"И сия пучина поглотила их"

Итак... почти восемь часов... это рекорд... когда хочется покурить жую имбиря кусочек... сразу отбивает... за восемь часов всего и съела то кусочка 4 имбиря, все остальное время силой воли удается отделаться...
Вспомнилась я некурящая и так приятно за себя... не надо бегать мучить это вонючую палочку и потом самой вонять...
Волна поймалась... главное утро завтрашнего дня... боже помоги справиться...
 
IMG_20200426_225059_.webp
 
Что то у тебя качели начались страшные.
Есть ли смысл бросать каждый день? Расшатаешь психику и забьешь на это все дело))

Сорвалась кури неделю-месяц. Мучайся. Ибо сейчас ценности нет в этом всем. Завтра же опять можно бросать заново)) А так следующий заход аж через неделю-месяц.

Каждый день бросая курить, ты не бросишь курить.
Это факт))

Между подходами минимум неделя-месяц.

Успехов.
 
Счастливый Евгений написал(а):
Что то у тебя качели начались страшные.
Есть ли смысл бросать каждый день? Расшатаешь психику и забьешь на это все дело))

Сорвалась кури неделю-месяц. Мучайся. Ибо сейчас ценности нет в этом всем. Завтра же опять можно бросать заново)) А так следующий заход аж через неделю-месяц.

Каждый день бросая курить, ты не бросишь курить.
Это факт))

Между подходами минимум неделя-месяц.

Успехов.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, Евгений:)
Но в моем случае, привычка вырабатывается 21 день... если я буду бросать через месяц я уже сильно завязну, а так пока 2 недели срыва и привычки нет, каждый день ценен...
вот вроде волна поймалась... сегодня тоже не курю, скоро будут сутки... а терять их уже не захочется... больше 4 часов за все это время не получалось перерыв сделать... так что уже достижение... первое за 2 недели, даже голова както прояснилась, не болит, энергичное состояние... Боже ну помоги, чтобы все получилось....
 
Уррааа!!!
Первые сутки за две недели без курева, как это прекрасно... нет постоянного чувства вины и ущербности... возвращается уверенность в себе, вера в свои возможности, свежесть, ясность работы головы, да что там просто наконец - отличное настроение. Может это, конечно, эйфория первичная, но как она прекрасна... конечно трудности еще впереди, но все же первый шаг... он такой важный...
 
Арина Асмита написал(а):
Уррааа!!!
Первые сутки за две недели без курева, как это прекрасно... нет постоянного чувства вины и ущербности... возвращается уверенность в себе, вера в свои возможности, свежесть, ясность работы головы, да что там просто наконец - отличное настроение. Может это, конечно, эйфория первичная, но как она прекрасна... конечно трудности еще впереди, но все же первый шаг... он такой важный...
Нажмите для раскрытия...
Ну и умница. С началом:thumbup:
1587996799642.webp

Приятного путешествия)
 

Кайф - когда небо горит огнем,
Когда мы утопаем в нем
Кайф - когда среди огромных стен
Места нет для других систем.
Кайф - когда до обнаженных звезд
Не боится коснуться мост
Кайф манит нас по нему пройти
И растаять в конце пути.
Добро пожаловать за край холодных скучных дней,
Я научу тебя играть с фантазией твоей.
Добро пожаловать на край последней западни,
Я научусь с тобой играть, лишь руку протяни.
Кайф - когда замыслы у небес
Открывают свой занавес
Кайф - когда тысячи ярких снов
Поменяют значения слов.
Кайф, если хочет себя спасти,
Приближает к опасности
Кайф, если хочет себя забрать,
Снова даст тебе доиграть.
Добро пожаловать за край холодных скучных дней,
Я научу тебя играть с фантазией твоей.
Добро пожаловать на край последней западни,
Я научусь с тобой играть, лишь руку протяни.
 
Я вот все думаю о причинах своего срыва, после 7 лет... наверно ты уже напрочь забыла, какая гадость курение, жизнь свежа, светла и приятна, все давно устаканилось... и вот тут приходит время поэкстремалить... курение... и падение в него это реальная авантюра адреналиновая, а вдруг ты не выберешься из нее, а вдруг выберешься... и в какой-то момент особой скуки (а на карантине ее найти легко) ты рискуешь броситься в омут... и падаешь, падаешь, и вот когда уже , кажется, что все ты потонул в этой мерзости никотиновой, ты достаешь дна, отталкиваешься и всплываешь, и это такое... чувство... новизны, силы, удачи, успеха... ты смогла...
Блин, за 7 лет без этого карантина ни разу так экстремалить не хотелось... а тут...
Вроде пока и легко вернуться в некуряжничество, трудно было выйти на дорогу, а вот уже идти по ней значительно легче...
Пусть все получится! После дня, наверно, еще рано радоваться, но уже у меня надежда появилась, что все получится...
 
Арина Асмита написал(а):
ага... или не доложили... или просроченный дали:)
Нажмите для раскрытия...
Знакомо ...
Потом стал задумываться над тем , " а как понять что мне хватит ? " , Что является критерием достаточности ?
Ведь , что при нехватке , что при избытке ... симптомы одни и те же . Хочется ещё и побольше :rolleyes: ... ) и непонятно что хуже , нехватка или избыток .
 
Александр1977 написал(а):
Знакомо ...
Потом стал задумываться над тем , " а как понять что мне хватит ? " , Что является критерием достаточности ?
Ведь , что при нехватке , что при избытке ... симптомы одни и те же . Хочется ещё и побольше :rolleyes: ... ) и непонятно что хуже , нехватка или избыток .
Нажмите для раскрытия...
Достаточность - это когда энергетически комфортно, нет мании, нет депрессии...

Симптомы, думаю разные... а вот результат действия избытка и нехватки одинаковый - это выход из зоны комфорта , и здесь возможен рост, а возможно падение... и вот эта амплитуда падение -рост манит, неважно в какой части этой амплитуды ты очутишься наверху или внизу, но ты испытал эмоцию, пока там прибывал... Так что главная ценность человеческие эмоции и человек готов платить большую цену за них, а испытывать их на нулевой отметке невозможно... только максимум и минимум... отсюда думаю мой срыв... А Вам желаю не срываться... найти нишу получения эмоций без экстрима:)
 
Уррааа 2 дня!!!
Сегодня было посложнее, чаще и сильнее хотелось курить... Но пока силы воли хватает все это преодолеть и лени, чтобы не идти за новой пачкой;)
При желании закурить жую имбирь и прогуливаюсь по балкону...
Ничего особо страшного еще не было:) просто некурю...
swan-3039373_1280.webp
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Grafin
Скорбь сатаны
Ответы
18
Просмотры
286
Grafin
Grafin
Max
Знаний недостаточно - их нужно применять. Желаний недостаточно - нужно действовать.
Ответы
15
Просмотры
709
Кошка Марта
Кошка Марта
S
Бросаю снюс. Стаж более 4 лет. Никотин больше 10.
Ответы
9
Просмотры
211
V1tysha
V1tysha
Tанечка1610
Бросаю курить окончательно
Ответы
18
Просмотры
551
Анатолий Александрович
Анатолий Александрович
Е
Бросаю курить
Ответы
6
Просмотры
212
Lauren
Lauren
Назад
Сверху Снизу