Здравствуй, трезвая я

[Тигренок]

Шаблон дневника
Стаж употребления
с 16 лет
Как часто употребляете алкоголь
Немного, но каждый денб
Что дает вам употребление алкоголя.
Отвлекает от проблем
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Устала и не хочу, чтобы это видела дочка
Попыток завязать
0
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
0
Причины прошлых удач
1 год отказ от алкоголя
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Участвую в марафоне
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Улучшение общего состояния, как морального, так и материальнго
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего, это уж точно
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно рассказывать о себе все что вы считаете нужным и важным, учитывая то что, чем подробнее вы опишете проблему тем проще вам будет с ней справляться и тем больше помощи вы найдете у тех кто прийдет поддержать вас в вашем дневнике.

 

[Джой]

Привет, с домиком тебя?
И по традиции, первым запускаем котика)
Пусть он растёт и взрослеет вместе с твоей трезвостью?

 

[Тигренок]

Привет, с домиком тебя?
И по традиции, первым запускаем котика)
Пусть он растёт и взрослеет вместе с твоей трезвостью?
Посмотреть вложение 1108969

круто, спасибо))))

 

[Кризис Закончился]

Немного, но каждый денб

Сколько?)

Отвлекает от проблем

Что за проблемы?)

 

[Тигренок]

Сколько?)



Что за проблемы?)

рюмки 3-5, но крепкого алкоголя, а проблем всегда хватает

 

[Джой]

рюмки 3-5, но крепкого алкоголя, а проблем всегда хватает

Слушай, ну это уже серьезно на самом деле. 4-5 рюмок крепкого - это как пару литров "слабого".
Так что хорошо, что ты осознала проблему и готова с ней разбираться
Ты что-то читала или смотрела по теме? Если нет - очень рекомендую! Чем больше информации получишь - чем лучше будешь понимать, что именно с тобой происходит -тем проще будет проходить процесс отвыкания от алко.
Вот тут у нас - книги и видео по теме, я бы посоветовала первой книгу Стеценку или Карра, обе хороши для начала). ну или лекции посмотреть - тоже вариант).

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

И пиши, спрашивай, жалуйся - не стесняйся, стеснения нам не нужны, они лишние).Можешь в личку писать - я всегда на связи