Хочу бросить снюс

[Furtu]

Я сорвался (
Подскажите что с дневником делать, с форума я не ухожу и предприму новую попытку , когда буду готов

 

[Pingva]

Я сорвался (
Подскажите что с дневником делать, с форума я не ухожу и предприму новую попытку , когда буду готов

Привет!
Дневник оставить. Можно как вариант переместить в архив, но если ты с форума не собираешься надолго уходить, то можно и этого не делать...
А срыв - часть процесса отказа - есть смысл обдумать, что его вызвало, сделать для себя выводы и идти отказываться дальше...

 

[Furtu]

Привет!
Дневник оставить. Можно как вариант переместить в архив, но если ты с форума не собираешься надолго уходить, то можно и этого не делать...
А срыв - часть процесса отказа - есть смысл обдумать, что его вызвало, сделать для себя выводы и идти отказываться дальше...

Его вызвал универ . Поэтому думаю отказаться снова когда закончится этот учебный семестр . К следующему уже буду 2 с лишним месяца без никотина и думаю там в разы легче будет. Если бы я в универ не ходил, то не сорвался бы , потому что дома очень легко без никотина

 

[Pingva]

Его вызвал универ . Поэтому думаю отказаться снова когда закончится этот учебный семестр . К следующему уже буду 2 с лишним месяца без никотина и думаю там в разы легче будет. Если бы я в универ не ходил, то не сорвался бы , потому что дома очень легко без никотина

А учебный семестр у тебя когда заканчивается?

 

[Katrinа]

Его вызвал универ . Поэтому думаю отказаться снова когда закончится этот учебный семестр . К следующему уже буду 2 с лишним месяца без никотина и думаю там в разы легче будет. Если бы я в универ не ходил, то не сорвался бы , потому что дома очень легко без никотина

Может продолжишь? Ну покурил 🤷🏼‍♀️ Идём дальше! Раскуришься, потом все снова, как сначала.

 

[Katrinа]

Его вызвал универ . Поэтому думаю отказаться снова когда закончится этот учебный семестр . К следующему уже буду 2 с лишним месяца без никотина и думаю там в разы легче будет. Если бы я в универ не ходил, то не сорвался бы , потому что дома очень легко без никотина

Мне просто кажется ты такой осознанный уже! Ты один из немногих заполнил почти все шаги. Очень стабильно шёл! Продолжай 🙌🏼 Я очень в тебя верю!

 

[nachtigal]

Я сорвался (
Подскажите что с дневником делать, с форума я не ухожу и предприму новую попытку , когда буду готов

Привет!
Поддержка тебе.
Не нужно ждать, пока будешь готов. Сейчас бросай

 

[Helen!]

@Katrinа, вот абсолютно согласна, ничего страшного покурил, бросил и забыл.. зачем возвращаться к началу пути, если всёго лишь спотыкнулся и даже не упал

 

[Furtu]

А учебный семестр у тебя когда заканчивается?

Через месяц

 

[Pingva]

Через месяц

Долго... рискуешь откатиться к исходному, лучше по возможности быстро взять себя в руки, и совершить новую попытку, надеюсь окончательную)

 

[Furtu]

Зашел отметиться , что никуда не пропал

 

[Furtu]

Простите , что так долго. Я снова в строю . Вчера 16 июня отказался от никотиновой дряни. Намного позже чем планировал, но лучше поздно, чем никогда

 

[Furtu]

В этот раз как-то по пассивнее на форуме хочу побыть. Понял, что он лишний раз подстегивает и напоминает о никотине . Да и сейчас дел очень много, как нибудь поделюсь всем . Буду заходить только, как никотин напомнит о себе

 

[Katrinа]

Простите , что так долго. Я снова в строю . Вчера 16 июня отказался от никотиновой дряни. Намного позже чем планировал, но лучше поздно, чем никогда

Привет! Очень рада читать ))) молодец, что пришёл! Молодчина, что уже не куришь! Как общее состояние? Надумаешь, приходи в факультатив к нам в команду, сейчас как раз взлетка идет )))

 

[Furtu]

Привет! Очень рада читать ))) молодец, что пришёл! Молодчина, что уже не куришь! Как общее состояние? Надумаешь, приходи в факультатив к нам в команду, сейчас как раз взлетка идет )))

В этот раз физически легче , но сейчас накатил депресняк , что хочу просто лечь и уснуть. Может быть так и поступлю сейчас

 

[Furtu]

На счет команды подумаю конечно, но практика показала , что я не командный игрок как по жизни, так и даже здесь по сети

 

[Katrinа]

В этот раз физически легче , но сейчас накатил депресняк , что хочу просто лечь и уснуть. Может быть так и поступлю сейчас

Первые дни это совершенно нормальное состояние: лень, усталость, сонливость, квёлость. Отдыхай, заботься о себе!

 

[Katrinа]

На счет команды подумаю конечно, но практика показала , что я не командный игрок как по жизни, так и даже здесь по сети

Не согласна, у тебя получалось. Все хорошо было ) ты приятно порадовал, что один из немногих прошёл шаги! )

 

[Furtu]

Вот он точная моя копия , жаль что исчез почти сразу же… я за это все время понял природу ПА , делеризации , неуверенности и всего подобного. Они слабее не стали, но теперь скрываются/подавляются на время . А все на самом деле просто - это самооценка , плюс проблемы как личности, ее неправильного формирования в следствии каких-то факторов . Настолько все плохо, что на исправления этого скорее уйдут годы , если не десятки лет… А никотин как вишенка на торте их маскирует и дает им «пищу» для роста и прогрессирования

 

[Furtu]

Вот он точная моя копия , жаль что исчез почти сразу же… я за это все время понял природу ПА , делеризации , неуверенности и всего подобного. Они слабее не стали, но теперь скрываются/подавляются на время . А все на самом деле просто - это самооценка , плюс проблемы как личности, ее неправильного формирования в следствии каких-то факторов . Настолько все плохо, что на исправления этого скорее уйдут годы , если не десятки лет… А никотин как вишенка на торте их маскирует и дает им «пищу» для роста и прогрессирования

Очень жаль, что человек так быстро сдался , я бы стольким бы поделился с ним на счет проблемы . Даже по манере речи я чувствую, что человек в жизни очень похож на меня… Просто смотрю и будто свой же текст читаю