я зашел получить медаль и не понял куда нажимать
))-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Врядли кто-то курил также как я
- Автор темы Goastyle
- Дата начала
))SbetaStan
Гуру
я зашел получить медаль и не понял куда нажимать
Иди по этой ссылке,там внизу пояснение есть,как переехать в следующий раздел
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
@Goastyle, уже писала об этом и тебе напишу! Когда бросаешь миллионы раз Это ооочень оччень ПЛОХО для сосудов!!!!!! Тебя реально может инсульт шандарахнуть!!! Только организм начинает очищаться - ты НА ему снова, итак сто раз, сосуды истончаются!!! И рвутся , лопаются!!! Ну почитайте больше информации о курении, посмотрите все все видео, что кидают тут!! Но ведь страшно сдохнуть! Я люблю курить! Очень! Вся жизнь с сигаретой!!!! Все воспоминания с НЕЙ! Но б... Ть, у меня есть знакомые героиновые наркоманы, которые 10-20 лет уже не употребляют, родили детей, ну , что сравнивать их ломки и наши?!!! Ну попроси Бога помочь!! Искренне, от всего сердца , я не просила, так как не чувствовала этого внутри! Но столько попыток .. Я не понимаю ... Давай , это твой последний раз издевательства над своими сосудами!!!
Томаз. Сосуды и вправду слабые и были проблемы. Видео пересмотрел все,которые есть на ютубе. Дайте плиз ссылку на видео или на статью о (зависимости количества бросаний и проблем сосудов)- для меня это важно.
пЕРВЫЙ РАЗ БРОСИЛ КУРИТЬ в 14 лет, через три месяца как закурил. Уже тогда я понял- что это очень плохая штука и она мне не нравится и надо бросать. Конечно Дурак, что потом снова начал- здесь спору нет. Не могу сказать что вреднее- курить все время или бросать а потом начинать. Однозначно полезнее не курить совсем.
С этим никто думаю спорить будет
Не курю 23 дня)) Начало отпускать. Но тяга еще есть. Серьезно занялся спортом. Мне 32 года и спортом всегда мало занимался, Теперь из зала за уши не оттащишь. 3 дня хип хопа в неделю. Два дня горные лыжи -только начал, очень нравится!!! Питание меняется- стало в рационе больше орехов, фруктов сухофруктов - заместо конфет, мед, соки и т.д. Бросив курить, начал работать над собой и на это есть силы!!!
)) Начало отпускать. Но тяга еще есть. Серьезно занялся спортом. Мне 32 года и спортом всегда мало занимался, Теперь из зала за уши не оттащишь. 3 дня хип хопа в неделю. Два дня горные лыжи -только начал, очень нравится!!! Питание меняется- стало в рационе больше орехов, фруктов сухофруктов - заместо конфет, мед, соки и т.д. Бросив курить, начал работать над собой и на это есть силы!!!Ребята- не курю 29 дней!!!! Курить почти не хочется. Хотя много нервяков,( которые я сам себе создал) не курю и не собираюсь. Фитнес пошел в гору. Похудел на 3.5 кг- при чем скорее всего это именно жир а не вода, так как питаюсь как и раньше,(ну может просто немного поменьше) просто много занимаюсь.Так что бросить курить и похудеть- это взаимосвязанные вещи в моем случае!!! С большой теплотой захожу на форум почти каждый день)) Недавно меня поздравили с 20 днями- так приятно!!! за 29 дней Не выкурил 900 сигарет!!!!! Ужас как это много!!!!!!Это же приблизительно 100 метров табакаааааааа
)) Недавно меня поздравили с 20 днями- так приятно!!! за 29 дней Не выкурил 900 сигарет!!!!! Ужас как это много!!!!!!Это же приблизительно 100 метров табакаааааааа
не курю 32 дня.
А курить хочется. Но больше не закурю. Из за пары неадекватных клиентов обречь свой организм на страдания- это глупо. Это глупо вообще по любой причине. Не курю и не буду)) Настроение поменяется и станет лучше.Завтра выходные и много счастливых минут отдыха<спорта<свежего воздуха, ясности ума и радости моим многострадальным легким.))
А курить хочется. Но больше не закурю. Из за пары неадекватных клиентов обречь свой организм на страдания- это глупо. Это глупо вообще по любой причине. Не курю и не буду
)) Настроение поменяется и станет лучше.Завтра выходные и много счастливых минут отдыха<спорта<свежего воздуха, ясности ума и радости моим многострадальным легким.))SbetaStan
Гуру
Это ты как мантру сейчас читаешь?Себя уговариваешь,чтобы курить не хотелось?не курю 32 дня.
А курить хочется. Но больше не закурю. Из за пары неадекватных клиентов обречь свой организм на страдания- это глупо. Это глупо вообще по любой причине. Не курю и не буду
Lucky Nataly
Писатель
@Goastyle, привет
Ну что сказать?-), кроме как- МОЛОДЕЦ!!!!!, прям вот горжусь, за тебя
не курю 32 дня.
А курить хочется. Но больше не закурю. Из за пары неадекватных клиентов обречь свой организм на страдания- это глупо. Это глупо вообще по любой причине. Не курю и не буду
Ну что сказать?-), кроме как- МОЛОДЕЦ!!!!!, прям вот горжусь, за тебя
Светлана Слесарева
Старожил
Прочитала как Вы курили и вздрогнула)))) Я курила 1,5 пачки в день и основную массу сигарет не на работе, а дома. Было ощущение, что я сигарету не выпускаю из рук))))
Вы просто молодец, что решили бросить и держитесь!!!!
Поддерживаю Вас!
Вы просто молодец, что решили бросить и держитесь!!!!
Поддерживаю Вас!
Здравствуйте Светлана. ЖИЗНЬ конечно у меня поменялась координально после того как бросил. Уже прошло 35 ней- практически не тянет. Очень много порта в жизни стало. поряка 15 часов в неделю посвщаю активнейшему спорту. Анеграундные танцы хип хоп и катание на горных лыжах. Смотрю вы худеете- молодец.Бросание курить стимулирует человека на новые подвиги и покорение новых вершин!!!
Светлана Слесарева
Старожил
То что занимаетесь спортом это замечательно. Меня тоже не тянет, но вчера была просто атака на мой мозг))))
АТСКАЯ тоска накатила простоо))) Такого состояния не было - это наверное мой сильный первый накат был))) Поплакала и прошло)))) Лучше поплакать, чем скрипеть зубами. Зато потом все ок.
Как мужчины справляются с накатами?
С накатами справляюсь валерьянкой или большим количеством чая с медом и какой нибудь шоколадкой. Сложно было сначала. В течение двух недель усердно сосал чупа-чупс. По 10 ШТУК в день доходило.)))
Сейчас проще. Эмоционально легче и физическая форма в норме.
)))Сейчас проще. Эмоционально легче и физическая форма в норме.
Здравствуйте дорогие друзья!!! Не курю 38 дней и усиленно занимаюсь спортом. Физическая выносливость возросла резко и теперь, занимаясь практически каждый день- и очень усердно, чрезмерной усталости не чувствую. Курить иногда хочется- но это такое состояние, типо как съел бы сейчас манго. Но рядом нет манго и не надо)))) Тем более вонючая сига- это совсем не манго.
После хорошей тренировки очень хочется есть определенный продукт- например после катания на горных лыжах- ужасно сильно хочется шашлыка. Именно шашлыка. А в обед почему-то хочется именно кока-колы. Организм сам начал разбираться что именно ему нужно(при чем здесь кола? спросите вы- я и сам не знаю, но кола раз в неделю в любом случае лучше, чем 1.5 пачки вонючих противных сиг в день) Все время на драйве- готов подрыываться в любые путешествия и авантюры, стараюсь каждый день после работы и спорта еще немножечко где то погулять, увидеть, сходить. Качество жизни курильщика и некурящего сравнимо с качеством жизни конченого наркомана и человека, ведущего здоровый образ жизни. У меня = это так!!! Мне страшно это говорить- но фактически годы жизни с сигой- это практически выброшенные годы жизни вообще
После хорошей тренировки очень хочется есть определенный продукт- например после катания на горных лыжах- ужасно сильно хочется шашлыка. Именно шашлыка. А в обед почему-то хочется именно кока-колы. Организм сам начал разбираться что именно ему нужно(при чем здесь кола? спросите вы- я и сам не знаю, но кола раз в неделю в любом случае лучше, чем 1.5 пачки вонючих противных сиг в день) Все время на драйве- готов подрыываться в любые путешествия и авантюры, стараюсь каждый день после работы и спорта еще немножечко где то погулять, увидеть, сходить. Качество жизни курильщика и некурящего сравнимо с качеством жизни конченого наркомана и человека, ведущего здоровый образ жизни. У меня = это так!!! Мне страшно это говорить- но фактически годы жизни с сигой- это практически выброшенные годы жизни вообще
Евгений Женек
Продвинутый
Молодец!!поздравляю, все твои ощущения схожи с моими)))Все про зэбэст!Ура полтинничек отметил 50 дней без курева. Даже 51 ужооо))))
Вчера съел за это знаменательное событие коробочку рафаэлло!!!
Вкусноооо!!!!
Вопрос) у тебя как с одышкой?была вообще? или прошла как бросил?
