33 #4 Мегаполис "Злосити (округ Томасяндия, страна Нусариж, планета Мандариновая, галактика Ромаград)"

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда я пойду дальше

  • Подожду следующую соточку

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    20
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Это как ты так умудрился ? попу заваливал небось? за прогибом не следил? чем лечиться будешь? Или ты из тех: само пройдёт ?
Прогнулся сильно...ну тут не смертельно, совсем немного...мазью какой то помазал. Просто у меня присяды не идут вообще, я все время телегу жму вместо них
 
Прогнулся сильно...ну тут не смертельно, совсем немного...мазью какой то помазал. Просто у меня присяды не идут вообще, я все время телегу жму вместо них
Ну отрабатывать надо, с малыми весами или на смите начинать, когда техника идеальная все в кайф. Я присед только в смите делаю. Редко когда тренер прям не отходит делаю выпады со штангой, с длинной не могу мотыляет меня?
 
Прогнулся сильно...ну тут не смертельно, совсем немного...мазью какой то помазал. Просто у меня присяды не идут вообще, я все время телегу жму вместо них
Ты все же себя береги, кому нужны твои железные булки если ты двигать ими с кряхтяжом будешь? а так то да, никофлекс, диклофенаком у меня не то что в аптечке, они прям в спортивной сумке лежат?
 
Ну отрабатывать надо, с малыми весами или на смите начинать, когда техника идеальная все в кайф. Я присед только в смите делаю. Редко когда тренер прям не отходит делаю выпады со штангой, с длинной не могу мотыляет меня?
У нас смита нету) Да и спорно это все со смитом
 
Ты все же себя береги, кому нужны твои железные булки если ты двигать ими с кряхтяжом будешь? а так то да, никофлекс, диклофенаком у меня не то что в аптечке, они прям в спортивной сумке лежат?
Вот что у меня есть
Меновазан-вишфа
 
У нас смита нету) Да и спорно это все со смитом
Мужчинам лучше работать со свободными весами, а нам можно и похалтурить? конечн в смите не то пальто, но для нытиков вроде меня самое оно?
 
  • Восторг
Реакции: Nero
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу