Ты и пепел

[Это_Саша]

Вчера написала свою первую запись в дневник, и очень удивилась, что так много поддержки от вас

Повторюсь, я сейчас, настраиваю себя на прекращение моих романтичных отношений с сигаретой, хватит

Мне , правда, будет проще, если буду все записывать - очень отвлекает и переключает внимание

Расскажу немного о себе : Я - Саша, мне 34 года, курю с 15 лет, был перерыв в 5 лет от алкоголя и курения, пожалуй самый счастливый физически перерыв. Больше, вредных привычек у меня нет 3 года, как я не пью алкоголь - вообще, тк пережила кризис и алкоголизм длинною в 1,5 года - тяжелые отношения и 3-4 бутылки вина в день, конечно, как подобает меланхоличной девчонке - все в одиночестве. Я правильно питаюсь, занимаюсь легким спортом дома , гуляю со своей любимой собакой породы веймаранер, у меня есть любимая работа , работаю я с особенными детками (и кстати, на работе не курю, никогда, даже, если есть перерывы, вот 4 часа работаю - значит без сигареток и сижу, зато потом ).

Как я и говорила - курение для меня ритуал уединения , поэтому данный обряд происходит только в приватных уголках и в одиночестве, чтоб никто мне не мешал своими разговорами, дабы насладиться этими минутками сполна

Сейчас пишу и думаю , как же это все реально- перестать делать то, что меня убивает, крадет мое здоровье силу и мои кровные деньжата Ведь ни от кого это не зависит, ни от кого не нужно ждать одобрения - только я , я и мое решение , решение в свою пользу.

Когда я перестаю курить, то я стараюсь внушить себе , будто никогда не курила и слово «сигареты» становится неким Воландемортом - их имя тоже нельзя произносить, на самом деле , так проще, стараться не думать.

Вот, в ближайшие время, будет шанс вспомнить все техники , опробовать новые и наконец-то сделать шаг, к себе .

 

[busigin24]

Вчера написала свою первую запись в дневник, и очень удивилась, что так много поддержки от вас

Повторюсь, я сейчас, настраиваю себя на прекращение моих романтичных отношений с сигаретой, хватит

Мне , правда, будет проще, если буду все записывать - очень отвлекает и переключает внимание

Расскажу немного о себе : Я - Саша, мне 34 года, курю с 15 лет, был перерыв в 5 лет от алкоголя и курения, пожалуй самый счастливый физически перерыв. Больше, вредных привычек у меня нет 3 года, как я не пью алкоголь - вообще, тк пережила кризис и алкоголизм длинною в 1,5 года - тяжелые отношения и 3-4 бутылки вина в день, конечно, как подобает меланхоличной девчонке - все в одиночестве. Я правильно питаюсь, занимаюсь легким спортом дома , гуляю со своей любимой собакой породы веймаранер, у меня есть любимая работа , работаю я с особенными детками (и кстати, на работе не курю, никогда, даже, если есть перерывы, вот 4 часа работаю - значит без сигареток и сижу, зато потом ).

Как я и говорила - курение для меня ритуал уединения , поэтому данный обряд происходит только в приватных уголках и в одиночестве, чтоб никто мне не мешал своими разговорами, дабы насладиться этими минутками сполна

Сейчас пишу и думаю , как же это все реально- перестать делать то, что меня убивает, крадет мое здоровье силу и мои кровные деньжата Ведь ни от кого это не зависит, ни от кого не нужно ждать одобрения - только я , я и мое решение , решение в свою пользу.

Когда я перестаю курить, то я стараюсь внушить себе , будто никогда не курила и слово «сигареты» становится неким Воландемортом - их имя тоже нельзя произносить, на самом деле , так проще, стараться не думать.

Вот, в ближайшие время, будет шанс вспомнить все техники , опробовать новые и наконец-то сделать шаг, к себе .

Боевой настрой

 

[**Realistka**]

Ох, как знакомо! Вы - большая молодец ! Это сильно читаю, и понимаю, что я не одна такая, и что мои «особенные» отношения с сигаретками не такие уж и особенные !

Ага, мы одинаковые, у всех просто наркотическая зависимость, пусть слабая, пусть этот наркотик у нас разрешён, суть та же.
И мы на форуме все на "ты"

 

[Это_Саша]

Ага, мы одинаковые, у всех просто наркотическая зависимость, пусть слабая, пусть этот наркотик у нас разрешён, суть та же.
И мы на форуме все на "ты"

Понятно-принято Да, у зависимостей суть , увы, одна!

 

[Евгения1515151515]

очень знакомо, так же мыслила и курить для меня было самое важное в жизни..курила с 13 лет .без пауз,отдыха перерыва и тп сейчас мне 31, не курю почти месяц. жизнь без курева намного лучше , ярче, это сравнимо с тем , когда бросаешь , что ты вышла из берлоги , где проспала всю жизнь. почитай книгу аллен карра брсоание курить именно для женщин. либо князева книгу. читай дневники, форумы. очень помогает...раньше думала. ой мне нужна мотивация чтоб бросить курить потом до меня догнало, что у меня просто нет мотивации жить......а так же я курю не из за скуки...а из за того что у меня сильная зависимость к никотину...только сейчас помимо никотина очень много химозы.....

 

[Это_Саша]

очень знакомо, так же мыслила и курить для меня было самое важное в жизни..курила с 13 лет .без пауз,отдыха перерыва и тп сейчас мне 31, не курю почти месяц. жизнь без курева намного лучше , ярче, это сравнимо с тем , когда бросаешь , что ты вышла из берлоги , где проспала всю жизнь. почитай книгу аллен карра брсоание курить именно для женщин. либо князева книгу. читай дневники, форумы. очень помогает...раньше думала. ой мне нужна мотивация чтоб бросить курить потом до меня догнало, что у меня просто нет мотивации жить......а так же я курю не из за скуки...а из за того что у меня сильная зависимость к никотину...только сейчас помимо никотина очень много химозы.....

Ой, как понимаю! Ты большая молодец ! Я чем больше читаю, тем больше понимаю , что нефига мы не особенные Про мотивацию жить плюсую очень! Аленна Карра читала, очень давно - тогда, кстати и бросила , тогда , для женщин надо приобрести , спасибо огромное!

 

[Евгения1515151515]

Ой, как понимаю! Ты большая молодец ! Я чем больше читаю, тем больше понимаю , что нефига мы не особенные Про мотивацию жить плюсую очень! Аленна Карра читала, очень давно - тогда, кстати и бросила , тогда , для женщин надо приобрести , спасибо огромное!

кому что помогает. главное найти то, что поможет тебе и твоей голове понять, что курение это фу! а никакой там смысл жизни и какое то там наслаждение. это зависимость это ужасно....а что происходит когда мы избавляемся от зависимости?? легкость!облегчение, жить жизнь это прекрасно! я читала Аллен Карра два раза-не помогло. а именно для женщин дало толчок , еще Князева можно) и еще . тебе поможет наркоману)))только сам наркоман)))) мне оч форум помог. понимаю блин я такая не одна))так классно)) и этапы ломки так сказать проходить когда тебя поддерживают люди кот сами через это прошли вот что помогает..поддержка))