Ты и пепел

Сообщения
5
Реакции
16
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼
B15CCDA3-A736-4785-A826-44C7F1F90948.webp
 
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼Посмотреть вложение 2330732
Добро пожаловать ❣️
Хорошая поддержка во взлётах, марафоны на отвлечение👍
Желаю лёгких лёгких 🫁
 
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼Посмотреть вложение 2330732
Сашенька привет! Всем кажется, что у них особенная зависимость и так они любят курить, что сил нет никаких описать. Но

Через пару месяцев чистоты - пелена спадает и ты видишь, что это всё просто Ничто. Ничего оно не давало. И главное, жизнь ничего без курения не теряет. Вообще ничего. Наоборот ты кое что получишь взамен 😉
 
ты здорово пишешь! чтобы уединиться и побыть с собой не обязательно при этом себя травить - можно делать все то же самое, но без никотина. у меня именно так и получается: я продолжаю свои туалетные посиделки, но исключила из них курение и не чувствую,что что-то потеряла)
 
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼Посмотреть вложение 2330732
Саша привет. Понимаю тебя, у меня почти 30 лет зависимости за плечами. Конфеты, психологический настрой отлично.
Я сейчас бросаю второй раз. Проанализировав неудачи первого бросания, я нашла на озон и вб дыхательные тренажеры, трубочка имитирующая затяжку, в первые дни очень помогло.
5ff7b7f9fdf98d9a8dcb9754c0fa92e0.webp
 
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼Посмотреть вложение 2330732
О, как это знакомо... Самое большое удовольствие... Тебе очень идёт курить... Ощущение, будто ты сошла с экрана, вся такая стильная, дерзкая, с сигаретой...
Я всегда говорила, что я умру с сигаретой в руках, я никогда не хотела и не собиралась бросать. А тут решила "спасти "мужа от алко, начала читать нужную литературу, и в итоге бросила сама пить и почти через 2 месяца курить.
Вот я с 31 годом стажа курения, не пью и не курю восьмой год.
Так что всё реально и возможно. Посылаю тебе мысленно свою поддержку Stickers-Erika2
 
«Самое дорогое, что есть в моей жизни, это минуты, которые я провожу с сигаретой» так я недавно сказала своему психологу, и , увы, не соврала, ведь так и есть - спокойной и счастливой я чувствую себя только тогда, когда есть возможность покурить, в одиночестве, в тишине.

Первый раз это случилось в 15 лет - мы с подругой насмотрелись, что крутые , не похожие на других девчонки , курят только красный Мальборо, а мы, как раз считали себя таковыми. Такими загадочными, интересными, слушающими Дельфина , Сплина и Линду, а значит, мы не могли позволить себе опуститься до уровня школьных девчонок, которые завлекают парней короткими юбками и каждую перемену бегают за угол школы, чтоб покурить тонкие, женские сигаретки.



И вот тот вечер, ларек на остановке, в котором всегда все продают, а если, не продают, то мы находим местного бомжа и даем ему наказ : «Купи 2 пачки Мальборо красных - одну себе заберешь, а вторую - нам отдашь» прокатывало , всегда. Заветная пачка модных сигарет, только для особенных девчонок , в наших руках , и мы перемещаемся в ближайший двор, чтоб впервые опробовать это богатство. Конечно переживаем, ныкаемся, чтоб никакая мама одноклассника случайно не решила пройти мимо нас и сорвать нашу шалость. Поджигаем, первая затяжка и , помню, как сейчас, по всему телу проходит эта волна , волна, которая тут же подкашивает ноги, кружит голову так, что приходится хвататься за стены домов и прилагать усилия, чтоб не свалиться в ближайший куст или на дорогу. Вот так оно и началось. Сначала, курение , было очень редким занятием - таким, как мы его наделили, тайным, особенным и очень значимым. Мы никогда не курили «просто так, ради крутости» , это был ритуал , только наш, меланхоличный, секретный, для особенных девчонок. Так длилось несколько лет , сигареты приносили огромное удовольствие, курились за «закрытыми дверями» и оставались ритуалом уединения. Конечно, вместе с этим был и стресс, чтоб родители не учуяли ароматы, и не поняли, что на гулянках мы плотно общаемся с ковбоем 😅 но, я, почему-то не думала, что , после курения НАСТОЛЬКО сильно воняет и узнала об этом в более старшем возрасте.

Время шло, я переехала в СПб , жила в коммунальной комнате с музыкантом и, конечно, мы курили, на кухнях этих, где собирались наши соседи и как-то все это было лаконично . Питер, андеграунд, меланхолия и… сигареты. Сколько себя помню, очень много людей говорили мне : «Тебе очень идет курить, это- прямо твое!» и я была счастлива, счастлива от того, что этого-то и добавилась - «загадочна девчонка с сигареткой в тонкой руке», но самое удивительное то, что говорили это исключительно некурящие люди 🤷🏻‍♀️



Время шло, мне уже 34 года и я так же не представляю свою жизнь без сигаретки, ведь, когда я курю - мне кажется, что весь мир останавливается, что я отдыхаю и это- мое законное время. Это такая зависимость, она настолько сильна, что у меня ощущение, что живу я только ради «покурить» , и я так радуюсь в те моменты, когда курю. Но, вредная привычка берет свое, кашель с мокротой, одышка, остальное я будто бы , уже не замечаю . Да, было в 23 года, что я перестала курить на 5 лет - увлеклась эзотерикой , стала вегетарианкой , бросила и пить и курить. Это, кстати, было лучшее время, по самочувствию и физическому и психическому , помню, как я была счастлива и как боялась начать снова. И, конечно, начала, когда рассталась с парнем-йогом, из-за денег , странные они, сначала говорят : материальные блага - не важны, а потом из-за 100 потраченных рублей закатывают истерику 😱 Вобщем, после всех йогический практик меня понесло - алкоголь, сигареты, «культурная жизнь» , все, кстати, в рамках приличного, ведь меланхоличные девочки любят кутить в одиночестве, а эту девочку я пронесла через всю жизнь 😁

В сухом остатке , что я имею : я очень сильно хочу перестать курить, я хочу освободиться , я хочу чувствовать себя счастливой без этой зависимости, но я не представляю сейчас, как мне жить без них ? В моем понимании - уйдет все, вся радость, все ожидания момента , когда я смогу уединиться , как будто , с сигаретами уйдет вообще все и жизнь потеряет смысл. Но я стараюсь себя готовить, потихоньку, читаю форум, заказываю глицин хорошего качества, эфирные масла «антистресс» , любимые индийские сосательные конфеты Koflet (я их обожаю, они такие ядерные с травами) . И пытаюсь себе внушить, потихоньку закладываю в мозг информацию и успокаиваю. Физически мне будет просто, а вот, психологически…. У кого такая же сильная психологическая зависимость есть/была (думаю нас очень много) , поделитесь , поддержите 🙏🏼 и спасибо, что дочитали и здесь 🙏🏼Посмотреть вложение 2330732
Вообще психологическая зависимость побеждается прямо просто. Серьёзно. Просто не куришь ни в каких обстоятельствах и всё, нет ситуаций где курение может помочь, вот нет, просто поверь, сейчас ты можешь быть со мной не согласна, но ты это поймёшь и к этому придешь. Со временем курение просто вытесняется новыми увлечениями ну или хорошо забытыми старыми. Нужно просто заполнить эту пустоту. Хобби себе найти.
 
Сашенька привет! Всем кажется, что у них особенная зависимость и так они любят курить, что сил нет никаких описать. Но

Через пару месяцев чистоты - пелена спадает и ты видишь, что это всё просто Ничто. Ничего оно не давало. И главное, жизнь ничего без курения не теряет. Вообще ничего. Наоборот ты кое что получишь взамен 😉
Спасибо огромное за поддержку! Да, так и кажется, что мои о ношения с сигаретками - особенные, и такие романтичные 😂 да, главное - пережить эти торги с мозгом « давай продолжим, ничего нам не будет» спасибо еще раз огромное! Я смогу ❤️
 
ты здорово пишешь! чтобы уединиться и побыть с собой не обязательно при этом себя травить - можно делать все то же самое, но без никотина. у меня именно так и получается: я продолжаю свои туалетные посиделки, но исключила из них курение и не чувствую,что что-то потеряла)
Да, главное - принять решение и не отступать 🙏🏼 и найти приятные занятия, а я помню, что когда, не куришь- все становится ну ооочкнь приятным ❤️
 
Саша привет. Понимаю тебя, у меня почти 30 лет зависимости за плечами. Конфеты, психологический настрой отлично.
Я сейчас бросаю второй раз. Проанализировав неудачи первого бросания, я нашла на озон и вб дыхательные тренажеры, трубочка имитирующая затяжку, в первые дни очень помогло. Посмотреть вложение 2330744
Спасибо большое, за обратную связь! Мы сможем !! И будем здоровенькими 🙏🏼
 
Вообще психологическая зависимость побеждается прямо просто. Серьёзно. Просто не куришь ни в каких обстоятельствах и всё, нет ситуаций где курение может помочь, вот нет, просто поверь, сейчас ты можешь быть со мной не согласна, но ты это поймёшь и к этому придешь. Со временем курение просто вытесняется новыми увлечениями ну или хорошо забытыми старыми. Нужно просто заполнить эту пустоту. Хобби себе найти.
Я абсолютно согласна! Главное - пережить торги с психикой, потому что на 4 день отказа она начинает меня уговаривать , что мы уже очистились и можно дальше дымить, вот, что самое сложное, для меня, но этому тоже надо учиться, ведь, если себя в узде держать не получается, то как вообще жить 😱
 
Я абсолютно согласна! Главное - пережить торги с психикой, потому что на 4 день отказа она начинает меня уговаривать , что мы уже очистились и можно дальше дымить, вот, что самое сложное, для меня, но этому тоже надо учиться, ведь, если себя в узде держать не получается, то как вообще жить 😱
 
Спасибо огромное за поддержку! Да, так и кажется, что мои о ношения с сигаретками - особенные, и такие романтичные 😂 да, главное - пережить эти торги с мозгом « давай продолжим, ничего нам не будет» спасибо еще раз огромное! Я смогу ❤️
Пошли с нами на марафон по отказу, он уже начался, но тебя возьмут в факультатив, если в течении трех дней сможешь отказаться от курения. Переходи по ссылке и соглашайся с правилами, тебя определят в команду, там будет поддержка от наставников и других таких же участников с небольшим сроком отказа 😊


Так же, если нет противопоказаний советую воспользоваться цитизином, с ним отказ пройдет намного легче ❤️
 
Да, главное - принять решение и не отступать 🙏🏼 и найти приятные занятия, а я помню, что когда, не куришь- все становится ну ооочкнь приятным ❤️
принять решение - обязательно! чем более двусмысленное отношение оставляешь к курению, тем сложнее переносить отказ от него
 
  • 100%
Реакции: Vad'
@Это_Саша Саша добро пожаловать на форум желаю удачи пусть все получится! 🙋‍♀️✊🌷🌹 4737278b1d4e2decd1c612eaf26f22d7.webp
 
Чтобы так романтично описать такую гадкую привычку нужен особый талант))) Ничего хорошего и приятного в этом нет, это зависимость придумывает себе образ доброй подружки, которая всегда рядом, она чёрная мерзость, она маскируется. Ты должна распознать ее и выкинуть прочь из своей жизни, пока она не убила твой организм.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу