eclips77
Ветеран
Перечитал свой дневник... вдумчиво и ооочень внимательно. Всё искал тот камень, что попал в ботинок и мешал идти. Ту крошку в постели, что не даёт уснуть.... Да, в принципе всё ровно, позитивно, очень удивило почти полное отсутствие депресняка, хотя капитану нельзя унывать, мне команду вести....
Так почему же я сорвался, спустя год?! Осознанно, вот просто взял и закурил...
( СЕЙЧАС НЕ КУРЮ)
Мне кажется я нашёл ответ, в своём же дневнике. Я решил, что я избавился от зависимости - это ошибка. К сожалению, мой человек в чёрном, всегда будет рядом. Я это понял и принял. Он умеет ждать... Но, как говорится, есть и на такой поворот рецепты и решения. И один из них, это общение здесь, на форуме. Блин, вот пока угрозы вроде и нет, нет Тяги и депрессий, но как только замаячат предвестники, без раздумий запишусь на марафон.
И ещё - читая некоторые дневники, вижу в них страх от ожидаемых последствий после отказа от курения. Хорош уже, не так страшен чёрт, как его малютка??? Всё в нашей голове и если и будет спад настроения, так нам рулить - или усугубить его, накручивая спираль в голове, или купировать, известным тебе лично методом... А то, когда ты курил, прям искрился от положительной энергии и излучал волны позитива и добра ??? Нет конечно, просто давил нервяк при помощи сигареты... Нет, даже не так. Ты избавлялся и преодолевал всё сам, а вонючая палка, просто была рядом.
Нехера она не помогала... и не поможет.
Не курю, только сегодня.
Так почему же я сорвался, спустя год?! Осознанно, вот просто взял и закурил...
( СЕЙЧАС НЕ КУРЮ)
Мне кажется я нашёл ответ, в своём же дневнике. Я решил, что я избавился от зависимости - это ошибка. К сожалению, мой человек в чёрном, всегда будет рядом. Я это понял и принял. Он умеет ждать... Но, как говорится, есть и на такой поворот рецепты и решения. И один из них, это общение здесь, на форуме. Блин, вот пока угрозы вроде и нет, нет Тяги и депрессий, но как только замаячат предвестники, без раздумий запишусь на марафон.
И ещё - читая некоторые дневники, вижу в них страх от ожидаемых последствий после отказа от курения. Хорош уже, не так страшен чёрт, как его малютка??? Всё в нашей голове и если и будет спад настроения, так нам рулить - или усугубить его, накручивая спираль в голове, или купировать, известным тебе лично методом... А то, когда ты курил, прям искрился от положительной энергии и излучал волны позитива и добра ??? Нет конечно, просто давил нервяк при помощи сигареты... Нет, даже не так. Ты избавлялся и преодолевал всё сам, а вонючая палка, просто была рядом.
Нехера она не помогала... и не поможет.
Не курю, только сегодня.
