33 #4 Мегаполис "Злосити (округ Томасяндия, страна Нусариж, планета Мандариновая, галактика Ромаград)"

[Вовчик37]

Ань,если честно я вообще не верю в чюдо витамины и тому подобное.Мне кажется что там плацебо с мелом и всё.

 

[Вовчик37]

@Вовчик37 а нет берёзовый не знаю что это.... Перепутала.. Думала ты про чайный гриб! А про берёзовый давай подробнее???

Почитай в инете.У меня бабушки и дедушки всё время заваривали

 

[Nero]

Я думаю что этот бад определённо что то делает, но думаю что конкретно для твоих целей он бесполезен. Ни таурин ни карнитин ни B6 не способствует набору массы и силы, а вот сжиганию жира за счёт увеличения выносливости помогают. Креатина я б оставила, он поможет не сдуться в весах, а может даже накинуть немного, и фарма сейчас предлагает просто огромнейшее кол-во витаминов для имунки и общего укрепления. Но важно что ты сам пришёл к этому решению.

В любом случае я креатин недавно месяц пропил, можно было чуть больше, но фиг с ним...так что сейчас перерыв полюбому... Да и он в большей степени воду в организме задерживает, после окончания курса она уходит и вес практически возвращается на прежний уровень. По силовым я вроде как ничего не потерял без него сейчас. Как был с ним жим от груди рабочий 82,5кг на 8-10 раз, так и остался

 

[Anka_pulemet]

Ань,если честно я вообще не верю в чюдо витамины и тому подобное.Мне кажется что там плацебо с мелом и всё.

Не знаю Вовчик, спортпит это мощная вещь... Видела много раз как трухлявое тело буквально за 3 месяца обретает рельеф и упругость, видела как люди за месяц перегоняют 10 кг жира и все это требует огромных сил и мотивации, предтреники это дают, жиросжигатели дают, видела ребят да и сама из тех кто бежит вперед паравоза а потом пол часа подход сделать не может потому что тупо сводит мышцу, и аспаркам спасает... Видела тех кто застрял на одном весе и ну нет ресурса а креатин помогает. Так что я верю в целом... Много видела и вижу как за 10 лет изменился спортпит определённо верю

 

[Вовчик37]

Не знаю Вовчик, спортпит это мощная вещь... Видела много раз как трухлявое тело буквально за 3 месяца обретает рельеф и упругость, видела как люди за месяц перегоняют 10 кг жира и все это требует огромных сил и мотивации, предтреники это дают, жиросжигатели дают, видела ребят да и сама из тех кто бежит вперед паравоза а потом пол часа подход сделать не может потому что тупо сводит мышцу, и аспаркам спасает... Видела тех кто застрял на одном весе и ну нет ресурса а креатин помогает. Так что я верю в целом... Много видела и вижу как за 10 лет изменился спортпит определённо верю

Всё может быть,я ведь не бодибилдер,мне и петрушки хватает ?Главное состояние души ,а тело подтянется

 

[Anka_pulemet]

В любом случае я креатин недавно месяц пропил, можно было чуть больше, но фиг с ним...так что сейчас перерыв полюбому... Да и он в большей степени воду в организме задерживает, после окончания курса она уходит и вес практически возвращается на прежний уровень. По силовым я вроде как ничего не потерял без него сейчас. Как был с ним жим от груди рабочий 82,5кг на 8-10 раз, так и остался

Воду задерживает это да, но надо было недель на 6 его.... Им надо как бы загрузиться, я первый раз его пила в августе- сентябре, эффект ощутила после месяца и да воды держал во мне около 4 кг? за то как здорово сидели тайтсы???

 

[Anka_pulemet]

Всё может быть,я ведь не бодибилдер,мне и петрушки хватает ?Главное состояние души ,а тело подтянется

Ой я ж тоже... Я так нытик, пришла поныла с тренером поторговалась ушла?

 

[Вовчик37]

Ой я ж тоже... Я так нытик, пришла поныла с тренером поторговалась ушла?

Я тебе потом сфоткаю,у меня у родителей целый тренажерный зал в доме.Всё есть .Сука времени не хватает заниматься.Братан денег оставил на этих штангах,гантелях,скамьях.А сам в Нижний уехал и работает ,пишет времени нет совсем заниматься

 

[Nero]

Воду задерживает это да, но надо было недель на 6 его.... Им надо как бы загрузиться, я первый раз его пила в августе- сентябре, эффект ощутила после месяца и да воды держал во мне около 4 кг? за то как здорово сидели тайтсы???

Не было возможности на больше.

 

[Nero]

Не знаю Вовчик, спортпит это мощная вещь... Видела много раз как трухлявое тело буквально за 3 месяца обретает рельеф и упругость, видела как люди за месяц перегоняют 10 кг жира и все это требует огромных сил и мотивации, предтреники это дают, жиросжигатели дают, видела ребят да и сама из тех кто бежит вперед паравоза а потом пол часа подход сделать не может потому что тупо сводит мышцу, и аспаркам спасает... Видела тех кто застрял на одном весе и ну нет ресурса а креатин помогает. Так что я верю в целом... Много видела и вижу как за 10 лет изменился спортпит определённо верю

Я бы сказал что больше удобная, чем мощная. Практически все можно заменить простым нормальным питанием, просто это больше времени занимает на готовку и т.д. Я уже как то говорил, спортпит это прежде всего очень выгодный бизнес по продаже красивых баночек, коробочек и т.д. со вкусом шоколада и т.д.

 

[Anka_pulemet]

Я тебе потом сфоткаю,у меня у родителей целый тренажерный зал в доме.Всё есть .Сука времени не хватает заниматься.Братан денег оставил на этих штангах,гантелях,скамьях.А сам в Нижний уехал и работает ,пишет времени нет совсем заниматься

И у меня нет? муж обижается что я 3-4 раза в неделю в зале до 9 вечера торчу? а эти 2 недели тупо стыдно перед родителями они с сыном сидят до 8 вечера... Потому что я. На работе задерживаюсь, в зал ехать это опять Тигра на родителей вешать??‍жду среды, муж во вторник прилетит в среду прямиком с работы в зал упаду в ноги тренеру скажу тащи нашатырь и делай со мной что хочешь ?

 

[Вовчик37]

И у меня нет? муж обижается что я 3-4 раза в неделю в зале до 9 вечера торчу? а эти 2 недели тупо стыдно перед родителями они с сыном сидят до 8 вечера... Потому что я. На работе задерживаюсь, в зал ехать это опять Тигра на родителей вешать??‍жду среды, муж во вторник прилетит в среду прямиком с работы в зал упаду в ноги тренеру скажу тащи нашатырь и делай со мной что хочешь ?

А братишка звонит и спрашивает ,как успехи.Я говорю ,пришел к родителям,батя озадачил ,не до штанги?

 

[Anka_pulemet]

Я бы сказал что больше удобная, чем мощная. Практически все можно заменить простым нормальным питанием, просто это больше времени занимает на готовку и т.д. Я уже как то говорил, спортпит это прежде всего очень выгодный бизнес по продаже красивых баночек, коробочек и т.д. со вкусом шоколада и т.д.

Ну вот к примеру коллаген? не заменить... Ибо не усваивается он... А в спорт пите расщеплен до самой простой формы. А так хоть миллиард хрящиков и холодов съешь нет столько Фермента чтоб расщепить и усвоить более чем.... А вот ложка коллаген запитая водой с витаминкой с усвоится вся! Но в целом да... За протеин ты прав... Но я например не могу есть на ночь а за день и 1300 иной раз не набираю, для меня протеин после тренировки вариант. Т. К в 7 вечера не ем на полный живот не позаниматься... В общем кому что подходит. В любом случае хорошее тело это труд! Хоть с каким питанием

 

[Вовчик37]

Ладненько,спокойной ночи ,пойду отойду ко сну, так сказать.Пиши?‍

 

[Anka_pulemet]

Ладненько,спокойной ночи ,пойду отойду ко сну, так сказать.Пиши?‍

Хороших снов?

 

[Anka_pulemet]

@Nero Саня а что у тебя 97% в статусе стоит?

 

[Nero]

Ну вот к примеру коллаген? не заменить... Ибо не усваивается он... А в спорт пите расщеплен до самой простой формы. А так хоть миллиард хрящиков и холодов съешь нет столько Фермента чтоб расщепить и усвоить более чем.... А вот ложка коллаген запитая водой с витаминкой с усвоится вся! Но в целом да... За протеин ты прав... Но я например не могу есть на ночь а за день и 1300 иной раз не набираю, для меня протеин после тренировки вариант. Т. К в 7 вечера не ем на полный живот не позаниматься... В общем кому что подходит. В любом случае хорошее тело это труд! Хоть с каким питанием

Ну самое главное это три составляющих: питание, тренировка, отдых (сон). Хоть что нибудь из этого делай неправильно и все остальное будет идти на смарку. И вообще, мне чел один на треньке сказал, что я слишком загоняюсь по поводу питания. И в правду, нафиг загоняться...питайся просто нормально, без всяких эти подсчетов и т.д., тренируйся и отдыхай...и будет счастье без всякого спорт пита. Фигуры как на обложке не будет по определению, это все химия...а прием химии еще можно оправдать только в одном случае, если ты будешь выступать и зарабатывать деньги на этом. У меня в планах такого нет

 

[Nero]

Ладненько,спокойной ночи ,пойду отойду ко сну, так сказать.Пиши?‍

Спокойной

 

[Nero]

@Nero Саня а что у тебя 97% в статусе стоит?

Приблизительный процент против диктатора в нашей стране)

 

[Anka_pulemet]

Ну самое главное это три составляющих: питание, тренировка, отдых (сон). Хоть что нибудь из этого делай неправильно и все остальное будет идти на смарку. И вообще, мне чел один на треньке сказал, что я слишком загоняюсь по поводу питания. И в правду, нафиг загоняться...питайся просто нормально, без всяких эти подсчетов и т.д., тренируйся и отдыхай...и будет счастье без всякого спорт пита. Фигуры как на обложке не будет по определению, это все химия...а прием химии еще можно оправдать только в одном случае, если ты будешь выступать и зарабатывать деньги на этом. У меня в планах такого нет

Ты абсолютно прав я тоже занимаюсь ради здорового тела и здорового духа, мне в психологическом плане помогают занятия.