles/smilies/wink.png)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
пик композиции..
А так все очень красиво.
Я , правда домашними занимаюсь, и , тоже , по принципу, что по-проще..
Сейчас почти все на балкон вынесено, но балкон у меня закрытый
Один час не курю)@Charlie_Black,
Да, и конечно, привет- привет, Ксения!!!!
Как твои успехи в нашем общемблагородномделе???![]()
У меня их три, и они совсем не маленькие. по 4-5 кг каждый.Ух ты, вот это шикардос! На таком балконе наверное спать классно летом, это прям уголок тропичесикх растений...
И там такой миленький кругленький котик сидит=) Персональная лоджия его идеально дополняет=)
Настроилась??? Дышать свежестью???Один час не курю
Вот еще один маленький совсемУ меня их три, и они совсем не маленькие. по 4-5 кг каждый.
И если они на балконе, мне там места уже нет...
Сейгод еще не убирала там, все тепла жду...
Настроилась??? Дышать свежестью???
Это не первая попытка. Но я настраиваюсь.У меня их три, и они совсем не маленькие. по 4-5 кг каждый.
И если они на балконе, мне там места уже нет...
Сейгод еще не убирала там, все тепла жду...
Настроилась??? Дышать свежестью???
Ми-ми-ми) Красивая расцветка. С тремя котиками наверное ходишь по квартире и случайно находишь их то тут, то там...Вот еще один маленький совсем
Ксения, во -первых на "ты" , как на энтом форуме принято... Ладно?Это не первая попытка. Но я настраиваюсь.
Да у ва ста просто какой-то рай для котиков=) Я восхищаюсь ваши мужеством вырастить столько живого дома=)
ничего подобного. Они очень хорошо умеют прятаться. И пока сами не выйдут, можно вообще уискаться...случайно находишь
Приветик! У тебя прекрасное хобби! Это действительно отвлекает!Запись 3
Методы бросания. Хаотичная композиция
Последний месяц решила попробовать выращивать цветы на балконе, что получить новое ненавязчивое хобби, отвлекающее от сигарет. Даже пока за растениями на рынок ходила погулять, это уже отвлекало. Там красиво, много разных цветочков, а идти туда через парк. Это первый раз, раньше даже комнатными растениями не увлеклась. Но давно хотелось повеселее сделать балкон, он у меня страшненький, западный, жарко, пыль летит с улицы. А всё думаешь зачем такой ерундой бесполезной заниматься? Вотя сбе и разрешила. А теперь петуниями пахнет, утром вместо того чтобы покурить на балконе поливаю цветочки, интересно наблюдать как они растут и меняются.
С месяц назад купила малюсенькую рассаду обычных бархатцев у бабушки на рынке. Так что какие они вырастут я не знаю. Оранжевые я не люблю, но скорее всего они такими будут. Ничего, пусть не оригинально, зато надёжно для первого раза,это простые растения. Одна партия расцвела уже. Те что в длинных горшках - другого сорта, но, думаю тоже оранжевые будут, более пушистые. Так что это сюрприз, зато я сэкономила много денег и помогла бабуле на рынке.
Посмотреть вложение 933591
Посмотреть вложение 933590
Белую петунию вырастила из микросаженца в то же время и купила небольшой калибрахоа. Питуния выросла здорово, калибрахоа тоже стал большим, но недавно в кашпо легла спать кошка и поломала ветви=) так что теперь только одна веточка=)
Посмотреть вложение 933592
Посмотрела, что не трудно ухаживать за цветочкам и всё растёт хорошо, так что пару дней назад купила ещё несколько петуний и лобелий разного сорта.
Вот такая пёстрая картина получилась постепенно. Хаотичная вышла композиция, планировала другое: по бокам высадить два вьющихся однолетних растения, вроде ипомеи, но на рынке их не оказалось, так что пришлось в случайно порядке в разные горшочки разные цветочки. Зато пёстренько, я довольна =)
Котэ отдыхает на балконе оценивая мою работу, пару недель назад:
Посмотреть вложение 933606
Балкон так же оснащён перевёрнутым ведром для сидения и любования результатом.
Посмотреть вложение 933608
Плюсы | Минусы |
---|---|
|
|
Хороший разбор.Запись 4
Что изменилось в вашем самочувствии?
Составляла эти списки, но чтобы повторит прежние успехи, наверное, нужно повторить прежние шаги. Бду здесь делать упражнения. Проблемы со здоровьем не более чем у других курильщиков, но я пытаюсь описать их как можно подробнее. Пока насчитала 21-ну основную причину, это минимум. Жаль что сообщения на форуме нельзя редактировать, хотелось бы иметь таблицу в дневнике, которую я сомгу постоянно пополнять.
Тех кто прочитает запись, я прошу написать что в вашем самочувствии улучшилось после отказа и как сильно это ощущалось. Особенно интересует эмоциональное состояние, депрессии, стресс. Хотя что угодно хочу знать! Мне это очень поможет. Дело в том, что было две попытки, в каждую из которых я не курила почти год, но сильных изменений я не помню, возможно потому-что отказ по времени совпадал и переменами в образе жизни. Сейчас я сконцентрирована только на отказе от курения и хотела бы знать, станет ли мне это подмогой чтобы улучшить настроение, на конкретных примерах. Я хочу прочитать ваши ощущения. Описывайте как можно подробнее, прислушивайтесь к себе, не стесняйтесь в деталях. Не просто "настроение стало лучше", а продумать, может вспомниться какой-то особый момент, ощущения тела, на которые раньше не обращал внимание. Это хорошее упражнение и для тех, кто не крит уже давно. Жду ваших ответов, ощущений эмоций!
Для чего я хочу бросить курить:
Плюсы Минусы
- смогу чаще заниматься физкультурой
- скоро я поеду на археологические раскопки и там мне будет физически легче без сигарет;
- через несколько дней я буду лучше чувствовать запахи цветов и вкус здоровой еды;
- через полгода кожа на лице станет красивее;
- мне будет делать легче физические упражнения;
- я не будут тратить время на перекуры;
- я не буду тратить деньги на сигареты, а смогу потратить их на фрукты и витамины;
- у меня будет меньше воспалительных процессов в организме;
- замедлится вымывание кальция из костей;
- в будущем улучшится состояние опорно-двигательного аппарата;
- перестану усугублять курением хронические заболевания: кисточки, микроаденома, воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
- улучшится кровообращение;
- возможно снизится лёгкая тахикардия;
- приток крови к коже улучшит внешний вид;
- перестану мёрзнуть, руки и ноги снова станут горячими;
- в будущем я буду меньше болеть;
- сигареты не будут блокировать выработку собственных эндорфинов;
- поможет в лечении депрессии;
- можно будет принимать препараты, снижающие уровень андрогенов, противопоказанные курильщикам;
- освободятся деньги чтобы лучше следить за внешностью;
- освободится больше энергии для действий (я этого боюсь, думаю это выгода курения);
- не будет гнетущего состояния в будущем.
- придётся бороться с семьей;
- противостоять подколам близких;
- противостоять желанию покурить;
- повысится нервозность;
- буду переживать абстинентный синдром прямо на археологических раскопках;
- будет гнетущее состояние на раскопках.
Только писать сейчас мне некогда, что улучшилось. Точка.
Я в том смысле написала "точка", что без продолжения типа " что улучшилось,Зачем же сейчас, когда угодно! =)
Ксюша ты умничка что написала плюсы и минусы))Запись 4
Что изменилось в вашем самочувствии?
Составляла эти списки, но чтобы повторит прежние успехи, наверное, нужно повторить прежние шаги. Бду здесь делать упражнения. Проблемы со здоровьем не более чем у других курильщиков, но я пытаюсь описать их как можно подробнее. Пока насчитала 21-ну основную причину, это минимум. Жаль что сообщения на форуме нельзя редактировать, хотелось бы иметь таблицу в дневнике, которую я сомгу постоянно пополнять.
Тех кто прочитает запись, я прошу написать что в вашем самочувствии улучшилось после отказа и как сильно это ощущалось. Особенно интересует эмоциональное состояние, депрессии, стресс. Хотя что угодно хочу знать! Мне это очень поможет. Дело в том, что было две попытки, в каждую из которых я не курила почти год, но сильных изменений я не помню, возможно потому-что отказ по времени совпадал и переменами в образе жизни. Сейчас я сконцентрирована только на отказе от курения и хотела бы знать, станет ли мне это подмогой чтобы улучшить настроение, на конкретных примерах. Я хочу прочитать ваши ощущения. Описывайте как можно подробнее, прислушивайтесь к себе, не стесняйтесь в деталях. Не просто "настроение стало лучше", а продумать, может вспомниться какой-то особый момент, ощущения тела, на которые раньше не обращал внимание. Это хорошее упражнение и для тех, кто не крит уже давно. Жду ваших ответов, ощущений эмоций!
Для чего я хочу бросить курить:
Плюсы Минусы
- смогу чаще заниматься физкультурой
- скоро я поеду на археологические раскопки и там мне будет физически легче без сигарет;
- через несколько дней я буду лучше чувствовать запахи цветов и вкус здоровой еды;
- через полгода кожа на лице станет красивее;
- мне будет делать легче физические упражнения;
- я не будут тратить время на перекуры;
- я не буду тратить деньги на сигареты, а смогу потратить их на фрукты и витамины;
- у меня будет меньше воспалительных процессов в организме;
- замедлится вымывание кальция из костей;
- в будущем улучшится состояние опорно-двигательного аппарата;
- перестану усугублять курением хронические заболевания: кисточки, микроаденома, воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
- улучшится кровообращение;
- возможно снизится лёгкая тахикардия;
- приток крови к коже улучшит внешний вид;
- перестану мёрзнуть, руки и ноги снова станут горячими;
- в будущем я буду меньше болеть;
- сигареты не будут блокировать выработку собственных эндорфинов;
- поможет в лечении депрессии;
- можно будет принимать препараты, снижающие уровень андрогенов, противопоказанные курильщикам;
- освободятся деньги чтобы лучше следить за внешностью;
- освободится больше энергии для действий (я этого боюсь, думаю это выгода курения);
- не будет гнетущего состояния в будущем.
- придётся бороться с семьей;
- противостоять подколам близких;
- противостоять желанию покурить;
- повысится нервозность;
- буду переживать абстинентный синдром прямо на археологических раскопках;
- будет гнетущее состояние на раскопках.
Ксюша ты умничка что написала плюсы и минусы))Теперь попробуй написать не в будущем времени, а в настоящем. Примерь на себя эти ощущения)) И на листочке Выпиши обязательно как наглядный пример для тебя))
Как Красиво!!!!Запись 6
Цветочки развиваются, дышать легче
На прошлой неделе, улучила момент (не день, а момент), когда было солнечно и сфотографировала как выросли цветочки) Так же сделала перестановку. Сейчас цветочки заливает дождями, но вроде пока держатся. Зато дышать мне легче и дождливый балкон не соблазняет выйти туда и покурить
.
На следующее лето хочу посадить что-нибудь поинтереснее. Эксперимент показал, что растения на моём балконе чувствуют себя нормально и всё не так сложно как казалось. Думаю, не посадить ли в длинные горшки много петуний, чтобы их с улицы было видно и они красиво свисали с балкона. Правда не знаю какой выбрать сорт, чтобы был точно ампельный, но цвета не дикие. Может остановлюсь на таком: https://www.ozon.ru/context/detail/id/148440665/
Это я вижу утром, когда просыпаюсь=), кровать у балкона:
Посмотреть вложение 952920 Посмотреть вложение 952876
Кошечка выходит со мной проверять цветы, нюхает их и следит чтобы я не курила.
Посмотреть вложение 952875
Петуния явно переросла, надо было подрезать вовремя:
Посмотреть вложение 952880
Лобелия, вторую другого сорта пришлось обрезать, она поломалась и побеги стали гнить из-за непрерывных дождей
Посмотреть вложение 952881
Бархатцы выросли, обычные оранжевые, как и ожидалось, но пышнее обычных, так что всё равно радует:
Посмотреть вложение 952884
Посмотреть вложение 952885
Мне кажется, котэ сердится на цветы =)
Посмотреть вложение 952898
Всем хорошего некурительного дня! Солнышко скоро вернётся!![]()
Котэ точно не сердится, там в глазах беспокойство за цветочки же???Запись 6
Цветочки развиваются, дышать легче
На прошлой неделе, улучила момент (не день, а момент), когда было солнечно и сфотографировала как выросли цветочки) Так же сделала перестановку. Сейчас цветочки заливает дождями, но вроде пока держатся. Зато дышать мне легче и дождливый балкон не соблазняет выйти туда и покурить
.
На следующее лето хочу посадить что-нибудь поинтереснее. Эксперимент показал, что растения на моём балконе чувствуют себя нормально и всё не так сложно как казалось. Думаю, не посадить ли в длинные горшки много петуний, чтобы их с улицы было видно и они красиво свисали с балкона. Правда не знаю какой выбрать сорт, чтобы был точно ампельный, но цвета не дикие. Может остановлюсь на таком: https://www.ozon.ru/context/detail/id/148440665/
Это я вижу утром, когда просыпаюсь=), кровать у балкона:
Посмотреть вложение 952920 Посмотреть вложение 952876
Кошечка выходит со мной проверять цветы, нюхает их и следит чтобы я не курила.
Посмотреть вложение 952875
Петуния явно переросла, надо было подрезать вовремя:
Посмотреть вложение 952880
Лобелия, вторую другого сорта пришлось обрезать, она поломалась и побеги стали гнить из-за непрерывных дождей
Посмотреть вложение 952881
Бархатцы выросли, обычные оранжевые, как и ожидалось, но пышнее обычных, так что всё равно радует:
Посмотреть вложение 952884
Посмотреть вложение 952885
Мне кажется, котэ сердится на цветы =)
Посмотреть вложение 952898
Всем хорошего некурительного дня! Солнышко скоро вернётся!![]()
А котики чувсвуют всегда)) что плохо, а что хорошо)Ксеня, твоя киса недовольна, что ты куришь, по глазам видно? так что бросай?